Jak stravovací meloun ovlivňuje vaše játra?
Obsah
Mnoho lidí netrpělivě čeká na příchod druhé poloviny léta, kdy přijde dlouho očekávané období melounů a melounů. Melouny a tykve si užívají oblíbenou lásku díky svému chutnému a zdravému ovoce. Tento článek pojednává o tom, zda meloun mohou konzumovat lidé s problémy s játry, a také o tom, jaké výhody nebo možné poškození to může mít pro lidské tělo..
Vlastnosti melounu pro játra
O posilovacích vlastnostech melounu je již dlouho známo. Ve starověku se věřilo, že ovoce má příznivý účinek na vnitřní orgány člověka, zejména na játra. Přínos spočívá v obsahu vlákniny v plodu prvků a minerálů nezbytných pro správné fungování jater. Lidská střeva navíc nemusí vynakládat žádné úsilí na trávení melounů.
Ale musíte si uvědomit, že pouhé jedení melounové buničiny nestačí, protože není schopna nahradit jiné chybějící živiny potřebné pro správné fungování tohoto orgánu..
Mohu jíst meloun s onemocněním jater
Pokud osoba trpící onemocněním jater v současné době tuto chorobu nezhoršuje, bude mít z melounové vlákniny prospěch jeho tělo. Hlavní věc je dodržovat zlaté pravidlo: „V lžíci je lék, jed v sudu.“ Při dodržení doporučení lékařů, aniž by došlo k zneužití a výběru správného času pro přijetí, nebude pacient schopen tomuto produktu ublížit..
V případě onemocnění jater byste měli s lékařem rozhodně diskutovat o možnosti konzumace melounu a očištění
Jak meloun ovlivňuje játra a slinivku břišní
Nedávné studie ukázaly, že melounová dřeň vyvolává odstranění toxických prvků z lidského těla a také ji čistí od toxinů. Použití tohoto ovoce pomáhá čistit žlučník, játra a pankreas. Je zřejmé, že meloun se nejlépe používá jako čisticí prostředek. Obsahuje organické kyseliny, takže se nedoporučuje jíst ve velkém množství lidem s pankreatickými problémy.
Benefit
Starověká medicína východu tvrdila, že osoba, která jí meloun, bude krásná a zdravá. Moderní medicína také potvrzuje, že tento produkt je velmi prospěšný pro lidské tělo..
- Užitečné vlastnosti melounu:
- Ovoce obsahuje velké množství zdravých minerálů. Železo je nezbytnou podporou pro lidi s anémií a pro ženy, stěžování na poruchy v menstruačním cyklu. Aby člověk vydržel rychlý nástup slabosti a únavy, potřebuje draslík a hořčík, hojně obsažené v melounu.
- Tento zástupce tykví je také bohatý vitamíny A, B a C. Vitamín B je potřebný pro přeměnu jídla na energii, vitamin A působí proti stárnutí a zabraňuje tvorbě volných radikálů v těle. Vitamin C stimuluje imunitní systém člověka, zabraňuje nachlazení, chřipce a posiluje svalovou tkáň.
- Vlákna obsažená v dužině melounu přispívají k řádnému fungování střev, působí proti zácpě.
- Díky vysokému obsahu vody je toto ovoce ideální pro správnou produkci moči (objem moči), čistí ledviny a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
- Plod také obsahuje adenosin, antikoagulant, důležitý prvek v prevenci nemocí, jako je srdeční infarkt a cévní mozková příhoda.
Škody a kontraindikace
Lékaři doporučují jíst syrový meloun odděleně od jiných potravin, mezi jídly, například mezi obědem a odpoledním občerstvením, ale ne dříve než hodinu po posledním jídle. Je důležité se přejídat, protože to způsobí okamžitý var ve střevech a případně i těžký, ale krátkodobý průjem..
Současně může velké množství spotřebované melounové buničiny způsobit nadýmání, nadýmání a dokonce i koliku. Důvodem je vysoký obsah cukru a fruktózy v ovoci. Jakmile tyto složky ve střevech způsobí fermentační reakci, čerstvé ovoce musí být konzumováno v malých porcích, nejvýše 200–250 g najednou, a pouze jako samostatná miska.
Je kategoricky nežádoucí používat meloun u pacientů s ledvinami. Lékaři také doporučují zdržet se tohoto produktu a kojící matky, aby nedošlo k průjmu u kojenců. Pouze po konzultaci s lékařem je ovoce součástí stravy a pacientů, kteří mají zásadité prostředí v moči se sedimentací fosfátových zbytků, nebo kteří trpí patologií žaludku nebo střev. Nemůžete pít melounový dezert s alkoholickými nápoji nebo ledovou vodou, chytit med.
V případě preventivního čištění jater a ledvin je velmi žádoucí lékařská konzultace
Vlastnosti použití
Meloun lze konzumovat čerstvý i ve formě šťávy. Můžete prodloužit sezónu konzumace ovoce tím, že z ní vytvoříte džem. V posledních letech je mezi ženami v domácnosti velmi populární zmrazení čerstvého ovoce a meloun není výjimkou, dokonale si zachovává své vlastnosti i po hlubokém zmrazení..
Raw
Před jídlem se ovoce dobře umývá, poté se z něj extrahují semena a voňavá dřeň se oddělí od hrubé kůže. S melounem nemůžete jíst semeno, protože v budoucnu to může vyvolat útok slepého střeva.
Juice
Šťáva z melounu je velmi užitečná. Při přípravě se ovocná vláknina prochází ručním lisem nebo elektrickým odšťavňovačem. Nejužitečnější je čerstvě vymačkaná šťáva. Doporučuje se používat na lačný žaludek nebo mezi hlavním jídlem. Není vhodné, aby dospělý pil více než jednu sklenici melounové šťávy denně. Dávka pro malé děti v předškolním věku je mnohem nižší. Pro správné určení je třeba, aby se rodiče dítěte poradili s pediatrem.
Zachová se
Kvalifikované ženy v domácnosti dělají z buničiny tohoto ovoce chutnou a velmi aromatickou marmeládu. K vaření použijte směs vody, buničiny a cukru. Připravený melounový džem lze skladovat několik let v lednici nebo sklepě s trvale nízkou teplotou.
Melounový džem je velmi chutné ošetření, ale po tepelném ošetření částečně ztrácí vlastnosti, které má čerstvé ovoce. V marmeládě je podstatně menší množství živin, vitamínů a minerálů. Není schopen pomoci se zácpou, ale po přejídání nezpůsobí průjem.
Užitečná doporučení pro použití
Ovoce bude chutnější, pokud bude umístěno v lednici před jídlem. Chlazená melounová šťáva rychle uhasí žízeň a odstraní účinky úpalů. Pokud máte v úmyslu jíst ovoce v přírodě, kde není lednička, meloun bez řezání se ponoří do rybníka nebo do kbelíku studené vody na půl hodiny nebo hodinu..
S pomocí čerstvého melounu můžete provádět čištění celého těla, což bude mít příznivý vliv na lidské zdraví, ale pro dosažení úspěšného výsledku byste měli dodržovat několik jednoduchých doporučení.
Při plánování čištění jater a dalších orgánů je nutné předem provést postupy pro přípravu těla:
- Nejméně 10-14 dní před očištěním je třeba z denního menu odstranit smažené a tučná jídla, odmítnout vysoce kalorická jídla.
- Při přípravě na čištění musíte jíst ovoce, byliny, zeleninu, cereálie, nízkotučný tvaroh a sýr.
- Je důležité přestat kouřit nebo alespoň výrazně snížit počet kouřených cigaret a také nepít alkohol.
Čištění jater se provádí po dobu 2 týdnů. K tomu je třeba každý den od 7:00 do 22:00 pouze jíst meloun (2 kg melounové buničiny jsou rozděleny do 5 dávek a konzumovány každé 3 hodiny). Mezi jídly lékaři doporučují vypít sklenici studeného zeleného čaje. Odrůdy melounu jako Kolektivní farmář nebo Gulabi.
Meloun je velmi chutné a zdravé ovoce, bohaté na minerály a vitamíny. Lidé s nemocnými játry by však tento produkt neměli zneužívat, jedli jej opatrně a v malém množství..