Je syrová řepa zdravá

Díky makronutrientům a minerálům obsaženým v syrové řepě se zlepšuje celkový stav těla, krev se čistí, hladina hemoglobinu se vrací k normálu. Mezi minerály patří:

• hořčík;
• sodík,
• zinek;
• jod;
• křemík;
• měď;
• železo;
• vápník.

Existují vitamíny C, PP, P, E a také mnoho cukrů.

Jaké je použití surové řepy

Červená kořenová plodina má na tělo mnohostranný pozitivní účinek. Níže jsou uvedeny prospěšné vlastnosti surové řepy známé ženám, mužům a dětem.

Pro ženy

Pro ženské tělo je použití tmavě červené zeleniny velmi užitečné, protože ovlivňuje:

1. Hormonální pozadí. Přítomnost kyseliny listové a aminokyseliny valinu tento stav stabilizuje. Na základě toho by se zelenina měla konzumovat s PMS. Železo napomáhá procesu vytváření nových krvinek v kritických dnech.
2. Imunitní systém. Vitamínový komplex v kořenové plodině poskytuje podporu imunity, ale zde hraje hlavní roli arginin. Tato látka se používá i v medicíně (vzhledem k kvalitě vazby volných radikálů a zbavení těžkých kovů a toxinů).
3. Kardiovaskulární systém. Flavonoidy normalizují krevní tlak, posilují krevní cévy a zlepšují celkové složení krve. V řepě je pro srdce důležitější niacin než v jakékoli jiné zelenině. Minimalizuje tvorbu krevních sraženin (což vede k rozvoji aterosklerózy) specifické látky betain, díky které je kořenová plodina natřena jasně červenou barvou.
4. Trávení. Organické kyseliny normalizují trávení zlepšením vstřebávání složek z potravin. Metabolický proces je aktivně zahájen, játra jsou stimulována. Vlákno zvyšuje pohyblivost střeva a pomáhá minimalizovat riziko zácpy.
5. Oči. 100 g řepy obsahuje 250 mg dusičnanů (polovina denní dávky), které jsou důležité pro vidění. Tyto látky zlepšují průtok krve zvýšením množství kyslíku v těle. Posilují se také rohovkové buňky, které společně se zinkem zabraňují uvolňování vlákniny.
6. Kůže a vlasy. Zinek zvyšuje pevnost a elasticitu epitelu, řeší řadu kožních problémů. Kyselina listová pomáhá regenerovat dermis. Pro mastnou pleť působí vysoušení.
7. Hubnutí. Malé množství kalorií dělá z řepy produkt vhodný pro ty, kteří chtějí zhubnout. Pro produktivnější hubnutí je lepší jíst vařenou kořenovou zeleninu a zároveň spotřebovat dostatečné množství čisté vody.

Během porodu dítěte potřebuje tělo budoucí matky a dítěte některé látky přítomné v řepě.

Mezi ně patří:

• kyselina listová;
• lysine;
• vápník.

Zelenina aktivně bojuje proti zácpě, normalizuje stav střeva a má diuretický účinek. Hypoxie plodu minimalizuje nedostatek železa. Kořenová plodina je také užitečná během kojení, protože v této době je potřeba živin maximalizována.

Pro muže

Výhody řepy pro silnou polovinu lidstva jsou nepopiratelné. Jeho prospěšné látky obnovují sílu po náročném dni a vlákno čistí tělo škodlivých toxinů. Tato zelenina také řeší problémy s extra librou a alkoholem (zlepšením trávení, očištěním krve a jater).

Příznivě ovlivňují sexuální funkci mužů, zinku a dalších stopových prvků.

Pro děti

K dítěti můžete přidat řepu od 8 měsíců. Takového známého se nejlépe dosáhne po vzorku cukety, brambor a květáku. Část by měla být minimální - je důležité sledovat reakci těla.Zpočátku se řepa přidává do polévek (stačí jen pár kapek šťávy) a jedí až jako samostatné jídlo.

Děti dostávají stejné výhody jako dospělí - rozdíl je pouze v dávce. Zpočátku je lepší dát zeleninu po tepelném zpracování, protože v tomto případě se dusičnany dostávají do odvarů a ovocné kyseliny, které dráždí žaludeční sliznici, jsou zničeny..

Aby malý organismus nebyl otravován, je lepší dát zeleninu pěstovanou ve vlastní zahradě.

Kontraindikace a poškození

Doporučujeme se zdržet konzumace řepy, pokud máte:

• individuální nesnášenlivost složek obsažených ve výrobku;
• chronická onemocnění a fáze jejich exacerbace;
• obezita;
• vysoká hladina cukru v krvi;
• chronický průjem;
• přítomnost ledvinových kamenů;
• nízký tlak;
• vřed.

Pokud nezohledníte kontraindikace a stále začnete používat řepu, můžete mít negativní výsledek:

• kolické a vnitřní krvácení;
• alergické reakce;
• oteklé lymfatické uzliny;
• edém nosohltanu;
• průjem;
• otrava.

Co lze vařit ze surové řepy

Z čerstvé řepy lze připravit následující jídla:

• občerstvení;
• salát;
• první;
• dušené.

Recepty tradiční medicíny

Zlepšení stavu těla je možné jednoduchým zahrnutím do stravy této zeleniny. Konkrétní onemocnění lze odstranit pouze pomocí osvědčených receptů..

Očista jater

K tomu připravte odvar řepy. Vyčistí se od vrcholků a nečistot, umyje se a vloží do pánve. Vařte, dokud se nevaří na mírném ohni. Zelenina se tře na struhadle a znovu se umístí do vody. Vařte dalších 30 minut a po ochlazení přefiltrujte přes gázu.

Vývar se spotřebuje 4krát denně po 180 ml. Poté, co jsou položeny do postele a umístěny na játra, teplá topná podložka. Průběh terapie - 10 dní.

Z anémie

Problém je léčen nápojem, který se skládá ze stejného množství řepné šťávy, černé ředkvičky a mrkve. Míchají se a konzumují v 1/3 šálku 30 minut před jídlem několikrát denně.

Prevence adenomu prostaty

Šťáva se připravuje z mladé zeleniny, která se umyje a oloupe. K získání šťávy se kořenová plodina nechá projít odšťavňovačem nebo tře na struhadle. Odpad se odstraní a šťáva se odešle do chladničky na několik hodin. Pijte před jídlem drink několikrát denně, 130 ml.Z nachlazení

Doporučuje se užívat stejné množství řepné šťávy, mrkve a stejného množství rostlinného oleje. Přidejte pár kapek česnekové šťávy. Vše dobře promíchejte. Výsledná směs kape do každé nosní dírky kapáním denně až do úlevy.

Zlepšení účinnosti

Příprava tohoto receptu je stejná jako pro prevenci adenomu, přidá se pouze 20 ml celerové šťávy a pastinák. Pijte třikrát denně po 100 ml.

Bolesti dolní části zad

Produkt je připraven ze středně velké řepy a petroleje. Třete zeleninu na struhadle, vymačkejte šťávu. Koláč se ponechá a smíchá se s 20 ml petroleje. Směs se aplikuje na předem připravenou bavlněnou tkaninu a umístí se na místo, kde je cítit bolest. Na horní stranu je nanesena fólie, záda je zabalena do teplé šály. Komprimace je ponechána přes noc.

Jak vidíte, kořenová plodina, která se po mnoho desetiletí používá k vaření, má jako domácí lék zázračné vlastnosti. Hlavní věc je konzultovat se svým lékařem před zahájením léčby, aby nedošlo k náhodnému zhoršení situace. Teprve poté začnou léčit.