Vliv třešní na kojení

Některé z jejich projevů jsou možné, existuje-li individuální nesnášenlivost bobule - jak u kojící matky, tak u novorozence. Z tohoto důvodu je nutné ji zavést do stravy postupně a pečlivě sledovat reakci dítěte.

Užitečné a škodlivé vlastnosti třešní

Bohaté složení bobule určuje řadu užitečných vlastností jak pro matku, tak pro novorozence.

Pro matku

• Užitečné vlastnosti bobule:
• Některé látky v kompozici jsou schopné odstranit volné radikály z těla..
• Rostlinné pigmenty posilují krevní cévy.
• Snižuje krevní tlak.
• Snižuje riziko zánětlivých procesů, zmírňuje otoky, eliminuje bolest kloubů.
• Příznivě působí na činnost kardiovaskulárního systému.
• Stimuluje produkci serotoninu.
• Vitamin B9 má uklidňující účinek na nervový systém..
• Kumariny jsou zodpovědné za koagulaci krve, její ředění a zabraňují tvorbě cholesterolových plaků.
• Působí jako mírné projímadlo.
• Je bohatý na jód, který je nezbytný pro štítnou žlázu..
• Zvyšuje hladinu hemoglobinu.
• Normalizuje spánek, zlepšuje funkce mozku a celkový emoční stav.
• Čistí tělo od hromadění tuku během těhotenství, toxinů, toxinů.
• Je schopen odstranit písek z ledvin.

Pro kojence

• Výhody pro novorozence:
• Bobule je bohatá na látky, jako je železo, kobalt, hořčík, měď a obsahuje řadu vitamínů, které brání rozvoji anémie..
• Pektin a dietní vláknina jsou zodpovědné za normální trávicí procesy u kojenců, stimulují tvorbu prospěšné střevní mikroflóry.
• Draslík, hořčík, rostlinné glykosidy zajišťují normální fungování kardiovaskulárního systému.
• Vitaminy C a PP posilují stěny krevních cév.
• Taniny eliminují zánětlivé procesy na sliznici trávicího ústrojí..
• Zvyšuje imunitní systém.
• Pektiny snižují pravděpodobnost nadýmání.

Třešně pro kojení

Cherry má svá vlastní pravidla pro použití v HB v závislosti na věku dítěte.

V prvním měsíci

Jakýkoli produkt, kromě mateřského mléka, může být přítomen ve stravě novorozence až měsíc po jeho narození. Dokud dítě nezmění měsíc, je matkám přísně zakázáno zavádět do své stravy bobule, a to i v množství 1–2.

Ve druhém měsíci

Po 2 měsících můžete postupně vstoupit do nabídky bobule. Doporučuje se nejdříve jíst 1-2 třešně ráno a sledovat reakci dítěte. Pokud neexistují žádné kožní vyrážky nebo jiné projevy, můžete postupně zvyšovat dávku na 100 gramů bobule denně.

Ve třetím a čtvrtém měsíci

Mnoho pediatrů věří, že je lepší zavést třešně do stravy kojící ženy, když je její dítě staré tři měsíce. Během tohoto věkového období lze počet bobulí v nabídce postupně zvyšovat na 200-300 g denně..

Vlastnosti použití třešní

Jak již bylo zmíněno, třešně by se měly konzumovat s opatrností a v omezeném množství..

Norma za den

Nejprve, pro test, mladá matka může jíst 2-3 bobule ráno a sledovat stav dítěte po celý den. Pokud neexistují žádné kožní projevy alergie a nedochází ke změnám v zažívacím systému, může se další den přidat další bobule.Takže postupně, den co den, po reakci těla dítěte, musíte zvýšit počet bobulí, a to až na 100 g za den, pokud je dítě starší než měsíc, a na 200 až 300 g za den, pokud je dítě ve věku 3-4 měsíců.

Je možné pozorovat mírný projímavý efekt, pak byste měli bobule nahradit kompotem z nich, přidat další ovoce (třešně, rybíz). Můžete vařit želé nebo ovocný nápoj.

Způsob přípravy třešní

Kojící matky mohou bezpečně jíst třešně nejen čerstvé, ale také z nich připravit nápoje a další pokrmy. Dobře se osvěžuje, uhasí žízeň a nasycuje tělo potřebnými prvky bobulového kompotu. Kromě toho zlepšuje laktaci..

Mladé matky, když kojí, nemohou být sladké, ale višňový džem je výjimkou. Obsahuje méně živin než čerstvé bobule, ale jsou stále přítomny, což z něj činí vynikající alternativu k takové žádané, ale zakázané cukrovince.

Třešňová šťáva je také prospěšná díky vysokému obsahu vitamínu C, který je nezbytný pro posílení imunitního systému..Třešňová šťáva je dobrým lékem na chudokrevnost. Zmrazené bobule můžete jíst pouze tehdy, pokud bylo zmrazení provedeno v souladu se všemi pravidly: bobule se umyje, vysuší a oddělí od kamene..

Správná kombinace s jinými produkty

Kyselé a polokyselé třešně se hodí k produktům kyseliny mléčné a plodům se stejnou kyselostí. Přijatelná kombinace bobulí s neškrobovou zeleninou. Třešeň, stejně jako jiné kyselé bobule, nelze kombinovat s pološkrobovou a škrobovou zeleninou, protože společně způsobují nadýmání. Nejlepší je jíst bobule během ovocného občerstvení jako nezávislé jídlo.

Možné kontraindikace a vedlejší účinky

• I v kyselé třešni je velké množství cukru, proto se nedoporučuje používat pro takové nemoci a problémy:
• gastritida s vysokou kyselostí;
• nadváha, obezita;
• cukrovky jakéhokoli typu;
• vřed;
• pankreatitida;
• duodenální zánět;
• akutní gastroenteritida;
• kožní onemocnění.

Po jídle bobule je nutné vypláchnout ústa, protože kyselina v ní obsažená koroduje zubní sklovinu.

Jak vidíte, kojící ženy mohou nejen konzumovat třešně, ale také je musí konzumovat. Hlavní věc je znát opatření a pečlivě sledovat stav dítěte a při nejmenší změně jít k lékaři.