Výhody a poškození kozího mléka pro tělo mužů, žen a dětí

Pro koho je nejužitečnější pravidelně pít kozí mléko, jedná se o obyvatele velkoměst nebo regionů s rozvojem těžkého průmyslu. Zde je nejvyšší koncentrace toxického odpadu, radionuklidů a výfukových plynů. To je důvod, proč jsou zobrazovány každodenní použití (nejlépe čerstvého) mléka, protože ukládá celý objem živin - zejména vápník, který je nezbytný v každém věku a který má schopnost odstranit toxické prvky.

Během tepelného zpracování se část živin rozkládá, takže vařený nápoj není tak užitečný. V jakém věku a v jaké formě použít léčivý elixír?

Pro děti

Kozí produkt obsahuje všechny prvky nezbytné pro normální růst a vývoj dítěte:

• jód - endokrinní systém;
• vápník, fosfor - kost, pojivo, svalová tkáň;
• draslík, hořčík - kardiovaskulární a hematopoetický systém, pracovní kapacita;
• sodík - CNS a trávicí orgány;
• výroba chloru - enzymů;
• funkce manganu a molybdenu - játra.
• vitaminy, které zvyšují a doplňují působení stopových prvků.

Počátků

Kozí produkt pro kojence je dobrou návnadou nebo doplňkem hlavní stravy. Protože je hypoalergenní, může být do dětské výživy zaveden od 5 do 6 měsíců, počínaje lžičkou. Pokud po jídle dítě nepocítí nepříjemné pocity, nedochází k žádnému nepořádku, potom ho tělo vezme. Dávka by měla být zvyšována pomalu, tj. Ve věku jednoho roku by dávka neměla být vyšší než 120-150 ml.

To se doposud nedoporučuje, protože netvořený trávicí systém nebude schopen takové trávicí strava plně trávit. Vzhledem k hojnosti minerálů ve složení mohou trpět ledviny dítěte i enzymatický systém. Produkt, který byl zaveden do návnady postupně, poskytne dítěti až do roku silnou imunitu v budoucnu, pomůže normálnímu vývoji těla dítěte.

Ve věku od 1 roku do 3 let

Ve věku 1,5–2 let chodí mnoho dětí do mateřských škol, což ve většině případů vede k oslabení imunity a častým virovým a infekčním onemocněním. Poprvé se dítě odtrhne od mámy a ocitne se v neznámém týmu, často zažívá stres. Pokud dítě konzumovalo produkt od kojeneckého věku, má nejprve silný obranný systém. Za druhé, nervový systém je dobře vyvinut, což mu pomůže snadno se přizpůsobit v novém prostředí.Mléčný výrobek je vynikající profylaxe a pomocnou látkou v léčbě křivice, protože obsahuje velké množství vitamínu D. Je to tento vitamin spolu s vápníkem, který je určen dětem s takovým onemocněním. Ve věku od jednoho do dvou dávají vařené, zředěné v poměru od jednoho do tří mléka. Po dvou letech můžete dát neředěný, ale vždy vařený.

Pro ženy

U žen ve věku 45–50 let začíná restrukturalizace těla, mění se hormonální pozadí. Zažijí spíše nepříjemné pocity, stanou se podrážděnými. V tomto věku vlasy často vypadávají a nehty se odlupují, což ukazuje na nedostatek vitamínů a minerálů. Pomoc kozího mléka je v tomto případě neocenitelná. Přispívá k:

• hormonální normalizace;
• zpomaluje stárnutí buněk;
• zlepšení barvy kůže;
• posílení vlasů a vlasových folikulů;
• zmírnit příznaky úzkosti;
• doplňování vitamínových a minerálních rezerv;
• posílení ochranných vlastností těla.

Během těhotenství

Těhotná žena zažívá obrovskou zátěž, přísun minerálů a vitamínů z jejího těla částečně táhne plod. Během těhotenství žena přibývá na váze, což také nemůže ovlivnit její pohodu a výkon. Mléko je schopné:

• doplňte zásoby živin;
• znovu získat sílu;
• snížit úzkost;
• starat se o stav vlasů, kůže a nehtů;
• pomáhají řešit trávicí problémy.

Při kojení

Je také důležité, aby kojící matka neměla živiny, je důležité dostatek spánku a nebýt nervózní. Použití kozího mléka pomůže ženě zotavit se z porodu a posílí imunitu oslabenou během těhotenství. Máma bude moci znovu získat harmonii, protože i přes obsah tuku je dobře vstřebávána a nejedná se o vysoce kalorický produkt.

Pro muže

Příznivý účinek kozího produktu na sexuální touhu ocení silné pohlaví v každém věku. Mléko zlepší výkon mužů a fyzickou výdrž. Fyzicky aktivní lidé potřebují vysoký obsah bílkovin pro energetické a produktivní aktivity. Pravidelné používání nápoje doplní energii ztracenou během tréninku. Vitamín-minerální komplex posiluje svaly a vazy, čímž snižuje riziko poranění.

Pro seniory

Pravidelná konzumace kozího mléka je zvláště výhodná pro starší lidi.. Pomáhá v boji s těmito chorobami a stavy souvisejícími s věkem:

• nespavost;
• artritida;
• artróza;
• revmatismus;
• pigmentace kůže;
• oslabená imunita;
• poškození paměti.

Plné čerstvé mléko bude nejvýhodnější pro starší dospělé..

Možné poškození a kontraindikace

Poškození produktu je možné, pokud je zvíře chováno v nehygienických podmínkách, nedostatečné péči a veterinární kontrole. Nyní v detailu.

Mléko je škodlivé kvůli:

• zvýšení hemoglobinu;
• nadýmání;
• zácpa;
• závažnost v žaludku.

Kontraindikace jsou také k dispozici:

• hormonální selhání obezita;
• pankreatická nemoc;
• s alergiemi na složky ve směsi;
• zvýšená hladina hemoglobinu;
• zvýšená hustota krve.

Složení a obsah kalorií v mléce

Jak již bylo zmíněno, jedná se o dietní produkt. Jeho obsah kalorií na 100 gramů produktu je 66, 7 kcal. Tabulka ukazuje nutriční hodnotu a složení:

% denní normy ve 100 gramech Proteiny (kasein, albumin, globulin) 3.9 Tuky 7 Sacharidy 2.1 Minerální prvky Vápník 14.3 Draslík 5.8 Hořčík 3,5 Sodík 3.6 Fosfor 11.1 Chlor 1,5 Železo 0,6 Jód 1.3 Mangan 0,9 Měď 2 Molybden 10 Vitamíny A 6.7 Beta karoten 0,8 Thiamin (B1) 2.7 Riboflavin (B2) 7.8 Cholin (B4) 2,8 Kyselina pantothenová (B5) 6 Pyridoxin (B6) 2.5 Kyselina listová (B9) 0,3 Cobalamin (B12) 3.3 Kyselina askorbová (C) 2.2 Tokoferol (E) 0,6 Calciferol (D) 0,6 Biotin (N) 6.2 PP 5

Základní pravidla pro zpracování a skladování produktu

Než začnete používat kozí mléko, musíte vědět, jak a kde ho získat. Musíte se seznámit s pravidly pro pořízení tohoto kvalitního produktu:

1. Nakupujte na velkých trzích s hygienickými kontrolami.
2. Ve velkých městech lze výrobky zakoupit v supermarketech. Nezapomeňte zjistit, zda existují relevantní podpůrné dokumenty pro produkt. Ujistěte se, že je produkt vhodný.
3. Pokud kupujete od soukromého obchodníka, požádejte veterináře o osvědčení o zdraví zvířete. Nebude zbytečné dívat se na podmínky kozy, čistotu jejího domova.

Pokud jste přesvědčeni o čistotě osoby, která vám mléko prodala, můžete ho pít neošetřené. V případě pochybností je lepší produkt zpracovat.. Existuje několik možností zpracování a skladování:

• mléko lze vařit (obvykle pro kojence);
• lze pasterizovat, tj. udržovat v ohni při teplotě 72 ° C, nalijte do skleněné nádoby a vložte do chladničky;
• čerstvé lze uchovávat v lednici maximálně tři dny;
• převařená voda se uchovává v lednici až sedm dní při pokojové teplotě - ne déle než tři dny;
• mražené mléko lze uchovávat v lednici až 500 dní, po odmrazení se složení nezmění, všechny užitečné složky zůstanou zachovány;
• Rozmrazené mléko se uchovává v chladničce po dobu tří dnů.

Další aplikace

Tento produkt je dnes populární, zejména v oblasti medicíny a kosmetologie..

V léčbě nemocí

Tradiční a tradiční medicína dlouhodobě používá a doporučuje kozí mléko při léčbě nebo prevenci různých nemocí. Je užitečné pít nápoj pro dospělé a děti během období zotavení po operaci nebo po zranění (zlomeniny, praskliny).

Výhody produktu byly zjištěny v případech, kdy:

Každým denním otíráním kůže kozím mlékem se můžete zbavit pihy a vyrovnat svou pleť. Pomocí masek a mastí se zbavte akné a akné. A opláchnutí vlasů vrací jejich sílu a zdravý lesk, odstraňuje lupiny.

Tělové balzámy dodávají pokožce pružnost, omlazení a vyživování. Denní spotřeba mléka má také kosmetické vlastnosti: usměrněné metabolické procesy a obnovená rovnováha voda-sůl odstraňují otoky a tmavé kruhy pod očima.

Porovnání kozího mléka s kravami

Hlavním rozdílem mezi kravským a kozím mlékem je to, že alergici mohou pít i alergici. Pokud porovnáme složení obou produktů, pak má koza větší množství důležitých vitamínů a minerálů (například vápník a retinol). Kozí mléko se tělem lépe a rychleji vstřebává. Má také silné baktericidní vlastnosti, a proto je uchováván déle než kráva. Pokud porovnáte, což je užitečnější, pak kozí produkt rozhodně.Závěrem: mléčné výrobky z koz mají bohaté složení a velký seznam užitečných vlastností. Tradiční i oficiální medicína doporučuje tento nápoj konzumovat dospělé i děti. Hlavní věc je, že si vyberete dodavatele kompetentně a nepřehánějte ho množstvím.