Užitečné vlastnosti a poškození kopru pro zdraví mužů

Tabulka popisuje průměrné chemické složení kořeněných bylin (na 100 g jídla):

Jak vidíte, koření má širokou škálu užitečných přísad s nízkým obsahem kalorií..

Vlastnosti kopru pro zdraví mužů

Při složení své každodenní stravy a přidávání kopru do různých pokrmů si lidé mohou myslet, zda to bude užitečné pro zdraví těla. Dále hovoříme o vlastnostech rostliny, které jsou užitečné a ne příliš pro silnou část světové populace.

Benefit

Podívejme se podrobněji na to, zda je kopr dobrý pro zdraví člověka..

• Užitečné vlastnosti koření:
• Má vyvážené složení. Kromě bohatého složení živin má koření pektin, který snižuje množství špatného cholesterolu a cukru v krvi. Také v této zeleni jsou mastné oleje (až 15% z celkového složení) obsahující kyseliny palmitové, olejové, linolové a petroselinové. A vzhledem k vysokému obsahu vápníku v zeleni lze kostní tkáň mužské kostry posílit.
• Výhody pro účinnost. Pikantní tráva má vazodilatační účinek, který zvyšuje průtok krve do mužských pohlavních orgánů, a tím se vyhýbá časné ejakulaci a má plnou a dlouhodobou erekci, proto má tráva pozitivní vliv na produkci mužského libida a testosteronu a také pomáhá v boji s prostatitidou.
• Diuretické vlastnosti. Dotyčné zelené odstraňují toxiny, soli a škodlivé bakterie..
• Díky éterickým olejům (které mají dezinfekční vlastnosti) je aktivována produkce žluči, zlepšuje se trávicí funkce a mizí špatný dech. Tyto oleje také pomáhají tělu bojovat s několika kmeny bakterií, například Staphylococcus aureus, a také zabíjejí některé houby..
• Má uklidňující účinek. Tato vlastnost koření je užitečná pro hypertenzi, nervové poruchy a nespavost a také snižuje příznaky deprese. Kopr je také známý jako anestetikum kvůli analgetickému účinku polyfenolů, flavonoidů a taninů v kompozici.
• Léčí epilepsii. Rostlina má antikonvulzivní účinek, což je velmi důležité pro tuto neurologickou poruchu (pomocí vodného extraktu z listoví rostlin).
• Ochrana před volnými radikály. Díky monoterpenovým látkám obsaženým v kopru je rostlina antioxidant a obsah glutathionu v ní pomáhá v boji proti rakovinným buňkám.
• Odvar semen léčí zánět oka.

Škody a kontraindikace

Jíst zelené koření může poškodit zdraví mužů..

• Některé vlastnosti kopru, které nepříznivě ovlivňují tělo člověka:
• Může způsobit kožní problémy. Použití čerstvé rostlinné šťávy může vyvolat zvýšenou citlivost pokožky na sluneční světlo, což může zvýšit riziko popálení ultrafialovým zářením a rakoviny kůže..
• Alergická dermatitida. Pokud má člověk citlivost na byliny (fenykl, petržel, petržel, celer atd.), Existuje vysoká pravděpodobnost alergické reakce na kopr.
• Cukrovka Rostlinný extrakt je schopen snížit hladinu cukru v krvi. Pokud člověk trpí cukrovkou, musí se ujistit, že v důsledku konzumace zeleně této rostliny nebo jejího extraktu nedochází k útoku hypoglykémie. Ze stejného důvodu musíte před operací (2 týdny) přestat používat koření (jinak to může narušit kontrolu hladiny cukru v krvi před chirurgickými zákroky a po nich).
• Kvůli diuretickému účinku může být bylina kontraindikována u osob užívajících lithiové přípravky (nedoporučuje se užívat společně s diuretiky)..
• Při sníženém tlaku je člověku zakázáno používat kořeněné byliny k léčbě jiných onemocnění, protože infuze z tohoto koření mohou dále zvýšit příznaky hypotenze..

Recepty založené na kopru

K udržení zdraví mužů obecně a ke zlepšení účinnosti a prodloužení doby erekce při přípravě různých prostředků z kopru je přípustné použít jakoukoli část byliny kromě kořenového systému. Také pro tyto účely se používají sušené i čerstvé rostliny ve formě odvarů, infuzí, koktejlů a salátů..

Odvar

Pro přípravu vývaru se používají semena i zelené rostliny. Mohou být také přidány další složky..

Odvar semen

Ingredience

• 2 lžíce. l semeno-
• 350 ml vody.

Vaření:

1. Semena nalít vodu.
2. Vařte 10 minut. na mírném ohni nebo pomocí vodní lázně - 20 min.
3. Před pohlavním stykem (po dobu 1 hodiny) se odvar odeberte, 50 ml.

Odvar zelených

Ingredience

• 1 polévková lžíce. l nasekané zelené;
• 150 ml vody.

Vaření:

1. Nalijte rozdrcenou rostlinu.
2. Vařte na mírném ohni 10 minut..
3. Kmen.
4. Pijte vývar během dne, rozdělený do několika porcí.

Odvar semen kopru s jinými bylinkami

Složky

• 1 lžička koprová semínka;
• 1 lžička drcená listová melissa;
• 1 lžička přesličky byliny;
• 1 lžička kůra rakytníku;
• 3 lžičky suchá tráva;
• 3 lžičky skartované jalovcové greeny;
• 500 ml vody.

Vaření:

1. Smíchejte všechny suché přísady.
2. Nalijte bylinnou směs vodou.
3. Počkejte 10 minut na mírném ohni..
4. Zakryjte produkt teplým ručníkem a nechte jej vařit 2-3 hodiny.
5. Konzumujte 100 ml 3krát denně půl hodiny před jídlem.

Infuze

Pro infuzi můžete použít koprová semínka s kořenem kořene a přidáním přírodního medu.

Ingredience

• 1 šálek koprového semínka-
• 150 g rozdrceného kořene valeriánu;
• 2 šálky medu (tekutina);
• 2 l horké vody (+90 ° C).

Vaření:

1. Semena smíchejte s nasekaným valeriánem a nalijte do termosky.
2. Suchou směs nalijte do termosky s tekutým medem.
3. Přidejte horkou vodu.
4. Míchejte, pevně uzavřete termosku a nechte jej vařit na den.
5. Užívejte infuzi denně po dobu 1 polévkové lžíce. l před jídlem za 30 minut (3-4krát denně).

Lék podporuje produkci pohlavních hormonů, zvyšuje sexuální touhu, zvyšuje účinnost, zabraňuje předčasné ejakulaci.

Koktejl

Koktejly se také používají k obnovení mužské síly a normálního fungování genitourinárního systému..

Recept číslo 1 (podle starého ruského receptu)

Ingredience

• 1 šálek domácí zakysané smetany;
• 1 sklenice přírodního piva;
• 1 banda kopru.

Vaření:

1. Smíchejte zakysanou smetanu s pivem.
2. Do směsi přidejte nasekané koprové zelené..
3. Užívejte lék den před jídlem.

Recept číslo 2

Složky

• 1 lžička nasekané koprové greeny;
• 0,5 lžičky koření;
• 200 ml domácí jogurt.

Vaření:

1. Smíchejte všechny ingredience s mixérem.
2. Používejte třikrát denně před jídlem.

Recept číslo 3

Ingredience

• 2 žloutky;
• 200 g přírodní zakysané smetany;
• banda kopru.

Vaření:

1. Porazte žloutky.
2. Přidejte do zakysaných žloutků zakysanou smetanu.
3. Rozemelte koření a přidejte do zakysané smetany a žloutků.
4. Pijte tento koktejl 2 hodiny před plánovaným pohlavním stykem.

Salát

Saláty jsou oblíbeným pokrmem mnoha představitelů silné poloviny lidstva, zejména pokud obsahují přísady hodnotné pro potence..

Zde jsou některé z receptů na saláty s aromatickými bylinkami.

Osvěžující salát

Ingredience

• 2 svazky kopru;
• 1 polévková lžíce. l citronová šťáva;
• 3,5 lžíce. lžíce olivového oleje;
• 1,5 lžíce. lžíce hnědého cukru;
• 1 polévková lžíce. l piniové oříšky;
• špetku soli.

Vaření:

1. Řezejte zelení, přidejte sůl (podle chuti), promíchejte.
2. Beat olivový olej s citronovou šťávou.
3. Ke směsi oleje a citronové šťávy přidejte hnědý cukr.
4. Výslednou omáčku důkladně promíchejte, dokud zrna nezmizí, a nechte ji stát 15 minut.
5. Salát ochutnejte výsledným dresinkem a nechte jej několik hodin.
6. Ihned před podáním salátu nakrájejte citron na tenké kruhy a položte na misku.
7. Přidejte piniové oříšky.

Cibule a koprový salát se zakysanou smetanou

Ingredience

• 1 velká banda kopru;
• 1 velká banda zelené cibule;
• špetku soli;
• 200 ml chlazené domácí zakysané smetany;
• 1 polévková lžíce. l majonéza.

Vaření:

1. Mleté greeny, mix a sůl.
2. Sezónní salát s chlazenou zakysanou smetanou.
3. Přidejte majonézu a znovu promíchejte..

Koprový salát s vejcem

Ingredience

• 1 banda koprové trávy;
• 1 banda zelené cibule;
• 4 vařená vejce;
• Domácí kysaná smetana 150 g;
• sůl (podle chuti).

Vaření:

1. Jemně nakrájejte koprové a cibule a promíchejte.
2. Vejce natvrdo vařená a smíchaná se zelení.
3. Solíme nasekané zelení a osolíme zakysanou smetanou.

Salát s koprem a zelím

Ingredience

• 1 velká banda kopru;
• 1/2 hlávkového zelí;
• špetku soli;
• 3-4 lžíce. lžíce olivového nebo slunečnicového oleje.

Vaření:

1. Nakrájejte zelí jemně a vložte do mísy.
2. Sůl zelí a kaše rukama, aby začala šťávu a zjemňovat.
3. Bylinky jemně nasekejte a přidejte do zelí.
4. Salát osolte slunečnicovým nebo olivovým olejem.

Sýrový a sýrový salát s koprem

Ingredience

• 2 lžíce. l nastrouhané čerstvé jablko;
• 1 polévková lžíce. l citronová šťáva;
• 5 lžíce. l nasekaný kopr;
• 150 g tvrdého sýra;
• 100 g nízkotučný tvaroh;
• 2 lžíce. l olivový olej;
• 3-4 stroužky mletého česneku.

Vaření:

1. Drcené jablko mix s bylinkami a citronovou šťávou.
2. Nastrouhejte tvrdý sýr a přidejte tvaroh.
3. Všechny ingredience důkladně promíchejte, osolte olivovým olejem.
4. Přidejte nasekaný česnek a znovu promíchejte..

Čerstvý kopr

Čerstvé bylinky koření se také úspěšně používají pro dietní účely ke snížení nadváhy u mužů (což je často příčinou snížení libida u mužů).

Zde je několik receptů na použití kořeněných bylin pro hubnutí..

Kopr s kefírem

Ingredience

• 500 ml nízkotučného kefíru;
• 1 banda kopru;
• 1 střední okurka.

Vaření:

1. Grind kopr.
2. Nastrouhejte okurku.
3. Smíchejte zelení s kefírem a okurkou a směs míchejte v mixéru.
4. Používejte produkt kefir v jídle na dny půstu.

Koprový salát s tvarohem

Ingredience

• 300 g beztučného tvarohu;
• 1 středně banda kopru;
• 1 malá svazek cibule;
• 1 střední svazek petrželky;
• špetka sezamových semen.

Vaření:

1. Broušte všechny greeny nožem a promíchejte.
2. Vložte tvaroh do salátu a smíchejte s bylinkami.
3. Posypte misku sezamovými semínky.
4. Tvaroh se používá jako večerní jídlo.

Byliny tohoto koření v surové formě lze také zavést do zeleninových polévek, borščů a okroshky, posypaných masem, rybami a bramborovými pokrmy ve formě koření.

Jak vidíte, s koprem by se nemělo zacházet pouze jako s ozdobou a příchutí v receptech, ale také jako se zdrojem hodnotných složek pro pohodu a zejména pro zdraví mužů. Je důležité si uvědomit, že jakékoli použití léků a jídel z této rostliny jako terapie by mělo být koordinováno s lékařem.