Lahodné marinované cukety recepty na zimu
Obsah
- Užitečné vlastnosti cukety
- Jak si vybrat a připravit cuketu
- Jak nakládat cukety na zimu ve sklenicích
- Klasický recept se sterilizací
- video: klasický marinovaný cuketový recept
- Žádná sterilizace
- video: marinovaný cuketový recept bez sterilizace
- S kari
- S okurkami
- video: recept na nakládané cukety s okurkami
- s medem
- Video: recept na marinované cukety s medem
- v korejštině
- Video: korejský cuketový recept
- další tipy
Cuketa nám byla přivezena z Itálie, v důsledku čehož dostala jiné jméno - italská cuketa. Naučíme se, jak je cuketa užitečná, jak je vybrat při nákupu a jak nakládat.
Užitečné vlastnosti cukety
Italské cukety mají pro tělo mnoho prospěšných vlastností. Především jde o snadno stravitelný produkt pro gastrointestinální trakt. Obsahuje malé množství bílkovin, tuků, organických kyselin. Tento nízkokalorický produkt (obsahuje pouze 17 kcal) sestává hlavně z vody. V marinované formě se její obsah kalorií nijak zvlášť nezvyšuje (21,83 kcal). Proto je velmi užitečný pro boj s nadváhou. Tato zelenina zlepšuje trávicí proces a také díky vysokému obsahu draslíku pomáhá vylučovat toxiny a další škodlivé látky z těla..Taková zelenina se doporučuje zahrnout do potravy pro onemocnění jater, srdce a gastrointestinálního traktu. Obsahuje hodně vitamínu C (zejména mladé vzorky v surové formě), A, skupinu B, a je také zdrojem draslíku, vápníku, fosforu. Obsah karotenu v cuketách je vyšší než v mrkvi a vitamín C je vyšší než v běžných cuketách. Tato odrůda cukety má šťavnatou, sladkou a jemnou chuť. Často se používá při přípravě zeleninových a masných pokrmů. Produkt je velmi oblíbený ve výrobě dětské výživy..
Jak si vybrat a připravit cuketu
Kulinářští specialisté dávají následující doporučení pro výběr a přípravu této zeleniny k moření:
- je lepší zvolit vzorky o délce asi 25 cm a průměru 5-6 cm-
- kůra by měla mít svěží barvu a jasnou barvu-
- zelenina by neměla být poškozena (praskliny, hniloba, bagrování)-
- Před použitím by měla být zelenina umytá pod teplou vodou z vodovodu a poté vysušena na ručníku;
- pokožka není vyčištěna, protože by měla být měkká a koncentrovaná v ní většina vitamínu C, pouze ocasy jsou odstraněny-
- pro řezání cukety vzít ostrý nůž, můžete použít kuchyňský robot-
- cuketa nakrájená na kroužky, polokroužky a v některých případech na kostky.
Jak nakládat cukety na zimu ve sklenicích
V sezóně, kdy se získává sklizeň této zeleniny, je můžete sklízet v marinádě různými způsoby. Chuť nakládaných cuket závisí na použitých kořeních. Před vařením je třeba nádoby (skleněné nádoby se železnými víčky) dobře umýt sodou a sterilizovat v páře nebo v troubě.
Klasický recept se sterilizací
1,2 kg
200 ml
8 hřebíčků
2 ks střední velikosti
2 svazky
100 g
4 ks.
20 g
10 g
- Omyjte zeleninu, oloupejte česnek. Nakrájenou zeleninu s 5 mm silnými kroužky.
- Vyrobte marinádu - vymačkejte citronovou šťávu z citrusů, přidejte olivový olej, kyselinu, sůl, vymačkaný česnek, přidejte nasekanou petrželku a další koření. Umístěte kruhy zeleniny do sklenic a nalijte získanou směs posypanou cedrovými ořechy. Trvejte na tom, 2 hodiny pod víkem.
- Položte kousek látky na dno pánve a na ně položte plechovky směsi. Nalijte teplou vodu na 2/3 plechovky a přiveďte k tichému varu. Sterilizujte po dobu 20 minut. Plechovky opatrně vyjměte z vroucí vody a sbalte. Dejte vzhůru nohama a přikryjte, dokud nevychladne.
Video: klasický marinovaný cuketový recept
Video recept
Recept číslo 2
Žádná sterilizace
1,5 kg
2 ks.
0,5 lžíce. l.
1 ks.
10 ks.
0,5 ks.
1 hlava
1 ks.
2 lžíce. l.
4 lžičky.
2 lžíce. l.
podle chuti
- Oloupejte česnek a pepř, umyjte je a nasekejte je. Omyjte listy křenu a petrželky, také nakrájené na velké kousky. Použité koření položte na dno plechovek.
- Cuketu nakrájejte na 1 cm kroužky a pevně vložte do sklenice.
- Vařit vodu a nalít kroužky na to ve sklenici. Nechte to vařit po dobu 15 minut. a nalít infuzi zpět do pánve. Do zeleninové infuze přidejte cukr, sůl a ocet a vařte, dokud se vše nerozpustí.
- Zeleninu znovu nalijte solankou a uzavřete klíčem.
Video: marinovaný cuketový recept bez sterilizace
Video recept
Recept číslo 3
S kari
Populární koření z Indie, kari, které dává pokrmům žlutou barvu, se hodí k různé zelenině, včetně cukety. Díky marinování je každý produkt ještě užitečnější, protože kari obsahují koření s vysokým obsahem látek s vysokou antioxidační aktivitou.
2,5 kg
1,75 l
0,3 l
0,5 kg
1,5 lžíce. l.
2 střední cibule
1 polévková lžíce. l se skluzavkou
5 zrn
3 listy
- Omyjte zeleninu a byliny. Cuketu nakrájejte na velké kousky a oloupanou cibuli nakrájejte na kroužky.
- Na dno sterilní nádoby dejte cibulové kroužky, bylinky a hořčičná semínka. Pak pevně vložte plátky cukety.
- Nalijte vodu do hrnce, přiveďte k varu. Do něj vhoďte sůl, cukr, ocet, kari a vařte 10 minut. míchání.
- Nalijte vroucí marinádu na plátky a zakryjte sklenice víky.
- Sklenice vložte do pánve s látkou pod nimi a sterilizujte po dobu 15 minut.
- Potom musí být nádoba vyjmuta z vroucí vody a srolována. Otočte plechovky a zabalte je, dokud nevychladne.
Recept číslo 4
S okurkami
V přítomnosti plodiny okurek a cuket bude jejich společné moření vynikajícím výnosem při sklizni. Dobře se kombinují a mají nízký obsah kalorií..
1 kg
1 kg
6 ks.
6 ks.
6 ks.
12 zubů
2 ks.
16 g
4 ks.
30 ks.
½ ks.
120 ml
1,2 l
80 g
50 g
- Omyjte zeleninu a byliny. Cuketu nakrájejte v poměru k okurkám.
- Nejprve vložte polovinu všech koření do sklenic a poté střídavými vrstvami položte okurky a cukety. Položte zbývající koření na vrchol.
- Vařte vodu, ukončete cukr, sůl a vařte, míchejte, 10 min.
- Plněné plechovky vložené do pánve s látkou.
- Nalijte ocet do nádob se zeleninou a nalijte horkou marinádu, zakryjte víčky.
- Nalijte dobře ohřátou vodu do pánve ve 2/3 výšky plechovek a sterilizujte po dobu 10 minut.
- Získejte plechovky, srolovat a zabalit, dokud nevychladne.
Video: recept na nakládané cukety s okurkami
Video recept
Recept číslo 5
S medem
Cuketa a vynikající cuketa se získávají v kombinaci s medovou marinádou a rozmarýnem..
1,5 kg
180 ml
180 ml
170 ml
170 ml
1 lžička.
2 lžíce. l.
5 zubů
2 lžičky.
- Mladé připravené italské cukety se nakrájí na 8 svislých kusů. V případě potřeby lze tyto kousky rozřezat na polovinu.
- Oloupejte a umyjte česnek a hodte plechovky na dno. Poté na něj položte plátky zeleniny.
- Vařit vodu, hodit koření, med a olej do něj. Vařte, dokud se cukr nerozpustí. Poté přidejte rozmarýn a vařte další 2 minuty.
- Nalijte plechovky na vrchol s marinádou a nechte trvat na den pod víky.
- Následující den je sterilizujte 10 minut. ve velké kapacitě.
Video: recept na marinované cukety s medem
Video recept
Recept číslo 6
V korejštině
Korejské saláty jsou populární mezi obyvateli naší země. V korejském stylu můžete marinovat a cuketovat..
3 kg
0,5 kg
0,5 kg
5 ks.
2 hřebíček
250 ml
200 ml
200 g
3 lžíce. l.
2 ks.
10 ks.
¼ lžička.
1 polévková lžíce. l.
paprsek
- Omyjte a oloupejte zeleninu. Nastrouhejte mrkev na strouhadle na korejské mrkve. Cuketa a paprika nakrájená na proužky a cibule - půlky prstenů.
- Jemně nasekejte zelení a protlačte stroužky česneku česnekem.
- Umístěte veškerou zeleninu a byliny do mísy. Přidejte k nim cukr, sůl, olej, ocet a vše promíchejte.
- Zakryjte umyvadlo a nechte směs vyluhovat po dobu 4 hodin na chladném místě.
- Poté rozetřete zeleninovou směs do sterilních nádob a přikryjte.
- Sterilizujte po dobu 5 minut. na klidném varu v pánvi s látkou na dně.
- Vezměte nádoby se směsí zeleniny z vroucí vody a srolovat. Obraťte se na víko a zabalte, dokud nevychladne. Tuto konzervaci je vhodné skladovat na tmavém a chladném místě..
Video: Korejský cuketový recept
Video recept
Další tipy
Kulinářští odborníci dávají následující tipy pro použití cukety pro uchování:
- Pokud potřebujete nakrájet hodně zeleniny, je lepší to udělat s kuchyňským robotem.
- Při použití mladých (mléčných) cukin s tenkou pokožkou a měkkou dužinou je třeba vzít v úvahu, že po tepelném ošetření měknou a ztrácejí chuťové vlastnosti. Jsou blanched a nakládané najednou.
- Zralé cukety vyžadují nalévání marinády nejméně 2krát.
- Proces přípravy konzervovaného salátu z této zeleniny probíhá za delšího vaření a přidání slunečnicového oleje kalcinovaného na pánvi.
- Pokud bude cuketa vařena za 1–2 dny, uloží se v pokojových podmínkách. Doporučuje se skladovat na polici chladničky ne déle než 5 dnů.
- V konzervované formě je tento potravinářský produkt skladován na tmavém a suchém místě po dobu nejvýše 1 roku. Pro skladování jsou vhodné spíž, sklep, podzemí..
Cuketa má jemnější chuť než cuketa a obsahuje více kyseliny askorbové a má také nízký obsah kalorií. Konzervace s nimi je chutná, zdravá a na obrázku se zvlášť neodráží.