Co je pro muže dobré?

Chemické složení medu

Med je viskózní látka sladké chuti, kterou produkují včely z nektaru stonků květů rostlin. Sladký včelařský produkt má bohaté složení vitamínů, obsahuje životně důležité mikro a makro prvky, organické kyseliny. Energetická hodnota je přibližně 304 kcal na 100 g..

Hlavní komponenty tvořící produkt:

• voda - 17,1 g;
• sacharidy - 82,2 g;
• tuky chybí;
• vlákniny a popela - 0,2 g.

B vitaminy:

• B1 (thiamin) - chybí;
• B2 (riboflavin) - 0,038 mg;
• B3 nebo PP (niacin) - 0,121 mg;
• B5 (kyselina pantothenová) - 0,068 mg;
• B6 (pyridoxin) - 0,024 mg;
• B9 (kyselina listová) - 2 mcg;
• B4 (Cholin) - 2,2 mg.

Vitamin C (kyselina askorbová) - 0,5 mg.

Makronutrienty:

• draslík - 194 mg;
• vápník - 6 mg;
• hořčík - 2 mg;
• sodík - 4 mg;
• fosfor - 4 mg.

Stopové prvky:

• železo - 0,42 mg;
• Mangan - 80 mcg;
• měď - 36 mcg;
• selen - 0,8 mcg;
• zinek - 22 mcg;
• fluor - 7 mcg.

Organické kyseliny - citrónová, jablečná, mléčná, šťavelová. Anorganické kyseliny - chlorovodíková, fosforečná. Celkový obsah kyseliny nepřesahuje 0,1% celkového objemu produktu.

Co je pro muže dobré??

Přínos sladkého výrobku pro zdraví mužů je způsoben přítomností asi 300 látek v jeho složení.

Pro imunitu

K udržení imunity na správné úrovni musí tělo neustále doplňovat zásoby kyseliny listové, antioxidantů - vitamínů A, C, E a vitamínů B. Obrovské množství flavonoidů obsažených v medu činí z tohoto produktu nejúčinnější lék přírodního původu v boji proti nachlazení, posiluje obranyschopnost těla, díky čemuž patogeny nezpůsobují významné poškození mužského těla.

Pro srdce a krevní cévy

Enzymy obsažené v produktu se podílejí na metabolických procesech, které chrání krevní cévy před krevními sraženinami a kalcifikacemi, čímž zajišťují stabilní krevní oběh. Pravidelné používání přípravku normalizuje krevní tlak, uvolňuje nervové napětí a způsobuje křeče krevních cév, které negativně ovlivňují tón žil a tepen..

U lidí s hypertenzí je metabolismus draslíku zpravidla narušen. Pravidelná konzumace medu vyrovnává nedostatek tohoto prvku, čímž udržuje cévní tón na správné úrovni. U koronárních srdečních chorob (CHD) způsobených hladověním kyslíkem v myokardu by měl být do každodenní stravy zahrnut sladký produkt, protože glukóza v kombinaci se stopovými prvky snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi.Pružnost krevních cév je obnovena. A to zase poskytuje rytmický tok kyslíku do srdečního svalu. Vážná onemocnění, jako je srdeční selhání, arytmie, jsou léky zastavena.

Avšak použití medu jako podpůrného činidla, jehož látky jsou schopné zředit krev, zvýšit hladinu hemoglobinu, se stane nezbytným doplňkem lékové terapie. Je nutné rozpustit 20 g v teplé vodě (ne vařící vodu!) A vypít ji ráno před jídlem. Po měsíci se můžete cítit lépe.

Pro trávení a játra

Včelařský produkt obsahuje mangan a železo, které zlepšují vstřebávání živin, zvyšují sekreční aktivitu žaludku a tenkého střeva, čímž normalizují pohyblivost střeva. Být silným antimikrobiálním činidlem, zlepšuje střevní mikroflóru, napomáhá aktivnímu zjizvení ulcerativních formací v žaludku, dvanáctníku.

Játra jsou v lidském těle jedinečným orgánem. Ve skutečnosti je výkonný filtr a má schopnost samoléčení a čištění. Při nadměrném zatížení (používání mastných potravin, alkoholu, drog) přestává tělo plnit funkce čištění, narušuje se struktura tkáně (obezita jater).Použití medu v malých porcích jako další prostředek k hlavní terapii pomůže obnovit správné fungování těla. Existuje mnoho receptů na léčení jater pomocí sloučenin na bázi medu. Mohou však být pro člověka škodlivé..

Pro nervový systém

Med má sedativní účinek, proto je to přírodní prášek na spaní. Pokud máte problémy s usínáním, měli byste vypít sklenici teplé vody s lžičkou medu v noci. Nervová podrážděnost, bolest hlavy, podrážděnost - všechna tato onemocnění lze postupně eliminovat racionálním příjmem „sladkého“ léku. Jak brát? Doporučuje se jíst 2 lžičky. třikrát denně během jídla. V tomto případě by celková denní dávka neměla přesáhnout 40-50 g.

Na kůži a vlasy

Pánská kůže a vlasy vyžadují další a někdy i lékařské ošetření. Stres, nedostatečný spánek, změna stravy se odráží ve stavu kůže a vlasů. Pro akné se používají medové aplikace..

V případě vypadávání vlasů se používají masky na bázi včelího medu a cibule šťávy vytlačené gázou v poměru 1: 1. Pro milovníky aktivních zimních sportů bude „sanitkou“ eliminovat praskliny na rtech a pokožce rukou.

Na dásně a zuby

Krvácení dásní lze zmírnit aplikací směsi roztaveného propolisu a medu 1-2krát týdně. Ke zlepšení vzhledu zubní skloviny přispěje jeho zesvětlení bez použití agresivních chemikálií ke složení:

• tekutý med - 2 lžíce. l.;
• jodizovaná sůl (drcená) - 1 lžíce. l.;
• potravinářská soda - 1 lžička.

Všechny složky se důkladně promíchají, pomocí zubního kartáčku se na zuby nanese pastovitá směs a protřepává se 2 minuty. Měl by být aplikován jednou týdně a po měsíci bude barva zubů světlejší.

Mohu použít s prostatitidou?

Zdraví mužů je zranitelné, takže je důležité „nezmeškat“ první alarmující příznaky prostatitidy - zánět prostaty, který, pokud se neléčí, prochází do chronického stádia a vyžaduje dlouhou dobu léčby a zotavení. Urolog by měl samozřejmě diagnostikovat onemocnění stanovením přiměřené léčby a sledováním stavu pacienta.Jako doplňkovou podpůrnou terapii se doporučuje používat květový med, protože enzymy obsažené v jeho složení se účastní obnovy buněk a ničí patologické, z nichž se vytvářejí maligní nádory (například nádory prostaty). Níže jsou uvedeny recepty na domácí léky, které doplní léčebný režim.

1. Medový koktejl z petrželkové šťávy. Složky jsou míchány ve stejných poměrech, dokud není získána homogenní směs. Vezměte 1-2 lžíce. l ráno a před spaním.
2. Dýňové a medové kuličky. 200 g dýňových semen se rozdrtí pomocí mixéru (mlýnek na maso) a smíchá se s jarním medem. Množství posledně jmenovaného by mělo být takové, aby se získala hustá pasta, ze které se vytvoří malé kuličky (asi 1,5 cm v průměru), které se uloží v lednici. 30 minut před snídaní musíte rozpustit jednu dražé. Léčba trvá 10 dní, přestávka je týden a znovu opakujte desetidenní průběh.

Vaření Aplikace

Nikdo nepochybuje o užitečnosti medu. Jeho chuť je známá každému člověku, protože je to nejstarší dezert prezentovaný přírodou. Je široce používán při vaření po celém světě. Používá se nejen v sladkém pečivu, ale také v chlebu. Jsou obohaceny paletou chutí mnoha nealkoholických a alkoholických nápojů, na jejichž základě se vyrábějí omáčky, marinády a glazura..

Kontraindikace a poškození

Se všemi výhodami produktu musí být správně konzumován:

1. Při zneužití může způsobit pálení žáhy, bolesti v žaludku. U lidí s nadměrnou tělesnou hmotností by se denní norma měla snížit na polovinu, protože glukóza a sacharóza se okamžitě promění v tuk. Slinivka trpí a toto je přímá cesta k diabetu.
2. Nekontrolovaná spotřeba sladkého výrobku má nepříznivý vliv na zubní sklovinu a způsobuje zubní kaz.
3. Silný alergen, takže lékaři nedoporučují zařazení produktu do stravy dětí do 2 let.
4. Aby se zabránilo závažným alergickým projevům (až do Quinckeho edému), je třeba do jídla přidat přiměřená množství.

Výhody medu jsou samozřejmě nepopiratelné. Jeho bohaté složení je schopno dělat zázraky, které lidem dávají krásu a zdraví. Muži by také neměli zapomenout na to, aby je zahrnuli do své každodenní stravy, a pak mnoho „mužských“ nemocí obejde.