Vlastnosti použití melounu během kojení

Samozřejmě, že takový produkt může mít prospěch pouze pro ženské tělo, oslabené po porodu. Pediatrové si proto jsou jisti, že mohou a měli by být zařazeni do stravy kojící matky, avšak s následujícími výhradami:

1. Jezte pouze kvalitní a zralé bobule.
2. Jíst buničinu v přijatelných dávkách.
3. Sledujte stav dítěte a přestaňte jej používat, pokud si všimnete negativních reakcí z jeho těla (bolest břicha, plynatost, kožní vyrážky, průjem, neklidné chování).
4. Chcete-li začít zavádění stravy s malým množstvím, postupně ji zvyšujte na přijatelnou normu.
5. Jíst buničinu, ustupující 1 cm od kůry. Na tomto místě se hromadí dusičnany.

Vlastnosti melounu pro matku a dítě

Bohaté chemické složení největšího bobule určuje jeho účinek na lidské tělo při požití. Může mít příznivé účinky i poškození..

Benefit

• Pro kojící ženy může být vodní meloun cenný z důvodu těchto vlastností:
• regenerační - nasycuje tělo esenciálními vitamíny, minerály, bílkovinami a aminokyselinami;
• diuretikum - umožňuje rychle vyčistit tělo od solí, toxinů, toxinů a odstranit zbytečnou tekutinu;
• carminative - zmírňuje takový častý problém po porodu, jako je zácpa;
• zvýšená hladina hemoglobinu v krvi;
• antioxidant - čistí ledviny, játra a tělo jako celek.

Kromě toho je buničina z melounu nízkokalorická. Při použití přichází pocit plnosti. A to znamená, že při použití takového produktu bude žena schopna rychle postavit svou postavu do tvaru.

A samozřejmě, takové chutné jídlo je vždy klíčem k dobré náladě a pohodě..

Škody a možné kontraindikace

• Škodlivé pro ovoce tykví může způsobit, pokud:
• nadměrná spotřeba;
• jíst nekvalitní bobule;
• kombinace s nekompatibilními produkty;
• alergie.

Bobule může vést ke zvýšené tvorbě plynu u žen a dětí, kolika u dětí, alergické vyrážky.

• Meloun je kontraindikován u žen, které mají následující zdravotní problémy:
• zvýšená tvorba plynu;
• onemocnění ledvin: akutní zánět, urolitiáza, zhoršený odtok moči;
• abnormality trávicího systému (vřed, gastritida, kolitida).

Vlastnosti použití melounu během kojení

Po narození dítěte vám pediatr poradí, jaké přípravky můžete používat během laktace od narození. V budoucnu se matka během měsíčních návštěv u dětského lékaře musí zajímat o to, jaké další produkty mohou být zavedeny s tím, jak dítě stárne. Níže uvádíme doporučení pro konzumaci melounu.

V prvním měsíci

Přestože neexistuje zákaz konzumace bobulí během krmení, v prvním měsíci po porodu je lepší se jí zdržet.

Přestože existuje názor některých pediatrů, včetně Dr. Yevgeny Komarovsky, který respektuje mnoho moderních matek, že pokud je na ulici horký srpen a kolem, téměř v každém rohu prodávají melouny s vodou zalévající, můžete se přesto potěšit malým kouskem.

Ale pouze při sledování stavu dítěte a nákupu bobulí v dobře zavedené prodejně.

Ve druhém měsíci

Pediatrové mají dovoleno zavést meloun do stravy od druhého měsíce laktace. V této době již byl zaveden proces produkce a produkce mléka a v trávicím traktu dítěte se vytvořilo více enzymů, které jsou schopné rozložit více produktů.

V tuto chvíli můžete jíst bobule ne denně, ale jednou týdně.

Ve 3 měsících

Pokud mělo dítě v prvních měsících po konzumaci melounu matkou negativní reakci, můžete to po chvíli zkusit znovu. Ve 3 měsících je povoleno jíst meloun za 2-3 dny.

Pokud se znovu objeví problémy, mělo by se použití melounu odložit o další měsíc.

Ve 4 měsících

Po 4 měsících je trávicí systém dítěte již vytvořen docela dobře. Proto maminka může denně bobulovat. Sledování stavu dítěte však stále nekončí.

Jak zavést meloun do stravy

Aby bobule mohla přinést ženě, která kojí, pouze přínos a potěšení, je třeba dodržovat níže uvedená doporučení.

Podmínky použití

Je třeba začít jíst tykve pouze v sezóně a vybírat místní odrůdy. Předčasné bobule musí být vynechány, pravděpodobně mají hodně „chemie“. Ale v srpnu na regálech již existuje kvalitní produkt, který lze bezpečně používat.

Je však třeba poznamenat, že dnes existuje mnoho odrůd, které mohou dozrát v červenci, například Spark, Skorik, Victoria atd..

Je vhodné, aby meloun z odtoku, ve kterém žena plánuje nákup, konzumoval nejprve jeden z příbuzných, denně nebo 2. Je také důležité seznámit se s certifikátem kvality a odbornou zkouškou..

Množství

Poprvé po porodu můžete vyzkoušet malý kousek buničiny. Pokud se další den nezmění stav dítěte, je stále veselý a veselý, má dobrou chuť k jídlu a jeho kůže je čistá, můžete použít jeden plátek.Při absenci reakce lze zvýšit množství vlákniny konzumované denně. Maximální denní dávka, která je povolena pro kojící ženy, jsou 2 až 3 řezy.

Metoda vaření

Meloun se musí konzumovat ihned po nařezání. Takové bobule můžete v chladničce uložit až do večera. Následující den již není možné používat. Pokud potřebujete produkt delší dobu uchovávat, je lepší jej zmrazit.

Správná kombinace

Protože vodní meloun může vést ke zvýšené tvorbě plynu, neměli byste ho jíst na lačný žaludek. Doporučuje se naplánovat jeho použití po chvíli (1,5-2 hodiny) po hlavním jídle. Bobule by neměla být kombinována s jinými produkty a nápoji. Nemusí ani pít vodu.

Je lepší jíst bobule ráno.Takže můžete a měli byste jíst meloun ženě, která kojí, pokud není nemocná. Obohatí její stravu a doplní tělo důležitými prvky. Ovšem stojí za to jíst bobule pouze v omezeném množství a nemíchat s jinými produkty..