Citron ve stravě kojící matky a dítěte

Citron při kojení je užitečný nejen pro kojící matku, ale pro dítě. Ne každý má však možnost konzumovat citrusové plody, protože citron je nejsilnějším alergenem.

Citron ve stravě kojící matky a dítěte

Výhody citronu

Biologicky aktivní látky ve složení citrusů působí na organismus pozitivně:

1. Díky vysokému obsahu vitamínu C pomáhá matce a dítěti v boji proti nachlazení a je prevencí virových infekcí.
2. Stimuluje laktaci a zvyšuje produkci mléka.
3. Má antiseptické vlastnosti.
4. Zvyšuje elasticitu kapilár, která zlepšuje výkonnost kardiovaskulárního systému, zabraňuje krevním sraženinám a je dobrou prevencí křečových žil.
5. Snižuje hladinu cholesterolu.
6. Čistí tělo toxinů a toxinů.
7. Zlepšuje stav pleti a dodává obličeji živý lesk.

Těhotenství

Pro onemocnění gastrointestinálního traktu nebo předchozí alergie na těhotenství je citron povolen pouze po konzultaci s lékařem. Pokud je však žena absolutně zdravá, není důvod odmítat jíst citrónové ovoce.

V prvním trimestru těhotenství, konzumace ovoce pomůže nastávající matce vyrovnat se s toxikózou. Citronovou šťávu zřeďte vodou a ráno ji spotřebujte. Ihned po probuzení, ještě nevstávajícím z postele, dejte na minutu plátek citronu do úst.

Při nachlazeních v časných stádiích těhotenství, kdy mnoho léků nelze brát kvůli negativnímu dopadu na tvorbu a vývoj plodu, pomůže použití citrusových plodů. Přidání plodu do bylinného čaje urychlí regeneraci a posílí imunitu bez poškození dítěte..

V pozdějších řadách těhotenství, kdy zvětšená děloha komprimuje vnitřní orgány, zhoršuje se funkce ledvin, pálení žáhy a zácpa, pomůže čaj s citronem:

• stabilizovat kyselost žaludku;
• zlepšit střevní motilitu;
• naplňte prsa mlékem;
• vypořádat se s otoky.

Použití GV

Citron může způsobit alergie.

K prvnímu seznámení dítěte s citrusovými plody dochází během kojení. Používání citronu během kojení by mělo začít nejdříve měsíc po porodu. Je nutné, aby tělo dítěte bylo silné a mírně přizpůsobeno novému prostředí. Kojící žena by neměla zavádět do stravy několik nových produktů ve stejný den, aby nezpůsobila alergii na dítě.

Při kojení se vyplatí citrónový čaj postupně vstříknout. Po dni musíte sledovat reakci dítěte.

Nápoj s citronem během kojení povzbuzuje kojící matku, ale je také schopen vyvolat aktivní chování dítěte po celý den, takže s HB to bude nejlepší čas na pití ráno. Pokud slabý čaj nezpůsobil u dítěte negativní reakce, měli byste zkusit jiný způsob konzumace citrusů..

Před přidáním citronu do čaje byste měli počkat, až trochu vychladne, protože vitamín C, který matka a dítě potřebuje, je zničen vroucí vodou.

Pokud se u dítěte objeví alergie, je zakázáno znovu používat citron.

Citrus ve stravě dítěte

Citron by neměl být podáván novorozenému dítěti. Toto ovoce je kontraindikováno u dětí mladších 6 měsíců, protože obsahuje ovocné kyseliny. Od kolik měsíců dát dítěti ovoce - jen lékař může přesně určit.

Kyselá chuť ovoce bude pro dítě nepříjemná. Velké nebezpečí spočívá v obtížích s trávením kyseliny citronové křehkým malým organismem. Častá reakce na citrusové plody - vyrážka.

Optimální doba pro zavedení citronu do dětské stravy je 8-10 měsíců. To je doba, kdy děti dokážou rozlišit chuť jídla. Někteří rodiče se snaží dodávat vodu s citronovou šťávou již za 6 měsíců.

Začněte se svým známým malým kouskem a sledujte reakci po dobu 2 dnů. Během tohoto období se také zdrží zavedení nových produktů. Někdy je první dávka plná vzhledu vyrážky nebo vyrážky u úst.

Děti, které mají predispozici k alergickým reakcím, by neměly dostat citron před prvním rokem věku..

2leté dítě může bezpečně dát plátky citronu s cukrem. V tomto případě musíte sledovat, zda se na tváři objevila zarudnutí. Použití citronu u dětí by mělo být mírné, protože nadbytek kyseliny citronové může poškodit trávicí systém dítěte.

Kontraindikace

Vzhledem k agresivním účinkům kyseliny citronové a štiplavé chuti je nežádoucí jíst toto ovoce v řadě podmínek.

Kontraindikace pro použití zahrnují taková onemocnění:

• vysoký krevní tlak;
• žaludeční vřed;
• akutní pankreatitida;
• cholecystitida;
• onemocnění ledvin
• hepatitida;
• zubní kaz a ředění zubní skloviny.

Nepoužívejte také s výraznými zánětlivými procesy v nosohltanu, hrtanu a krku. Kyselina v kompozici může vyvolat podráždění v postižených oblastech a zvýšit bolest.

Závěr

Od jakého věku dát dítěti citron, pediatr může určit, takže v případě pochybností se poraďte s odborníkem. Správné používání moderování bude mít velký přínos pro malé tělo během kojení a pro kojící ženu.