Užitečné vlastnosti chřestu (chřest) a možné poškození jeho používání na zdraví

Výhody a poškození chřestu

Chřest (lat. Chřest) - rostlina čeledi chřestu.

Chřest rostou na všech kontinentech. Tento rod rostlin je reprezentován 200 druh vinné révy, keře a trávy.

Některé odrůdy se pěstují pouze pro dekorativní účely, jiné se konzumují a jsou pochoutkou..

V článku se zabýváme rostlinou chřestu, užitečnými vlastnostmi a kontraindikacemi z jídla.

Užitečné vlastnosti

Nápověda! Ve starověkém Řecku se chřest pěstoval pouze jako lék.

Mnoho lidí se zajímá, zda je chřest dobrý a jaké je použití chřestu.?

Stolní odrůdy jsou bohaté na vitaminy B, A, K, E, C, selen, měď, draslík, železo, mangan. Jsou zdrojem vlákniny.

Výhonky obsahují sloučeniny síry, proto jsou schopny změnit vůni lidského těla jako cibule a česnek.

Kumarin, který je součástí stonků, má příznivý účinek na kardiovaskulární systém. Díky betakarotenu rostlina zlepšuje stav a vidění pokožky.

Hořčík má pozitivní vliv na nervový systém. Saponiny snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Z důvodu obsahu draslíku se tato zelenina doporučuje pro prostatitidu a močení.



Bílý chřest má baktericidní a protirakovinné vlastnosti.

Zeleninová šťáva může být použita k loupání kůže. Má exfoliační a změkčující vlastnosti..

Nápověda! Aby se zachovalo více vitamínů, zelenina se vaří se špičkami nahoru.

Zelený chřest obsahuje minerály, které přispívají k tvorbě červených krvinek.

Minerální soli přispívají k vylučování dusičnanů, močoviny, volných radikálů z těla.

Zelené výhonky obsahují více živin než bílé.

K jídlu se používají asi 20 cm klíčky..

Energetická hodnota 100 gramů vařených stonků je pouze 22 kcal, což je atraktivní pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Nápověda! Sojový chřest nalezený v obchodech (fuju, korejský chřest) je produkt na zpracování sójového mléka, který nemá nic společného s chřestem.

Chřest je součástí stravy pro žaludeční vředy, diabetes mellitus, onemocnění doprovázená edémem, dnou.

Dekorativní rostlina čistí vnitřní vzduch. Předpokládá se, že aura květu uklidňuje člověka, zbavuje stresu, chrání před hádkami a problémy.

Infuze zralých plodů se používá při léčbě impotence a hemoroidů. Při léčbě onemocnění močového systému se doporučuje revmatismus, dermatologická onemocnění, epilepsie, odvar a vodní infuze květových oddenků..

Infuze alkoholu se používají jako imunostimulanty, mají diaforický a diuretický účinek..

Nápověda! Bílý, fialový a zelený chřest nalezený na prodej jsou stejné rostliny v různých stupních zralosti..

Poškození zdraví a kontraindikace

Chřest obsahuje látky, které dráždí žaludeční sliznici.

Kyselina šťavelová odstraňuje vápník z těla.

Proto je nežádoucí jíst chřest s urolitiázou, gastrointestinálními chorobami, cystitidou, prostatitidou.

Někdy zelenina způsobuje alergie.

Jíst Chřest, je třeba vzít v úvahu možné důsledky a kontraindikace.

Tuto zeleninu nezneužívejte, protože i množství vitamínů a minerálů poškozuje tělo.

Příznivci chřestu budou mít zájem přečíst si informace o rostlině:

Užitečné video

Další informace o rostlině chřestu, výhodách a škodách na zdraví vyplývajících z jejího používání získáte sledováním videa:

Podíl na sociálních sítích:
Vypadá to takto