Vlastnosti použití koriandru pro zdraví mužů

Parametry B / W / Y jsou následující:

• proteiny - 1,5;
• tuky - 0;
• uhlohydráty - 5.

Zelení a kořeny také obsahují monosacharidy, disacharidy, škrob, popel a organické kyseliny.

Co je užitečné koriandr pro muže?

Rostlina je prospěšná pro zdraví mužů téměř ve všech jejích aspektech. Cilantro pomůže zvýšit účinnost, zlepšit stav pokožky a odstranit toxiny z těla..

Pro genitourinary system a potence

Problémy v intimní sféře způsobují člověku nejen fyzické nepohodlí, ale také psychologické rozpory. Cilantro greens má úžasné vlastnosti, které pomáhají normalizovat močovou trubici a sexuální funkce.

Neexistuje obecný recept, protože se doporučuje používat v potravinách semena a spoustu zelených denně. Můžete také použít tinktury z kořenů a listů. Vitamíny a prvky, které tvoří rostlinu, přinášejí úlevu v boji proti chorobám močového ústrojí a jsou vynikající prevencí jejich výskytu..

Pro nervový systém

Koriandr dokáže uklidnit poruchu nervového systému a uvolnit úzkost. Prehysterický syndrom s moderními dráždivými látkami a životním stylem je charakteristický nejen pro ženy - nyní ho mohou zažít i muži.

Chcete-li snížit zátěž nervového systému, musíte do své každodenní stravy zahrnout koriandr. Může to být banda zelených v salátu, kousek kořene v polévce nebo obilí ochucující maso. Tento produkt zůstává prakticky neviditelný a má vynikající sedativní účinek..

Pro gastrointestinální trakt

Koriandr pro zažívací systém je skvělý pomocník.

• Zde jsou hlavní užitečné vlastnosti:
• vzrušení z chuti k jídlu;
• zlepšené trávení a vstřebávání potravin;
• čištění toxinů a bakterií;
• pomáhá v boji proti červům;
• zmírňuje účinky otravy alkoholem.

Pro zdravé vlasy a pokožku

Koriandr se také používá pro kosmetické účely. Její semena a byliny jsou součástí masek pro pokožku a vlasy, krémy a šampony.

• Příznivý účinek koriandru na kůži je následující:
• ovládání akné a vyrážky;
• odlehčovací věkové skvrny a pihy;
• zvlhčující suchá pokožka;
• tónující stárnoucí pleť;
• posílení vlasů a pokožky hlavy.

Pravidla a předpisy pro použití

Rostlina se všemi svými prospěšnými vlastnostmi by měla být spotřebována s mírou. Zelení mohou být přidáváni do potravy rychlostí ne více než 35 g, a semena ne více než pár špetku denně. Byliny se přidávají do salátů, dušených mas a polévek před podáváním. Semena, celá nebo mletá, jsou vynikajícím doplňkem marinád pro maso a ryby a jsou také skvělá pro poprášení chleba i pečiva.

V jakých oblastech se koriandr používá?

Použití koriandru je rozmanité, tato mnohostranná rostlina může být užitečná v mnoha dalších oblastech lidské činnosti. Použití v kosmetologii již bylo zmíněno výše, ale koriandr může být prospěšný také v medicíně - odvar a čaj z bylin nebo sušeného materiálu odstraňují z těla toxiny a radionuklidy a normalizují trávení.Doporučuje se začít sbírat listy v době, kdy rostlina ještě nezačala květovat a růst dosáhl 20 centimetrů. Kosmetické masky a máchání na mytí vlasů po mytí koriandrem pomáhají relaxovat pokožku a dodávat vlasům lesk.. Sušené lístky koriandru jsou skvělým kořením pro masová jídla.

Kontraindikace a poškození

Coriander má řadu kontraindikací, které omezují jeho použití.

Do rizikové skupiny patří lidé s následujícími chorobami:

• ischemická choroba srdeční;
• hypertenze;
• ulcerativní formace;
• žilní blokáda.

Také ženy během těhotenství a kojení.

Pravidla skladování

Stejně jako všechny zelené, koriandr nesnáší skladování ve vysoké vlhkosti. Aby se prodloužila skladovatelnost, musí být svazky zabaleny do čistého papíru a umístěny do podnosu na zeleninu v lednici, pokryté lepivou fólií nebo plastovými sáčky. Fólie je nezbytná, aby se vůně trávy nerozšířila chladničkou a nebyla absorbována do jiných produktů.Skladovatelnost je obvykle krátká, ale pokud chcete tyto zelené rostliny používat po dlouhou dobu, mohou být větve zmrazeny v malých dávkách a podle potřeby rozmrazeny. Suchý koriandr je uložen ve spíži v pytlích nebo hermeticky uzavřených nádobách. Takový produkt může být skladován až do další sklizně..

Koriandr je vynikající bylina, jejíž užitečné vlastnosti přinášejí nejen gastronomické potěšení, ale také pomáhají při některých funkčních poruchách mužského těla. Malé množství koriandru v každodenní stravě muže mu pomůže udržet tělo v dobrém stavu a zůstat v dobré náladě.