Recept z vlašských ořechů

Vlašské ořechy jsou velmi užitečným způsobem, jak předcházet špatnému zdraví, a jsou součástí obrany těla proti adenomům a prostatitidě. Protože jsou tak snadno vstřebatelné, jsou doporučovány pro pacienty s onemocněním ledvin a jater. O tom, jak správně vařit a kolik musíte vzít ořechy s medem, abyste plně obnovili zdraví člověka - přečtěte si materiál.

Výhody ořechů s medem

Vlašské ořechy používán časnými civilizacemi jako afrodiziakum ještě předtím, než se stal známým o jiných vlastnostech. Snižují hladinu cholesterolu, zvyšují imunitu a zlepšují výkon. Jejich přínos byl prokázán při zlepšování funkce střev, což snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních patologií..

Víš?? Ve starém Římě byly ořechy dlouho symbolem plodnosti. Byli dokonce hodeni na svatby místo zrn.

Jako součást ořechů, bílkovin, železa, draslíku a omega-3 mastných kyselin. Přidání sloučenin zinku do tohoto seznamu užitečných mikroprvků také nastavuje produkt s afrodiziakálními vlastnostmi. Extrakt z vlašských ořechů je součástí mnoha přípravků. Použití je mnohem levnější, ale také pomáhá stimulovat krevní cévy a ředit krev..

Příprava a konzumace jader je také prospěšná pro další orgány a systémy těla.. Thiamin a B2 vitaminy v ořechech zvyšují energetické hladiny. To nakonec vede ke zvýšenému libido a produkci velkého množství adrenalinu. Obecně mají vysoký obsah bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny..

Pravidelné stravování malého množství ořechů a arašídového másla může snížit riziko srdečních chorob, rakoviny, žlučových kamenů a cukrovky 2. typu. Jádra se používají při přípravě kulinářských receptů všech zemí. Z nich si můžete připravit ovocné saláty, stejně jako brousit a zahrnout pečení nebo koláče.

Je důležité! Vlašské ořechy mohou vyvolat alergickou reakci ve formě svědění a kýchání. Přestože většina lidí nemá žádné vedlejší účinky a konzumace ořechů jim neublíží..

Zvláště účinná je kombinace ořechů a medu.. Ten obsahuje minerální bór, který pomáhá ženám při produkci estrogenu a také zvyšuje hladinu oxidu dusnatého, což je chemická látka, která se produkuje a saturuje krev během sexuálního vzrušení. Doporučuje se používat kompozici medu a ořechů během dne nejméně 5 dní v týdnu. Trvání přijetí - do trvalého obnovení sexuální funkce.



Výběr a příprava složek

Nejprve ze všeho připravte jídlo, které potřebujete k přípravě ingrediencí: oloupejte ořechy z tvrdé skořápky. Pro nejjednodušší recept nemusí být smaženy ani jinak zpracovány..

Stačí přidat do 0,5 l sklenice 300-400 g ořechů a nalijte je do medu. Produkt nemusí trvat na tom. Je okamžitě připraven k použití. Doporučuje se jíst lahodný ořechový mix za 1 polévkovou lžíci. lžíce 2krát denně, na lačný žaludek - ráno a večer.

Recept

700 g20 minut
7 přísad
sušené meruňky

100 g

  • švestky

    100 g

  • rozinky

    100 g

  • data

    100 g

  • vlašské ořechy

    300 g

  • zlato

    30 g

  • citron

    1 ks (kůra a šťáva)

    • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    420 kcal
    Proteiny:
    6,48 g
    Tuky:
    19,4 g
    Sacharidy:
    60,87 g
    1. Vyzvedněte ingredience.
    2. Mleté sušené meruňky, švestky, rozinky, data na střední zlomek.
    3. Do směsi přidejte vlašské ořechy a med.
    4. Odstraňte kůru jednoho citronu a přidejte do směsi šťávu vytlačenou z ní.
    5. Uchovávejte v chladničce. Konzumujte ráno a večer.

    Ořech je vynikající přírodní léčivé občerstvení, které se snadno připravuje a je zdravé jíst. Po pravidelném používání tohoto chutného produktu si muži všimnou zvýšení účinnosti za 1-2 týdny.

    Podíl na sociálních sítích:
    Vypadá to takto