Černý rybíz pro nachlazení a orvi

Název „rybíz“ má velmi hluboké kořeny. Pod jejím jménem byla známa ve starověkých ruských dobách. Doslovný překlad znamenal „silný zápach“. V současné době existuje několik druhů této užitečné rostliny, ale je to nejsilnější chuť černá. Vyzařuje nejen bobule, ale dokonce i listy, větve a pupeny.

Jaké vitamíny se nacházejí v bobulích

Rybíz shromažďuje obrovské množství vitamínů, minerálů a dalších prospěšné látky. Někteří přívrženci zdravého životního stylu považují tento bobule za základ vyvážené stravy. A to vše proto, že pomáhá posilovat imunitní systém, celkové uzdravení těla, pomáhá odolávat různým chorobám.

U černého rybízu stojí za zdůraznění zejména vitaminy:

Vitamin C Ve 100 g bobulí je až 6 denních dávek vitamínu. To je mnohokrát více než u citrusových plodů, jablek a jiných bobulí..
Vitamin P Ve 100 g bobulí je až 10 denních dávek vitamínu. Posiluje cévní systém těla. Pomáhá při práci v játrech, stimuluje sekreci žluči. Podporuje hematopoézu. Normalizuje krevní tlak. Pomáhá vstřebávání vitamínu C.
Vitamin E V černém rybízu je prostě v obrovském množství. Více to jen v růžových boky a rakytníku.
Minerální složky Fosfor, Ferum, Vápník. Velmi vysoký obsah draslíku.
Éterické oleje, pektiny, taniny, organické kyseliny. Pomáhá trávení a metabolismu.
Antokyany, fenoly Poskytují protizánětlivé vlastnosti. Je schopen antimikrobiální aktivity.

Léčivá rostlina zahrnuje také vitaminy B, stříbro, měď, hořčík, mangan, síru, olovo a těkavé látky.

Léčivé vlastnosti černého rybízu

Nejvýznamnějším vitaminem této zdravé bobule je vitamin C..

  • Bobule díky vitamínům mají také následující vlastnosti:
  • přispívají k normálnímu fungování všech lidských orgánů a systémů;
  • podporovat imunitu;
  • pomáhají odstraňovat toxické látky;
  • zpomalit proces stárnutí kůže;
  • stimulovat chuť k jídlu a urychlit metabolismus;
  • mají diuretické, diaforetické vlastnosti.

Rostlina vykazuje své užitečné vlastnosti zejména v boji proti ateroskleróze. Pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu, která zabraňuje otokům. Rybíz se doporučuje pro onemocnění gastrointestinálního traktu, těžký duševní stres.

Díky vysokému obsahu vlákniny a pektinů je výborným pomocníkem při zácpě. Rybíz, jako maliny, lze použít na nachlazení. Obsahuje minimální množství alergenů, proto se doporučuje používat u dětí, těhotných žen a lidí trpících alergickými reakcemi.



Je důležité! Pravidelná konzumace černého rybízu pomáhá zlepšit tón těla, jeho odolnost vůči infekcím.

Kompetentní léčba založená na použití rybízu (džem, infuze, odvar, šťáva) může rychle eliminovat nemoci spojené s gastrointestinálním traktem. Nakonec, rybíz přispívá k uvolňování kyseliny chlorovodíkové v žaludku, zlepšuje fungování celého střeva.

Pomáhá rybízový džem pomoci při nachlazení a SARS

U akutních respiračních virových infekcí a dokonce i s chřipkou se doporučuje jíst ovoce v syrové formě, jakož i ve formě džemu, pěny atd. Doporučuje se před spaním nebo po jídle léčivou rostlinu si lehnout po dobu 30-40 minut. V opačném případě nebude mít aplikace žádný pozitivní účinek..

Víš?? Vitamin C zabíjí rakovinné buňky.

Kašel bude schopen překonat nápoj na bázi rybízové ​​šťávy a medu. Odstranění zvýšení teploty pomůže infuzi plodů léčivé rostliny. Zejména se 20 až 30 bobule rybízu vaří po dobu 10 minut a poté trvá po dobu 1 hodiny. Užívání drogy není více než třikrát denně pouze za 1 polévkovou lžíci.

Normy a pravidla použití

Při používání jakéhokoli potravinářského výrobku byste měli znát proporce. Dokonce i nejužitečnější bobule nad dávku může vést ke špatnému zdraví.

Je důležité! Maximální počet bobulí, které si dospělý může dovolit, je 20-30 kusů.

Nejvěrnější a nejjednodušší možností je čerstvé bobule. Během období zrání se považuje za co nejužitečnější. 2 týdny po odběru se množství užitečných složek v něm sníží o 70%. Zmrazené bobule jsou ještě méně užitečné. Je pozoruhodné, že i rybízový džem je užitečnější než zmrazené bobule.

Ve 100 g rybízu je 7,3 g uhlohydrátů, 1 g proteinu, 0,4 g tuku. Obsah kalorií nepřesahuje 63 kcal

Možné poškození a kontraindikace

Černý rybíz se vysoce nedoporučuje používat u člověka, jehož tělo je náchylné k trombóze.

Víš?? Bobule obsahuje vitamin K, který zvyšuje koagulaci krve. Lékaři přísně zakazují jíst pacienty, kteří měli mozkovou mrtvici nebo infarkt.

Se zvýšenou kyselostí žaludku se také vyplatí jíst lahodné ovoce nebo je jíst s velkou péčí. Individuální nesnášenlivost může také zabránit potěšení..

Přestože se černý rybíz doporučuje pro děti s nachlazením, měl by být do stravy zaveden s velkou péčí. To může vyvolat alergické reakce, navzdory jeho hypoalergenicitě. U dítěte se může vyvinout dermatóza a ve velmi závažných případech otok dýchacích cest. Aby se předešlo nepříjemným situacím, je třeba dětem dát jen několik kusů, aby bylo možné sledovat reakci těla. Pokud během dne neexistují žádné negativní projevy, není důvod se v budoucnu obávat.

  • Kromě toho existuje několik dalších důvodů, které zakazují používání rybízu:
  • hepatitida;
  • vysoká kyselost;
  • duodenální vřed (střeva),
  • gastritida, žaludeční vředy.

Během těhotenství by se bobule měla používat s maximální opatrností. Tento bod by měl být navíc projednán se svým lékařem.

Přečtěte si také články k tomuto tématu:
Rybíz pro lidi s diabetem: výhody nebo poškození
Výhody a poškození rybízu
Všechny články

Černý rybíz je nicméně výborným lékem. Toto je skutečný sklad vitamínů, minerálů a dalších užitečných látek. Správné použití v potravě může přispět k maximálnímu posílení vitality těla.

Podíl na sociálních sítích:
Vypadá to takto