Užitečné vlastnosti, poškození a kontraindikace červené ředkvičky pro zdraví

Ředkvička červená je životaschopná zelenina, která poskytuje úplné očištění od zbytečných toxinů, nasycených živinami. V Rusku se ředkvičky vždy pěstovaly a věděly o jejich výhodách a škodách. Tato zelenina je druh černé ředkvičky, i když je chutí podobná, pouze v obvyklé hořké kořenové plodině je ostrost menší.

Obsah kalorií

100 g čerstvého kořene obsahuje pouze 20 kcal. Tento nízkokalorický produkt je součástí mnoha rostlinných diet. 100 čerstvých produktů obsahuje 1,2 g bílkovin, 0,1 g tuku, 3,4 g uhlohydrátů. Červená kořenová zelenina je vynikající produkt pro hubnutí..

Složení

Kořenová plodina má bohatý obsah látek, které mají pro tělo zvláštní hodnotu: draslík, vápník, sodík, cenné železo, fosfor, měď, hořčík, důležité vitamíny: A, B, C, N.

červené ředkvičky

Užitečné vlastnosti

Hořkou zeleninu ocení zahradníci pro mnoho svých užitečných vlastností. Pikantní produkt prospívá našemu zdraví, díky obsahu dostatečného množství hrubých vláken má příznivý vliv na celkové trávení. Zelenina je schopna zlepšit chuť k jídlu, odstraňuje nahromaděné toxiny. Pravidelná konzumace hořkých zeleninových salátů je vynikajícím varováním před chronickou zácpou.. Kořenová plodina má také antimikrobiální vlastnosti, vyrovná se střevním onemocněním..



červené ředkvičky

Příznivý účinek hořké zeleniny je způsoben vysokým obsahem vitálních vitamínů a cenných stopových prvků. Právě tato kompozice umožňuje použití živé rostliny v tradiční lidové medicíně.

Někteří odborníci na výživu doporučují používat čerstvou vylisovanou šťávu z akutní kořenové zeleniny z detekované anémie.

Čerstvá zeleninová šťáva s medem pomáhá zbavit se nachlazení. Čerstvé červené ředkvičky zmírňují radikulitidu, chronický revmatismus, onemocnění kloubů související s věkem.

Připravený produkt se nanáší na postižené oblasti, jemně se otře na kůži. Podobně se neuralgie ošetřuje čerstvým produktem. Eliminuje projevy sezónního nedostatku vitamínů s výrazným snížením ochranných vlastností těla.

loupaná ředkev

Vegetable má následující prospěšné vlastnosti uznávané odborníky na výživu:

  • Vzhledem k výrazným antimikrobiálním vlastnostem hořkých kořenových plodin se doporučuje konzumace u lidí podstupujících léčbu nemocí žlučníku, jaterních dysfunkcí a ledvin.
  • Kyselina askorbová je zaměřena na posílení antiinfekčních, antibaktericidních, antivirových a onkologických ochranných vlastností těla.
  • Obsah těkavých částic s protizánětlivými účinky pomáhá čistit vnitřní orgány škodlivého prostředí, nebezpečné virové nebo plísňové infekce.
  • Červený kořen obsahuje dostatečné množství léčivé vlákniny. Spotřeba syrové zeleniny v syrové formě zlepšuje pohyblivost střeva, vstřebávání potravy.
  • Aminokyseliny a životodárné vitamíny obsažené v buničině z ovoce přírodní červené ředkvičky tvoří překážku pro další rozvoj aterosklerózy, odstraňují nahromaděný cholesterol z elastických cév.
  • Zelenina je považována za cenný zdroj draslíku, který je důležitý pro normální fungování celého organismu. Surové kořenové plodiny jsou proto užitečné v různých formách nafouknutí. Tento prvek je životně důležitý pro tónování srdečního svalu..
  • Přítomnost hořké zeleniny životaschopných vitamínů B v komplexním složení mu dává příležitost účastnit se všeobecného omlazení. Tyto antioxidanty inhibují škodlivé účinky volných radikálů a přispívají ke zlepšení buněčného metabolismu..
  • Lidé již dlouho znají žlučové a diuretické vlastnosti čerstvého produktu, proto se často doporučuje lidem, kteří potřebují očistit žlučník a genitourinární systém..

červené ředkvičky

Nejslavnější lék založený na čerstvé kořenové zelenině je pikantní šťáva v kombinaci s přírodním medem, který zbavuje různých nemocí nechráněných dýchacích cest, nachlazení.

Škody a kontraindikace červené ředkvičky

Navzdory pozitivním vlastnostem ostrého produktu je stále ještě kontraindikace.

Existují objektivní situace, kdy konzumace čerstvého produktu může poškodit:

  • Odborníci na výživu doporučují kojícím matkám a kojícím matkám, aby upustily od konzumace tohoto produktu, protože těkavé oleje v něm obsažené zvyšují tón dělohy. Během kojení tyto látky způsobují u dítěte škodlivé reakce.
  • Navzdory výše uvedeným výhodám přípravku pro střevo, se závažnými zánětlivými procesy v gastrointestinálním traktu se nedoporučuje konzumovat ředkvičky.
  • Tento produkt je schopen zvýšit úroveň kyselosti produkované žaludeční šťávy, což je nežádoucí u diagnostikované gastritidy, periodické střevní koliky, těžkého peptického vředu.
  • Kořenové plodiny by měly být konzumovány s opatrností u lidí trpících srdečními chorobami, patologiemi genitourinárního systému, žlučníku.

Podíl na sociálních sítích:
Vypadá to takto