Lahodné marinované cukety recepty na zimu

Cuketa nám byla přivezena z Itálie, v důsledku čehož dostala jiné jméno - italská cuketa. Naučíme se, jak je cuketa užitečná, jak je vybrat při nákupu a jak nakládat.

Užitečné vlastnosti cukety

Italské cukety mají pro tělo mnoho prospěšných vlastností. Především jde o snadno stravitelný produkt pro gastrointestinální trakt. Obsahuje malé množství bílkovin, tuků, organických kyselin. Tento nízkokalorický produkt (obsahuje pouze 17 kcal) sestává hlavně z vody. V marinované formě se její obsah kalorií nijak zvlášť nezvyšuje (21,83 kcal). Proto je velmi užitečný pro boj s nadváhou. Tato zelenina zlepšuje trávicí proces a také díky vysokému obsahu draslíku pomáhá vylučovat toxiny a další škodlivé látky z těla..Taková zelenina se doporučuje zahrnout do potravy pro onemocnění jater, srdce a gastrointestinálního traktu. Obsahuje hodně vitamínu C (zejména mladé vzorky v surové formě), A, skupinu B, a je také zdrojem draslíku, vápníku, fosforu. Obsah karotenu v cuketách je vyšší než v mrkvi a vitamín C je vyšší než v běžných cuketách. Tato odrůda cukety má šťavnatou, sladkou a jemnou chuť. Často se používá při přípravě zeleninových a masných pokrmů. Produkt je velmi oblíbený ve výrobě dětské výživy..

Je důležité! U některých onemocnění ledvin spojených s porušením funkce vylučování draslíku z těla se vyplatí zahrnout cukety a cukety do stravy.

Jak si vybrat a připravit cuketu

Kulinářští specialisté dávají následující doporučení pro výběr a přípravu této zeleniny k moření:

  • je lepší zvolit vzorky o délce asi 25 cm a průměru 5-6 cm-
  • kůra by měla mít svěží barvu a jasnou barvu-
  • zelenina by neměla být poškozena (praskliny, hniloba, bagrování)-
  • Před použitím by měla být zelenina umytá pod teplou vodou z vodovodu a poté vysušena na ručníku;
  • pokožka není vyčištěna, protože by měla být měkká a koncentrovaná v ní většina vitamínu C, pouze ocasy jsou odstraněny-
  • pro řezání cukety vzít ostrý nůž, můžete použít kuchyňský robot-
  • cuketa nakrájená na kroužky, polokroužky a v některých případech na kostky.

Jak nakládat cukety na zimu ve sklenicích

V sezóně, kdy se získává sklizeň této zeleniny, je můžete sklízet v marinádě různými způsoby. Chuť nakládaných cuket závisí na použitých kořeních. Před vařením je třeba nádoby (skleněné nádoby se železnými víčky) dobře umýt sodou a sterilizovat v páře nebo v troubě.

Víš?? Název "cuketa" pochází z italského jména pro dýňovou cuketu. Italové jim říkají drobné cukety, což se překládá jako "dýně".

Klasický recept se sterilizací

9 přísad
Video recept
cuketa

1,2 kg

  • olivový olej

    200 ml

  • česnek

    8 hřebíčků

  • citron

    2 ks střední velikosti

  • petržel

    2 svazky

  • piniové oříšky

    100 g

  • koření (hrášek)

    4 ks.

  • sůl

    20 g

  • kyselina citronová

    10 g

    1. Omyjte zeleninu, oloupejte česnek. Nakrájenou zeleninu s 5 mm silnými kroužky.
    2. Vyrobte marinádu - vymačkejte citronovou šťávu z citrusů, přidejte olivový olej, kyselinu, sůl, vymačkaný česnek, přidejte nasekanou petrželku a další koření. Umístěte kruhy zeleniny do sklenic a nalijte získanou směs posypanou cedrovými ořechy. Trvejte na tom, 2 hodiny pod víkem.
    3. Položte kousek látky na dno pánve a na ně položte plechovky směsi. Nalijte teplou vodu na 2/3 plechovky a přiveďte k tichému varu. Sterilizujte po dobu 20 minut. Plechovky opatrně vyjměte z vroucí vody a sbalte. Dejte vzhůru nohama a přikryjte, dokud nevychladne.
    4. Video: klasický marinovaný cuketový recept

      Video recept

    Recept číslo 2

    Žádná sterilizace

    Je důležité! Pro marinády je lepší použít rafinovaný olivový olej nebo druhou extrakci. Bude mít méně výraznou vůni a chuť, navíc takový produkt stojí méně.

    12 přísad
    Video recept
    cuketa

    1,5 kg

  • křenové listy

    2 ks.

  • hořčice (zrna)

    0,5 lžíce. l.

  • kopr (deštníky)

    1 ks.

  • černý pepř (hrášek)

    10 ks.

  • chilli

    0,5 ks.

  • česnek

    1 hlava

  • feferonka

    1 ks.

  • sůl

    2 lžíce. l.

  • ocet 9%

    4 lžičky.

  • cukr

    2 lžíce. l.

  • petržel

    podle chuti

    1. Oloupejte česnek a pepř, umyjte je a nasekejte je. Omyjte listy křenu a petrželky, také nakrájené na velké kousky. Použité koření položte na dno plechovek.
    2. Cuketu nakrájejte na 1 cm kroužky a pevně vložte do sklenice.
    3. Vařit vodu a nalít kroužky na to ve sklenici. Nechte to vařit po dobu 15 minut. a nalít infuzi zpět do pánve. Do zeleninové infuze přidejte cukr, sůl a ocet a vařte, dokud se vše nerozpustí.
    4. Zeleninu znovu nalijte solankou a uzavřete klíčem.
    5. Video: marinovaný cuketový recept bez sterilizace

      Video recept

    Recept číslo 3

    S kari



    Populární koření z Indie, kari, které dává pokrmům žlutou barvu, se hodí k různé zelenině, včetně cukety. Díky marinování je každý produkt ještě užitečnější, protože kari obsahují koření s vysokým obsahem látek s vysokou antioxidační aktivitou.

    Víš?? Cukety a cukety, stejně jako dýně, byli Španěli dovezeni v 16. století z území moderního Mexika, kde je pěstovali místní rodáci hlavně pro semena. Poprvé Italové začali konzumovat maso nezralých cuket až teprve v 18. století..

    9 přísad
    cuketa

    2,5 kg

  • voda

    1,75 l

  • stolní ocet

    0,3 l

  • cukr

    0,5 kg

  • sůl

    1,5 lžíce. l.

  • cibule

    2 střední cibule

  • kari

    1 polévková lžíce. l se skluzavkou

  • hořčice (zrna)

    5 zrn

  • celeru

    3 listy

    1. Omyjte zeleninu a byliny. Cuketu nakrájejte na velké kousky a oloupanou cibuli nakrájejte na kroužky.
    2. Na dno sterilní nádoby dejte cibulové kroužky, bylinky a hořčičná semínka. Pak pevně vložte plátky cukety.
    3. Nalijte vodu do hrnce, přiveďte k varu. Do něj vhoďte sůl, cukr, ocet, kari a vařte 10 minut. míchání.
    4. Nalijte vroucí marinádu na plátky a zakryjte sklenice víky.
    5. Sklenice vložte do pánve s látkou pod nimi a sterilizujte po dobu 15 minut.
    6. Potom musí být nádoba vyjmuta z vroucí vody a srolována. Otočte plechovky a zabalte je, dokud nevychladne.

    Recept číslo 4

    S okurkami

    V přítomnosti plodiny okurek a cuket bude jejich společné moření vynikajícím výnosem při sklizni. Dobře se kombinují a mají nízký obsah kalorií..

    Víš?? Cuketa a další cukety, stejně jako dýně, mohou k přípravě pokrmů použít květiny. Jsou považovány za pochoutku..

    15 přísad
    Video recept
    okurky

    1 kg

  • cuketa

    1 kg

  • kopr (deštníky)

    6 ks.

  • třešňové listy

    6 ks.

  • listy černého rybízu

    6 ks.

  • česnek

    12 zubů

  • křenové listy

    2 ks.

  • křenový kořen

    16 g

  • bobkový list

    4 ks.

  • černý pepř (hrášek)

    30 ks.

  • paprika

    ½ ks.

  • ocet (6%)

    120 ml

  • čištěná voda

    1,2 l

  • sůl

    80 g

  • cukr

    50 g

    1. Omyjte zeleninu a byliny. Cuketu nakrájejte v poměru k okurkám.
    2. Nejprve vložte polovinu všech koření do sklenic a poté střídavými vrstvami položte okurky a cukety. Položte zbývající koření na vrchol.
    3. Vařte vodu, ukončete cukr, sůl a vařte, míchejte, 10 min.
    4. Plněné plechovky vložené do pánve s látkou.
    5. Nalijte ocet do nádob se zeleninou a nalijte horkou marinádu, zakryjte víčky.
    6. Nalijte dobře ohřátou vodu do pánve ve 2/3 výšky plechovek a sterilizujte po dobu 10 minut.
    7. Získejte plechovky, srolovat a zabalit, dokud nevychladne.
    8. Video: recept na nakládané cukety s okurkami

      Video recept

    Recept číslo 5

    S medem

    Cuketa a vynikající cuketa se získávají v kombinaci s medovou marinádou a rozmarýnem..

    9 přísad
    Video recept
    cuketa

    1,5 kg

  • slunečnicový olej (rafinovaný)

    180 ml

  • čištěná voda

    180 ml

  • ocet (9%)

    170 ml

  • cukr

    170 ml

  • sůl

    1 lžička.

  • zlato

    2 lžíce. l.

  • česnek

    5 zubů

  • rozmarýn (suchý)

    2 lžičky.

    1. Mladé připravené italské cukety se nakrájí na 8 svislých kusů. V případě potřeby lze tyto kousky rozřezat na polovinu.
    2. Oloupejte a umyjte česnek a hodte plechovky na dno. Poté na něj položte plátky zeleniny.
    3. Vařit vodu, hodit koření, med a olej do něj. Vařte, dokud se cukr nerozpustí. Poté přidejte rozmarýn a vařte další 2 minuty.
    4. Nalijte plechovky na vrchol s marinádou a nechte trvat na den pod víky.
    5. Následující den je sterilizujte 10 minut. ve velké kapacitě.
    6. Video: recept na marinované cukety s medem

      Video recept

    Recept číslo 6

    V korejštině

    Korejské saláty jsou populární mezi obyvateli naší země. V korejském stylu můžete marinovat a cuketovat..

    14 přísad
    Video recept
    cuketa

    3 kg

  • mrkev

    0,5 kg

  • cibule

    0,5 kg

  • paprika

    5 ks.

  • česnek

    2 hřebíček

  • slunečnicový olej (rafinovaný)

    250 ml

  • ocet

    200 ml

  • cukr

    200 g

  • sůl

    3 lžíce. l.

  • feferonka

    2 ks.

  • černý pepř (hrášek)

    10 ks.

  • paprika

    ¼ lžička.

  • hořčice (zrna)

    1 polévková lžíce. l.

  • greeny

    paprsek

    1. Omyjte a oloupejte zeleninu. Nastrouhejte mrkev na strouhadle na korejské mrkve. Cuketa a paprika nakrájená na proužky a cibule - půlky prstenů.
    2. Jemně nasekejte zelení a protlačte stroužky česneku česnekem.
    3. Umístěte veškerou zeleninu a byliny do mísy. Přidejte k nim cukr, sůl, olej, ocet a vše promíchejte.
    4. Zakryjte umyvadlo a nechte směs vyluhovat po dobu 4 hodin na chladném místě.
    5. Poté rozetřete zeleninovou směs do sterilních nádob a přikryjte.
    6. Sterilizujte po dobu 5 minut. na klidném varu v pánvi s látkou na dně.
    7. Vezměte nádoby se směsí zeleniny z vroucí vody a srolovat. Obraťte se na víko a zabalte, dokud nevychladne. Tuto konzervaci je vhodné skladovat na tmavém a chladném místě..
    8. Video: Korejský cuketový recept

      Video recept

    Další tipy

    Kulinářští odborníci dávají následující tipy pro použití cukety pro uchování:

    1. Pokud potřebujete nakrájet hodně zeleniny, je lepší to udělat s kuchyňským robotem.
    2. Při použití mladých (mléčných) cukin s tenkou pokožkou a měkkou dužinou je třeba vzít v úvahu, že po tepelném ošetření měknou a ztrácejí chuťové vlastnosti. Jsou blanched a nakládané najednou.
    3. Zralé cukety vyžadují nalévání marinády nejméně 2krát.
    4. Proces přípravy konzervovaného salátu z této zeleniny probíhá za delšího vaření a přidání slunečnicového oleje kalcinovaného na pánvi.
    5. Pokud bude cuketa vařena za 1–2 dny, uloží se v pokojových podmínkách. Doporučuje se skladovat na polici chladničky ne déle než 5 dnů.
    6. V konzervované formě je tento potravinářský produkt skladován na tmavém a suchém místě po dobu nejvýše 1 roku. Pro skladování jsou vhodné spíž, sklep, podzemí..

    Cuketa má jemnější chuť než cuketa a obsahuje více kyseliny askorbové a má také nízký obsah kalorií. Konzervace s nimi je chutná, zdravá a na obrázku se zvlášť neodráží.

    Podíl na sociálních sítích:
    Vypadá to takto