Užitečné vlastnosti ořechového oleje

Ořech známý od starověku, existuje mnoho z jeho odrůd. Jádra jsou vysoce výživná s dobrým vkusem. Použijte jej při vaření pro vaření různých lahůdek, jídel, saláty, cukrovinky, sladkosti. Kromě toho se používá k výrobě jantarově zbarveného oleje s vynikající chutí a vůní, má široké využití (vaření, kosmetologie, medicína). V tomto článku naleznete informace o tom, jak používat olej z vlašských ořechů pro kosmetické účely a jaké přínosy pro kůži přináší.

Chemické složení ořechového oleje

Nutriční hodnota na 100 g ořechového oleje je:

  • obsah kalorií: 898 kcal;
  • proteiny: 0 g;
  • tuky: 99,8 g;
  • uhlohydráty: 0 g-
  • vlákno: 0 g;
  • voda: 0 g.

Pokud jde o chemické složení, pak ve 100 g olejovitého produktu obsahuje:

  • vitamín B4 (cholin) - nezbytný pro správnou funkci jater-
  • Vitamin E (alfa tokoferol) - má antioxidační účinek;
  • Vitamín K (fylochinon) - zajišťuje normální krevní oběh, pomáhá při vstřebávání vápníku;
  • fytosteroly;
  • nenasycené mastné kyseliny - palmitová, stearová;
  • mononenasycené mastné kyseliny - palmitoleová, olejová, gadoleová;
  • polynenasycené mastné kyseliny - linoleová, linolenová, Omega-3, Omega-6;
  • minerály - jód, železo, hořčík, měď, zinek atd..
Víš?? V renesanci byly barvy založené na ořechovém oleji mezi umělci velmi populární. Rychle zaschly a kartáče se snadno vyčistily. V jedné z knih Leonarda da Vinci jsou popsány recepty na ruční přípravu olejových barev.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Ořechový olej se připravuje z vlašských ořechů lisováním za studena, takže si zachovává všechny prospěšné vlastnosti.

  • Pravidelné používání tohoto přípravku pomáhá při mnoha onemocněních, má takový terapeutický účinek na orgány:
  • posiluje imunitní systém;
  • zlepšuje gastrointestinální trakt: kyselost žaludku se snižuje, chuť k jídlu, střevní stěny jsou jemně očištěny;
  • zvyšuje plasticitu mozkových kapilár-
  • používá se pro chronickou a akutní hepatitidu, cholecystitidu, gastritidu, kolitidu;
  • zvyšuje ostrost zraku;
  • odstraňuje z těla radionuklidy;
  • blahodárný účinek na funkce nervového systému, zvyšuje vitalitu, normalizuje poruchy spánku;
  • přijata pro prevenci rakoviny prsu, vaječníků, tlustého střeva a prostaty;
  • pomáhá obnovit tělo po ozáření;
  • používá se k léčbě tuberkulózy;
  • čistí ledviny;
  • má omlazující účinek na tělo;
  • zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému, čistí stěny krevních cév;
  • normalizuje hladinu cukru v krvi;
  • upravuje fungování genitourinárního aparátu-
  • regeneruje a posiluje jaterní buňky, pomáhá při vysoce kvalitním a včasném odtoku žluči;
  • během těhotenství přispívá k normálnímu vývoji plodu;
  • zabraňuje rozvoji dermatologických onemocnění;
  • vyživuje, hydratuje, zjemňuje drsnou pokožku;
  • urychluje hojení ran, popálenin, řezů a jiných kožních lézí;
  • snižuje hladinu cholesterolu v krvi, posiluje ochranné funkce těla.
  • Navzdory enormním výhodám tohoto oleje stále existují takové kontraindikace:
  • individuální nesnášenlivost;
  • exacerbace vředů žaludku a dvanáctníku;
  • gastritida;
  • nízká kyselost;
  • otrava;
  • zvracení;
  • vysoká tělesná teplota.

Je důležité! Po vyjmutí lahvičky z oleje je nutné ji uchovávat v chladničce nejdéle 12 měsíců. Současně musí být nádoba pevně uzavřena, aby se zabránilo vlhkosti a cizím pachům.

Využití oleje v kosmetologii

Je-li široce používán v kosmetických postupech, může být použit jako samostatná složka buď s přídavkem jiných olejů, nebo jako základ pro různé masky. Některé metody aplikace jsou popsány níže..

Pro tvář

Kůže po použití mastných „elixírů mládí“ se stává sametovou, zvlhčený, hedvábný, tón tváře je vyhlazen, jemné vrásky jsou redukovány nebo vyhlazeny, odumřelé buňky se snadno odlupují, akné, zmizí červené skvrny, zmenšují se póry.



Následuje recept na výživnou masku, pro kterou budete potřebovat následující přísady:

  • ořechový olej: 16 kapek;
  • pohankové otruby: 20 g;
  • citronová kůra: 2 g;
  • křepelčí vejce: 1 ks.

Postupné pokyny pro přípravu a použití:

  1. Otruby v mlýnku na kávu drtíme, nalijeme do skleněné mísy, přidáme olej, chuť a vejce důkladně promícháme.
  2. Na čistě omytou tvář (můžete provést drhnutí) naneste masku v rovnoměrné vrstvě, lehce masírujte ve směru masážních linek po dobu 1-2 minut. Nechte to na tváři po dobu 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Je důležité! Všechny masky musí být připraveny těsně před použitím. Důkladně si umyjte obličej a ruce..

Na vlasy

Použití masek s přídavkem oleje z vlašských ořechů pro vlasy z nich dělá hedvábí, zbavuje je křehkosti, roztřepených konců, suchosti, lupů. Navíc se stávají elastickými, lesklými, poslušnými, nejsou zamotané, zlepšuje se jejich růst a hustota.

Existuje například takový recept na obnovení vlasů, který bude vyžadovat:

Pokyny k vaření:

  1. Zahřejte med ve vodní lázni a přidejte do něj olej.
  2. Přidejte vejce a dobře porazit.
  3. Výsledná maska ​​se nejprve aplikuje na vlasové kořínky a poté se rozdělí po celé délce. Zahřejte hlavu plastovým sáčkem, ručníkem nebo šátkem a nechte 30 minut.
  4. Poté směs opláchněte teplou vodou a šamponem. Můžete je opláchnout heřmánkovým vývarem nebo jiným.

Pro růst obočí a řas

Použití masek z ořechového oleje pro řasy a obočí je považováno za vynikající kosmetiku, dělá je hustší, pružnější, zlepšuje jejich vzhled a stav. Níže je uveden jeden z nejpopulárnějších receptů..

K jeho přípravě budete potřebovat:

  • ořechový olej: 50 kapek;
  • makadamový olej: 10 kapek.

Pokyny pro postupné vaření:

  1. Ve vodní lázni zahřejte smíšené složky.
  2. Naneste směs podél okraje řas a na obočí.
  3. Můžete nechat 2-3 hodiny, poté opláchněte teplou vodou.
  4. Tento postup opakujte 2-3krát týdně..

Víš?? Ve starověku se věřilo, že ořech je „ořech bohů“, který zlepšuje paměť a rozvíjí mozek. To je důvod, proč je v Babylonu jedli jen vyvolení a bylo přísně zakázáno používat občany, aby se nestali příliš chytří.

Další použití

Tento olej můžete také použít k odstranění modřin pod očima, vráskám kolem očí, jako změkčovadlo pro rozpraskané, zvětralé nebo velmi suché rty, jakož i oleje pro opalování tváře a těla, pro masáž. Kromě toho se připravují různé kosmetické výrobky, masti na bázi nebo s přídavkem.

Všechny výše uvedené metody aplikace oleje v kosmetologii a receptech je snadné vařit a používat je doma. A pokud se kosmetické procedury provádějí pravidelně, můžete zachovat mládí a krásu po mnoho let. Navíc jeho použití při vaření v tradiční medicíně pomůže zlepšit celkový stav těla.

Podíl na sociálních sítích:
Vypadá to takto