Šípka pro zdraví žen
Obsah
Šípky jsou ceněny pro svůj bohatý obsah vitamínů, minerálů a v zimě pomáhají tělu podporovat tělo, nasycují jej užitečnými látkami. Léčivé vlastnosti divoké růže a její použití v kosmetice se již dlouho používají pro zdraví žen. Dekorace, tinktury, čaje pomáhají prodlužovat mladistvou pleť, čistí krevní cévy a podporují srdeční funkce. Jak správně připravit infuze o výhodách a nebezpečích bobulí, které ovlivňují zdraví ženy, dále v článku.
Chemické složení a obsah kalorií v šípcích
Zralé šípky obsahují užitečné látky, které jsou nezbytné pro prevenci a léčbu nemocí, a semena jsou nasycena mastnými oleji, používají se k výrobě krémů a masek.
Chemické složení šípků je následující:
- kyselina askorbová (vitamin C) - od 2,5 do 5,5%;
- vitamíny B1, B2, PP, provitamin A, lykopen, karotenoidy, kryptoxanthin;
- mikro a makro prvky (železo, měď, zinek, vápník, draslík, selen, hořčík, fosfor, sodík);
- glukóza, fruktóza, sacharóza - celkový obsah 18%;
- kyselina citronová a jablečná;
- organické kyseliny - 1,8%;
- třísloviny - až 5%;
- pektin - 14%;
- karoten a vitamin E (v semenech).
Přestože je ve směsi přítomen cukr, je nutriční hodnota na 100 g produktu 109 kcal, což umožňuje použití bobulí ve stravě.Sušené ovoce si zachovává své chemické vlastnosti a je součástí rostlinných přípravků.
Užitečné vlastnosti pro ženy
Díky tak bohatému složení pomáhá šípky udržovat zdraví a krásu ženy.
- Pití čaje každý den, odvar nebo pomocí kosmetiky na bázi šípkového oleje, tělo je nasycené:
- Vitamin C, taniny, flavonoidy, které posilují imunitní systém, působí jako antivirový, antibakteriální, protizánětlivý prostředek, pomáhají vyrovnat se s nachlazením.
- Minerály, karotenoidy, které přispívají k normalizaci tlaku, snižují riziko koronárních chorob, rozvíjejí imunitu vůči stresu.
- Vlákno a taniny, obnovující mikroflóru ve střevech, odstraňující nahromaděné toxiny z těla.
- Jak tonikum pomáhá produkovat kolagen.
- Mastný olej, přidávaný do kosmetiky, vyživuje pokožku vitamínem E.
Šíření pudinku přináší těhotným ženám velké výhody, poskytuje maximální prospěch tělu nastávající matky a dítěte, nasycení užitečnými látkami a vitamíny. A v kombinaci s horským popelem, lesní jahody, rybíz pomáhá při nežádoucím nachlazení, vyjma chemikálií, vyrovnat se s nemocí.
Briar pro hubnutí
Bez ohledu na to, jak žena vypadá, snaží se vypadat ještě lépe. Pokud máte nadváhu, musíte si najít důvod, než začnete jíst. Jedním z důvodů může být narušení metabolických procesů v těle. Obsah vlákniny a tříslovin normalizuje gastrointestinální trakt (GIT), obnovuje správnou rovnováhu uhlohydrátů a minerálů a stopové prvky a karotenoidy pomohou odstranit toxiny a cholesterol.
Účinné látky v ovoci, jako mírné diuretikum, odstraní přebytečnou tekutinu a zabrání ukládání tuku v játrech. Použijte šípkový čaj jako další nástroj v kombinaci s jinými metodami k dosažení účinného výsledku.
Použití nemoci
U nachlazení a kardiovaskulárních chorob, jako je choleretika a diuretika, s gastrointestinálními chorobami, ne celý seznam problémů ženského těla, který pomáhá při tinkturách, džusech, odvarech z zralých šípů.
Než začnete používat produkty z tohoto bobule, poraďte se s lékařem o výhodách, protože u některých chorob existuje riziko zhoršení zdraví. Pití odvar z ovoce pro prevenci nebo onemocnění, měli byste dodržovat dávku předepsanou lékařem. Denní terapeutická dávka není více než 1 litr hotového nápoje. Nezapomeňte, že bobule mají datum exspirace a po dvou letech ztratí své prospěšné vlastnosti.
Briar a tlak
Rose boky předchází křehkosti cév, posiluje kapiláry a obnovuje činnost srdečního svalu, předchází krevním sraženinám a zlepšuje krevní oběh, čímž normalizuje vysoký krevní tlak.
Stejně jako u každého léčivého přípravku by měla být odvar používána opatrně, počínaje jednou sklenicí denně, zatímco tlak je monitorován pro sledování tonometrem a pokaždé
Teprve poté, co se ujistíte, že je výsledek pozitivní, můžete zvýšit dávku a pít zdravý vývar po dobu nejvýše jednoho měsíce, přestávku na dva týdny a poté pokračovat v užívání znovu. Odvar pro hypertenziva se provádí na vodě, protože tinktura na alkoholu poskytne opačný výsledek, tlak neklesne, ale spíše vzroste.
Šípka pro nachlazení
Populární jsou šípkové bobule nazývané „severní oranžová“, protože obsahují až 5,5% kyseliny askorbové, což pomáhá vyrovnat se s nachlazením. S antivirovým a antibakteriálním účinkem, zvyšuje ochrannou funkci těla, vytváří inhibiční prostředí pro patogenní mikroorganismy, zvyšuje bariéru jejich reprodukce. Léčivý čaj pomůže snížit teplotu a zvýšit odolnost těla proti nachlazení.
Kontraindikace a poškození
Výhody šípků jsou nepopiratelné, ale navzdory užitečným vlastnostem existují kontraindikace.
Nesprávné použití může poškodit vaše zdraví:
- Alkoholická tinktura zvýší tlak a je kontraindikována u lidí trpících hypertenzí.
- Pokud máte ledvinové kameny, může dojít k zablokování močových cest..
- Při nadměrném použití existuje riziko zvýšení viskozity krve, což vede ke vzniku krevních sraženin.
- Vitamin C a karotenoidy mohou vyvolat alergie.
- Vařit odvar nebo čaj by neměli být ti, kdo trpí:
- žaludeční nebo duodenální vředy;
- zvýšená kyselost žaludku;
- tromboflebitida;
- endokarditida;
- alergie.
Ženské tělo je náchylné k mnoha chorobám a při použití tradiční medicíny nezapomeňte na újmu způsobenou nesprávným použitím šípků a kontraindikací..
Recepty šípky
Dobrá hostitelka vždy najde uplatnění pro zdravé bobule. Želé, dušené ovoce se vaří z šípů, džusů, džemů a samozřejmě se vyrábějí odvary, tinktury a čaje. Přidáním máty, černého rybízu, brusinky a brusinek získáte chutný nápoj s užitečnou sadou vitamínů.
Pokud nemáte čas čekat, až se čaj naplní do termosky, nalijte 15 ks. bobule ve vroucí vodě (500 ml) v keramické misce a po 15-20 minutách můžete pít ochucený nápoj s příjemnou kyselou chutí.
střední
Compote
Dalším způsobem, jak vyrobit bobule na zimu, je kompot. Vitamin, tonikový nápoj, příjemný k chuti, se používá jako lék a jako chutný nápoj.
100 g
3 l
250 g
3-4 větve
- Do připravené nádoby (3 l) nalijte 100 g čerstvých bobulí, 3-4 větvičky máty a nalijte vroucí vodu.
- Nechte vyluhovat 20-25 minut.
- Nalijte vodu do pánve, přidejte 250 g cukru, přiveďte k varu a nalijte bobule.
- Uzavřete víko a nechte vychladnout.
- Připravený kompot je ponořen do sklepa.
V zimě příjemně překvapte své přátele tím, že s nimi nakládáte šípkovým kompotem a mátou.
Recept číslo 2
Odvar
Vývar je připraven nejen pro vnitřní použití, ale také jako prostředek k tření pokožky.
250 ml
40 g
- Nalijte bobule vodou.
- Přiveďte k varu na mírném ohni a držte po dobu 5-7 minut.
- Chlazený vývar je připraven k použití.
Vývar může opláchnout vlasy, protože odstraňuje podráždění, posiluje kořeny, obnovuje strukturu vlasů.
Široce rozšířené použití šípků v lidové medicíně se praktikuje jako další nástroj pro mnoho nemocí, bobule se používají pro kosmetické účely pro kůži, nehty a vlasy. Pro milovníky bylinných infuzí vás šípky potěší příjemnou chutí, ale budou mít prospěch pouze při správném používání. Při zahájení léčby čaje se vždy poraďte s lékařem.