Tarragonová tráva (estragon): užitečné vlastnosti a kontraindikace

Tarragonová tráva (Tarragon), jejíž vlastnosti a aplikace jsou způsobeny bohatým obsahem vitamínů, je známa především jako nedílná součást sbírek limonád a čaje. Rostlina se však díky své neobvyklé bohaté chuti používá také jako doplněk stravy v polévkách a teplých jídlech. Navíc byl Tarragon díky řadě léčivých vlastností široce používán v lidovém lékařství a farmakologii. Zejména pravidelné používání bylin Tarragon má uklidňující účinek na lidský nervový systém a výrazně usnadňuje výskyt nachlazení.

Na druhou stranu, překročení denní normy rostliny může změnit její přínos k poškození, a proto před užitím léků, které zahrnují Tarragon, se musíte poradit s odborníkem.

Složení estragonu

Specifická chuť a léčivé vlastnosti Tarragonu jsou založeny na prospěšných látkách, které tvoří jeho složení:

• éterické oleje (sabinen, myrcen, seskviterpenová frakce);
• alkaloidy;
• flavonoidy;
• fytosteroly;
• taniny;
• mastné kyseliny;
• makro a mikroelementy (mangan, hořčík, měď, vápník, draslík, kumarin, fosfor, selen, sodík, zinek, železo, jód).

Obsah vitamínu v estragonu

Tarragonová tráva ve velkém množství obsahuje následující vitamíny:

• A (retinol);
• Skupina B (thiamin, riboflavin, adermin);
• C;
• D;
• E;
• K;
• PP.

Kolik kalorií v estragonu

Energetická hodnota 100 g Tarragon je 25 kcal. Tento indikátor umožňuje odborníkům na výživu zahrnout rostlinu mezi nízkokalorické potraviny, jejichž mírná konzumace přispívá k procesu hubnutí..

Užitečné vlastnosti a kontraindikace estragonu (estragonu)

Užitečné vlastnosti Tarragonu určují hlavní oblasti aplikace rostliny a indikace pro použití. Bylina estragon působí na lidské tělo takto:

• obnovuje kostní tkáň a tím zmírňuje příznaky artritidy, revmatismu a artrózy;
• normalizuje činnost genitourinárního systému, v důsledku čehož jsou zřejmé zdravotní přínosy pro muže - Tarragon zvyšuje účinnost;
• obnovuje menstruační cyklus u žen;
• zmírňuje únavu a stres, který pomáhá při úzkosti, neuróze a narušení spánku;
• posiluje imunitní systém díky přítomnosti enzymů, které ničí bakterie a viry v listech - čaj estragonu s nachlazením a chřipkou zrychlí regeneraci;
• zlepšuje chuť k jídlu a stimuluje metabolismus;
• normalizuje funkci ledvin;
• snižuje tlak - je to užitečná vlastnost používaná při léčbě křečových žil, hypertenze a trombózy;
• zmírňuje opuchy díky svým močopudným vlastnostem, odstraňuje toxiny, toxiny a přebytečnou vlhkost z těla;
• ulevuje zubům - stačí žvýkat 1-2 listy rostliny;
• při použití zvnějšku hydratuje, vyživuje pokožku a vlasy a zpevňuje tón obličeje;
• posiluje stěny krevních cév;
• má anthelmintický účinek;
• působí jako profylaktický přípravek pro rozvoj rakovinných nádorů;
• má antikonvulzivní účinek;
• zmírňuje onemocnění dásní;
• zmírňuje střevní křeče, zmírňuje příznaky plynatosti;
• Má antiseptický účinek s přímými účinky na malé rány a popáleniny..

Co je užitečný estragon pro tělo

Po mnoho staletí používají tradiční léčitelé bylinu díky svým užitečným vlastnostem pro léčbu širokého spektra chorob, od bronchitidy a angíny, až po neurózu a nespavost. V průběhu času byly výhody Tarragonu uznány na oficiální úrovni medicíny..

Co je užitečný estragon pro ženy

Tarragon normalizuje urogenitální systém u žen, což pomáhá normalizovat pravidelnost menstruačního cyklu. V případě nepravidelné menstruace se doporučuje pít čaj z Tarhunu denně, 1-2 šálky denně po dobu 5-7 dnů. Kromě toho se díky svým močopudným vlastnostem široce používají k léčbě cystitidy odvary a infuze z rostlin..

Odděleně by měla být zdůrazněna hodnota bylin v kosmetologii. Výhodnými vlastnostmi Tarragon pro ženy v této oblasti jsou, že masky a obklady z částí rostliny nejen vyživují a zvlhčují pokožku, ale také odstraňují drobné věkové vrásky.

Pokud zmrazíte vývar v nádobách na led, přidají se prospěšné vlastnosti rostliny, aby se zvýšil tón pleti a dodal jí napjatost a pružnost.

Výhodou Tarhuny pro ženy je také to, že látky obsažené v trávě posilují strukturu vlasů a obnovují poškozené vlasové folikuly. Pravidelné nanášení masek z Tarragonu na vlasy pomáhá vyřešit problém suché pokožky hlavy.

Je možné, že těhotné ženy mají estragon

Přestože Tarragon má mnoho užitečných vlastností pro ženy, je kontraindikován pro použití těhotnými ženami. Důvodem je skutečnost, že listy rostliny obsahují velké množství éterických olejů, které mohou vyvolat potrat nebo patologii plodu..

Výhody a poškození estragonu pro muže

Příznivé vlastnosti Tarragonu určují použití rostliny k léčbě mužských problémů, jako je zánět prostaty, erektilní dysfunkce a narušené fungování endokrinních žláz.

Pravidelná konzumace Tarragonu v mírném množství zvyšuje účinnost a zlepšuje fungování urogenitálního systému mužů obecně. Kromě toho podle nedávných studií látky obsažené v trávě přispívají ke zvýšení svalové hmoty. To je výhoda rostliny pro muže, kteří se aktivně věnují sportu..

Může být estragon dán dětem

Nedoporučuje se podávat nápoje a léky z Tarhun dětem mladším 10 let, protože vysoký obsah určitých látek v listech rostliny může vážně poškodit zdraví dítěte. Než začnete užívat, musíte se poradit s lékařem a provést testy na možné alergické reakce.

Je estragon užitečný pro hubnutí

Mezi užitečné vlastnosti byliny Tarragon (Tarragon) patří normalizace metabolismu, která je důležitá při hubnutí. Kromě toho rostlina patří mezi nízkokalorické, takže bude často součástí přísných diet.

Rostlina je součástí kefíru a bez solí, ale není omezena pouze na ně.

Možnost stravy číslo 1:

• snídaně - omeleta s nasekaným čerstvým estragonem a zeleninou, čaj;
• oběd - beztukový tvaroh;
• oběd - ryby, salát s estragonovou bylinkou a zeleninou;
• odpolední svačina - estragonový koktejl nebo koktejl s přídavkem kefíru;
• večeře - libové maso se zeleninou a estragonem.

Toto je celkem uspokojivá, ale jednoduchá strava. Umožňuje téměř všechno kromě uzených potravin, cukru, pečiva a příliš kořeněných jídel. Dieta za týden.

Možnost stravy číslo 2:

• snídaně - míchaná vejce nebo míchaná vejce s estragonovou bylinkou a zeleninou;
• oběd - salát s estragonem;
• oběd - lehká polévka s estragonem;
• odpolední svačina - salát;
• večeře - ryby s dušenou zeleninou a estragonovou trávou.

Tato strava je určena na 3 dny. Sůl je zcela vyloučena z výživy.

Strava s trávou Tarragon pomáhá odstraňovat přebytečnou vlhkost z těla a zmírňuje otoky. Vykládka v této továrně zahrnuje výrobu koktejlů nebo koktejlů. Za tímto účelem můžete smíchat 1 litr kefíru s jemně nasekaným čerstvým estragonem a výslednou směs vypít po celý den.

Využití estragonové trávy v lidové medicíně

Díky svým blahodárným vlastnostem je estragon široce používán v lidové medicíně, kde je po staletí používán jako základ pro masti, infuze a odvary..

Jednou z nejčastějších oblastí použití rostliny je léčba kožních onemocnění:

• ekzém
• psoriáza;
• dermatitida.

Stejně jako popáleniny a malé otěry.

K tomu použijte masti připravené podle následujícího receptu:

1. 2 lžíce. l Listy estragonu jsou hněteny v třecí misce do stavu zelené kaše.
2. Výsledná hmota se smísí se 100 g másla.
3. Směs se umístí do vodní lázně a vaří se 3-5 minut.
4. Poté je základna masti na nějakou dobu naléhavá a ochlazená.
5. Po ochlazení se směs zředí 1 polévkovou lžičkou. l zlato.

Hotová mast se čistí v ledničce až do prvního použití.

Tarragon není o nic méně účinný v boji proti svědění a vyrážce. Následující odvar pomáhá zmírnit podráždění kůže:

1. Tarragon, tymián, heřmánek a kořen lopuchu se mísí v poměru 1: 1: 2: 3.
2. 1 polévková lžíce. l výsledná směs se nalije 1 polévková lžíce. vroucí voda.
3. Roztok trvá po dobu půl hodiny, načež se ochladí a dekantuje.

Denní sazba takového odvaru je 2 lžíce. Může být použit nejen pro orální podávání, ale také externě ve formě obkladů.

Užitečné látky obsažené v Tarhunu pomáhají zmírnit otoky, proto se prostředky na základě této rostliny používají k léčbě onemocnění ledvin. Pro zmírnění otoků se doporučuje pít odvar vyrobený podle následujícího schématu:

1. 20 g zeleného tarragonu se nalije 500 ml horké vody.
2. Roztok trvá na 25-30 minutách.
3. Po uplynutí této doby je vývar připraven k použití..

Doporučené dávkování: 4krát denně, 100 ml. Léčba trvá 3 týdny..

Pro boj s neurózou a chronickou únavou se doporučuje provést následující odvar:

1. 1 polévková lžíce. l Byliny Tarhun nalil 1 polévková lžíce. vroucí voda.
2. Výsledná směs se vaří jednu hodinu..
3. Poté se bylinky dekantují a poté můžete vypít vývar.

Dávkování: 3krát denně na 100 g. Přerušení mezi dávkami - 2-3 hodiny. K léčbě nespavosti se používá odvar k vytvoření obkladů, které se aplikují na hlavu.

Při léčbě křečových žil se používá následující receptura:

1. 2 lžíce. l rostliny nalijí 0,5 litru kefíru.
2. Vše se důkladně promíchá, načež se výsledná směs nanese na kus gázy.
3. Gáza s produktem se nanáší na kůži s vyčnívajícími žilami po dobu půl hodiny, přichycením k noze se přilepí filmem.

Takové obklady se provádějí za 1 až 2 dny po dobu 2 měsíců.

Výlevky a infuze podle různých receptů lze také použít k úlevě od zánětů dásní a ústní sliznice.

Jak používat estragon

O blahodárné vlastnosti byliny Tarragon se žádá nejen v medicíně, ale také ve vaření, kde se přidává ve formě koření do teplých jídel, salátů a omáček. Pro zlepšení chuti použijte jak sušené části rostliny, tak zelený estragon.

Denní norma Tarhunu je 50 g, pokud se jedná o čerstvé části rostliny, a 5 g, pokud se používají suché suroviny. Optimální množství čaje z Tarragonu je asi 400 - 500 ml. Denní sazba pro děti do 12 let je polovina z uvedených čísel.

Čaj s estragónem: výhody a poškození, pravidla pro přijetí

Výhodou čaje s Tarhunem je, že normalizuje fungování gastrointestinálního traktu a podporuje lepší trávení potravin. Čaje z Tarragonu v kombinaci s jinými rostlinami uvolňují střevní křeče, pomáhají s intenzivní tvorbou plynu a vyrovnávají menstruační cyklus u žen. Navíc je to účinný způsob, jak bojovat s nadváhou..

Jak vyrobit travní estragon

S Tarhunem existuje mnoho receptů na čaj, ale proces vaření je v každém případě téměř identický. Liší se pouze složky.

V nejobecnější formě se čaj z Tarragonu vaří takto:

1. 1 lžička rostliny nalít 1 polévková lžíce. vroucí voda.
2. Do 20 minut je čaj naléhavý.
3. Podle potřeby se do čaje přidává cukr nebo med, po kterém je nápoj připraven k pití.

Můžete zředit čajové lístky ½ lžičky. Ginger Tarragon se hodí také s citronem.

Užitečné vlastnosti estragonu s medem

Výhody Tarragon s medem pro tělo spočívají v anthelmintických vlastnostech této kombinace. Aby se zbavili parazitů, je nutné smíchat drcené listy Tarragon s medem v poměru 1:10. Výsledná směs se rozpustí v 1 polévkové lžíci. l ráno a večer na lačný žaludek po dobu 3-4 dnů.

Targhun a medová masti mají hojivý účinek na rány a hluboké otěry.

Výhody a poškození estragonové marmelády

Tarragonový džem působí jako profylaktický přípravek proti nachlazením a virovým onemocněním, zejména v zimě. Posiluje oslabenou imunitu člověka a v případě nemoci pomáhá zmírňovat zánět. Doporučuje se brát džem z Tarragonu s anginou pectoris, pneumonií a bronchitidou.

Kontraindikace při užívání estragon

Přes rozsáhlý seznam léčivých vlastností Tarhunu má také řadu kontraindikací:

1. Nedoporučuje se používat léky a lidová léčiva založená na Tarragon ve velkých dávkách. Příliš častá konzumace estragonu může způsobit vážné poškození lidského těla. Příznaky předávkování: nevolnost, zvracení, křeče dolních končetin, mdloby, průjem.
2. Tarragon je kontraindikován u lidí s gastritidou a žaludečními vředy.
3. Složky této rostliny nemůžete brát těhotným ženám pro léčebné účely - látky v nich obsažené mohou způsobit potrat. Pro kojící matky je také lepší nepoužívat Tarragon.
4. Nekombinujte doplňky stravy a léky na bázi estragonu.
5. Významné překročení doporučené doby léčby může způsobit rozvoj rakovinných nádorů..

Alergie estragonu: příznaky

Navzdory zřejmým výhodám, které Tarragon přináší tělu při mírné spotřebě, může být škodlivý i při všech dávkách. Faktem je, že tráva Tarragon patří mezi silné alergeny, takže začátek léčby je často doprovázen alergickou reakcí na rostlinu.

První příznaky alergie jsou:

• vyrážka
• silné svědění;
• nevolnost
• zvracení
• kopřivka;
• atopická dermatitida:
• rozrušená stolička;
• Quinckeho edém;
• anafylaktický šok.

Závěr

Tarragonová tráva (Tarragon), jejíž vlastnosti a aplikace jsou založeny na vysoké koncentraci vitamínů a stopových prvků v různých částech rostliny, je v Rusku poměrně populární drogou. V závislosti na doporučených dávkách Tarhun usnadňuje průběh různých onemocnění a podporuje rychlé zotavení. Rostlina se v lékárnách prodává v suchu, bylina Tarragon však plně odhaluje své užitečné vlastnosti v čerstvé formě. Není obtížné získat zelený estragon - roste dobře v podmínkách bytu na parapetu.