Citron s medem: výhody a poškození, recepty

Citron s medem je účinný lék, který si může každý uvařit. Domácí medicína nabízí desítky léčebných receptů založených na těchto složkách, je zajímavé seznámit se s jejich prospěšnými vlastnostmi a působením..

Hodnota a složení vitamínové směsi citronu a medu

Citron a med jsou zvlášť cennými léčivými přípravky. Oba obsahují velké množství vitamínů, minerálů a organických kyselin, mají výrazný antivirový a posilující účinek. Při kombinaci produktů mezi sebou se příznivý účinek zdvojnásobí, protože citron a med nejen posilují, ale také vzájemně doplňují činnost..

Typická směs medu a citronu obsahuje následující látky:

• kyselina askorbová - více než polovina denní normy ve 100 g užitečného produktu;
• vitaminy B1, B9, B6 a B5 - mají příznivý vliv na metabolismus a nervový systém, zlepšují stav krevních cév a složení krve;
• hořčík, draslík a měď - tyto prvky jsou užitečné pro oběhový systém a pro svaly, pro ledviny a hormonální systém;
• vápník - ve směsi citronu a medu existuje asi 5% denní normy minerálu zodpovědného za zdraví pohybového aparátu;
• fosfor a železo - velké množství těchto prvků zvyšuje hladinu hemoglobinu, zabraňuje rozvoji anémie a chrání štítnou žlázu před nemocemi.

V citronu a medu jsou také přítomny síra a fluor, sodík a aminokyseliny, kyselina listová a trávicí enzymy.

Nutriční hodnota prospěšné směsi je asi 350 kcal na 100 g produktu, přesný ukazatel však závisí na konkrétním receptu a poměru složek. I přes vysoký obsah kalorií ve směsi to nepoškozuje, citronový med musí být konzumován ve velmi malém množství.

Výhody medu s citronem pro tělo

Při použití pro léčebné účely a pro profylaxi mají citron a med následující účinky na tělo:

• posílit celkovou vytrvalost a zvýšit imunitu;
• pomáhají bojovat proti zácpě, strusce těla a nadváhy;
• přispívají ke snižování krevního tlaku a zvyšují pružnost krevních cév;
• chránit srdce a mozek před vývojem nebezpečných onemocnění;
• mají posilovací účinek na klouby a zabraňují rozvoji artritidy a revmatismu;
• odstranit všechny toxické látky z tkání a snížit škodlivý cholesterol;
• mají léčivý účinek na nachlazení a virové infekce;
• pomozte rychle snížit horečku.

Citronovo-medová směs má tonizující účinek a zvyšuje vitalitu, pomáhá zbavit se deprese a úzkosti.

Výhody medu s citronem pro muže

Recepty pro zdraví citronu s medem přinášejí mužskému tělu značné výhody. Je vyjádřeno tím, že produkt:

• posiluje krevní cévy a podporuje játra, pomáhá odstraňovat toxiny z těla;
• normalizuje srdeční činnost a zabraňuje rozvoji srdečních záchvatů a mozkových mrtvic, zvláště nebezpečných pro muže;
• předchází onkologickým onemocněním genitourinární oblasti;
• pomáhá vyrovnat se se zánětlivými procesy v těle.

Citron a med mají navíc pozitivní vliv na mužskou potenci. Pravidelné používání jednoduchého, ale účinného léku zvyšuje schopnost člověka otěhotnět zdravé dítě.

Výhody medu s citronem pro ženy

Citronové recepty s medem ve sklenici přinášejí významné výhody pro zdraví žen. Vitaminová směs pomáhá:

• zlepšit trávení, urychlit metabolické procesy a stimulovat rychlé hubnutí;
• zvýšit vitalitu a aktivitu v období přirozených ženských onemocnění;
• zbavte se výkyvů nálad, častých žen během menstruace nebo menopauzy;
• zlepšit stav vlasů, pokožky a nehtů, a to i při vnitřním použití, zdravá směs transformuje vzhled k lepšímu.

Citronovo-medový produkt je velkým přínosem pro ženy náchylné k výkyvům nálady, pomáhá při migrénách a nespavosti.

Je možné užívat vitamínovou směs pro děti

Čerstvý citron i přírodní med mohou tělu dítěte přinést významné výhody. Obě složky posilují imunitu a zlepšují trávení, což je velmi důležité pro rostoucí děti..

Poprvé však může být vitaminová směs dítěti nabídnuta až po 3 letech. První dávka by měla být velmi malá - čtvrtinu malé lžíce ráno. Během dne musíte sledovat reakci těla dítěte, pokud se neprojeví žádné poškození, postupně lze objemy zvyšovat. Po 6 letech mohou být dávky citronu a medu až 2 malé lžíce denně.

Tato opatření jsou spojena se skutečností, že výrobky z medu a citrusů často způsobují alergie, a pokud jsou kombinovány, představují zvýšené nebezpečí. Kromě toho může kyselá citrona dráždit žaludek, který také poškodí dítě..

Jak vyrobit citron s medem

Tradiční medicína nabízí mnoho léčebných receptů založených na kombinaci 2 hlavních složek. Poměr citronů s medem se může lišit, ale výhody směsí zůstávají stabilně vysoké pro všechny tělesné systémy..

Kašel citronový med recept

Při kašli má vitamínová směs dvojnásobný prospěšný účinek, pokud citron bojuje s infekcemi dýchacích cest a vylučuje bakterie, pak med zjemňuje podrážděný krk a zmírňuje bolest. Terapeutické činidlo se připravuje takto:

• umyjte citron a otřete je kůrou na jemném struhadle;
• výsledná kaše se správně promíchá s medem v objemu 150 g;
• ráno vypijte velkou lžičku na lačný žaludek a vypijte 100 ml vody.

Směs pomáhá při nachlazení a bronchitidě, podporuje odstranění sputa a prospívá i při chronických respiračních onemocněních.

Recept na směs citronu a medu na hubnutí

Přinášejí blahodárný účinek na hubnutí skořice, medu a citronu - produkt se získává nejen vitamín, ale také velmi chutný. K jeho přípravě potřebujete:

• nastrouhejte citron a odměřte 1 velkou lžičku citronové dužiny nebo vytlačte stejné množství citronové šťávy;
• smíchejte citron se 2 malými lžičkami medu;
• přidejte do směsi malou lžičku skořice a dobře promíchejte.

Před jídlem vezměte směs na hubnutí na lačný žaludek - pouze 1 lžička třikrát denně. Nástroj přispěje ke spalování tělesného tuku a pomůže rychle odstranit nahromaděné toxiny z těla..

Jak vyrobit citron s medem pro nachlazení

Vitamínová směs pomáhá zbavit se horečky, rýmy a dalších příznaků malátnosti. Připravte studený lék takto:

• 1 kg zralých citronů se nalije do vroucí vody a pak se nechá projít mlýnkem na maso;
• odstranit kosti, které mají hořkou pachuť;
• kaše se nalije do 500 ml tekutého medu do skleněné nádoby;
• promíchejte a vyčistěte v lednici.

Po uzavření musí být směs infulována za studena po dobu 4 dnů, aby živiny v citronu a medu vzájemně správně pronikaly. Užívejte studený lék třikrát denně, 1 velkou lžičku na lačný žaludek.

Recept na citron a med na čištění nádob

Rozdíly v krevním tlaku, arytmii a dušnosti se často objevují v důsledku špatných krevních cév, a to iu mladých lidí. Vitamínová medovo-citrónová směs může problém vyřešit a plně čistit krev.

Recept s citronem na čištění nádob je následující:

• umyjte několik citronů ve slupce, nakrájejte na plátky a extrahujte semena;
• hřebíček loupaný ze semen se plní do mixéru nebo mlýnku na maso a mění se na homogenní kaši se slupkou;
• kaše se nalije tekutým nebo hustým medem v poměru 2 velkých lžic medu na dužinu 1 citronu.

Směs musí být řádně promíchána a ponechána v uzavřené skleněné nádobě po dobu jednoho dne při pokojové teplotě. Poté může být droga užívána třikrát denně na lačný žaludek ve velké lžíci. Pokračujte v léčbě měsíc a první efekt by se měl objevit po 2 týdnech léčby.

Recept na citron s medem pro imunitu

Půst s citronem a medem může pomoci s nedostatkem vitamínů a sklonem k častým nachlazením. K přípravě zpevňujícího prostředku je třeba vzít 1 kg zralých citrusových plodů a 500 g tekutého medu. Recept vypadá takto:

• citrony ve slupce jsou opařeny vroucí vodou pro dezinfekci a otírány nebo nasekány v mixéru;
• zbytky semen z hmoty se odstraní a dřeň se nalije do medu a promíchá;
• směs se přenese do skleněné nádoby a uloží se v lednici.

Musíte vzít lék třikrát denně na velkou lžíci, je lepší to udělat na lačný žaludek. Pro posílení imunitního systému se medovo-citronový lék užívá v průběhu 2 týdnů, v případě potřeby terapii opakujte.

Jak vyrobit citron s medem pro omlazení pleti

Vitaminový lék má skvělý účinek v boji proti stárnutí kůže. Nejrychlejším výsledkem je použití jednoduché domácí masky. Chcete-li jej připravit, je třeba snížit na polovinu zralého citronu, vytlačit šťávu z jedné poloviny a smíchat s velkou lžičkou medu.

Poté se citrónová šťáva s medem nanese na gázu nebo čistou ubrousek a aplikuje se na obličej po dobu 20 minut. Po čase si umyjte obličej teplou, čistou vodou..

Recept na směs citronu a medu pro zlepšení paměti a vidění

Výhody medu s citronem ráno přinesou starším a všem, kteří zažívají zvýšený intelektuální a vizuální stres. Takový nástroj má dobrý vliv na zdraví očí a funkci mozku:

• 3 citrony ve slupce se důkladně omývají, semena se z nich extrahují a pak se rozdrtí na kaši s kůrou;
• do citronové dužiny přidejte 3 velké lžíce tekutého přírodního medu;
• hlavní komponenty jsou doplněny 2 velkými lžičkami strouhaného křenu.

Před použitím by směs měla být skladována v chladničce po dobu 3 týdnů - užitečné složky by měly být správně promíchány. Když je produkt zcela připraven, bude třeba jej použít v množství 1 malé lžíce na lačný žaludek dvakrát denně.

Lidový lék z medu a citronu na srdeční choroby

S tendencí k arytmiím, tachykardii a dalším nepříjemným kardiologickým poruchám jsou užitečné směsi citron-med. Následující recept je nejslavnější:

• zmáčkněte několik citronů, abyste získali čerstvou šťávu;
• citronová šťáva se mísí s medem a mrkvovou šťávou;
• do přísad se přidává strouhaný křen.

Všechny složky se berou ve stejném množství. Hotový produkt se vyčistí v lednici a nechá se vyluhovat po dobu jednoho dne a poté se konzumuje 3krát denně na velkou lžíci. Směs citronu, medu a dalších prospěšných složek má posilující účinek na krevní cévy, a proto reguluje činnost srdce a neumožňuje rozvoj nebezpečných podmínek.

Léčba medu a citronu pro vysoký cholesterol

S vysokou hladinou špatného cholesterolu prospívá i med a citron. Studie potvrzují, že konzumace těchto potravin snižuje hladinu cholesterolu téměř okamžitě. A dvě výhody přinášejí dvě složky kombinované v vitamínové směsi - při pravidelném používání pomáhají zlepšovat složení krve a regulovat metabolismus lipidů.

Připravte lék na cholesterol, jako je tento:

• šťáva se vymačká z poloviny zralých citrusů;
• ve směsi s 1 velkou lžičkou přírodního medu;
• brát každé ráno na plný žaludek v plné výši.

Pokud je to žádoucí, lze léčivé činidlo omýt sklenicí vody - jeho výhody se nesníží.

Jak brát citron s medem

Přestože recepty na vitamínovou směs jsou odlišné, obecná pravidla pro citron a med zůstávají stejná pro všechny situace.

• Nejvýhodnější lék je ráno, pokud se užívá na lačný žaludek. Ráno se doporučuje používat léčivý přípravek pro hubnutí, posílení krevních cév a srdce a zvýšení celkové výdrže. Výhody medu s citronem v noci však mohou být s nachlazením, v tom případě znatelná úleva přijde ráno.
• Při použití směsi vitamínů je důležité dodržovat mírné dávky. U dospělých není denní dávka přípravku vyšší než 200 g a pro kojence je to pouze 70 g. Nedoporučuje se překračovat uvedené dávky, protože tělo může nadhodnocovat vitamíny, které povedou k alergickým vyrážkám, nevolnosti, průjmům a horečce..
• Obecné termíny pro použití užitečné směsi závisí na konkrétní nemoci. Léčba medově citronovou kompozicí zpravidla trvá 2-3 týdny, ve vzácných případech je kurz prodloužen na měsíc. Je nemožné užívat lék nepřetržitě - to povede k hypervitaminóze.

Jak uchovávat citron s medem

Směs citronu a medu není produktem podléhající rychlé zkáze a může si po dlouhou dobu zachovat cenné vlastnosti. Z tohoto důvodu je však nutné dodržovat pravidla skladování - směs léčiv uchovávejte v těsně uzavřené skleněné nádobě, na tmavém místě při teplotě nepřesahující 10 ° C. Ideální je lednička pro skladování směsi, ale nemůžete ji zmrazit - ztratíte to med.

S výhradou podmínek zůstává vitaminový produkt použitelný po dobu jednoho měsíce.

Omezení a kontraindikace

Pro všechny jeho výhody má léčivý produkt určité kontraindikace. Mezi ně patří:

• alergie na citrusy nebo včelí produkty;
• sklon k obezitě;
• akutní pankreatitida, žaludeční vřed nebo gastritida s vysokou kyselostí;
• střevní zánět;
• pyelonefritida.

S opatrností musíte brát lék s citlivými zuby - citron ve složení přípravku může poškodit zubní sklovinu. V takových případech je lepší po použití přípravku vypláchnout ústa teplou vodou..

Závěr

Citron s medem je jedním z nejjednodušších a zároveň užitečných pro léky lidského těla. Pokud budete postupovat podle malých dávek a přesně podle receptů, lékový produkt vás zachrání před příznaky mnoha nemocí.