Vaření zelí plněné zeleninou

Z více než padesáti tisíc receptů lilku, které dnes existují, na jednom z předních míst je nakládané ovoce, plněné zeleninou. Pro některé z nejpopulárnějších způsobů vaření tohoto pikantního jídla, čtěte dále..

Výběr a příprava složek

Pro přípravu tohoto pokrmu je nutné vybrat ovoce bez ohybů, protože hladké lilky se snášejí. Kromě toho by neměly být příliš silné a staré s vysokým obsahem semen..

Zelení - nezbytná složka při přípravě tohoto pokrmu - mohou být libovolné odrůdy, ale používají více rozdrcenou směs petrželky, kopru a koriandru. Nejčastěji se jako náplň používají drcená mrkev a loupaná rajčata a semena. Lilek je někdy plněn nasekaným zelím. Česnek, paprika, kořeny a další koření se přidávají podle chuti. Ocet je někdy používán, ale více často bez toho, ale sůl je zahrnuta v nějakém receptu jako požadovaná přísada.Je třeba mít na paměti, že pro kvašení ve slaném nálevu by sůl měla být 5% hmotnostních vody a při fermentaci lilku ve vlastní šťávě by koncentrace soli neměla překročit 2% z celkové hmotnosti veškeré použité zeleniny.

Víš?? Kromě toho, že lilek obsahuje nejvyváženější komplex vitamínů a minerálů pro lidské tělo, zůstává během tepelného zpracování také téměř nezměněn.

Fermentovaný lilek plněný zeleninou: nejlepší recepty

Nejlepší a nejchutnější recepty na toto oblíbené jídlo se vyznačují hlavně ingrediencemi ve formě octa, rostlinného oleje a některých koření.

30 min
9 přísad
lilek ovoce

3000 g

  • mrkev

    550 g

  • cibule

    130 g

  • petržel kořen

    100 g

  • česnek

    10 hřebíčků

  • rostlinný olej

    260 ml

  • sůl

    22 g

  • celeru

    podle chuti

  • petržel listy

    podle chuti

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    kalorií
    72 kcal
    veverky
    1 g
    tuky
    6 g
    sacharidy
    8 g
    1. Odstraňte stonky z řádně omytého lilku.
    2. Proveďte řez podél ovoce se zářezem 2 cm od konců.
    3. Zeleninu vařte ve slané vodě až 20 minut. v závislosti na jejich zralosti.
    4. Zatímco lilek vaří, vařte mleté ​​maso.
    5. Za tímto účelem nakrájejte mrkev a kořen petržele ve formě brčka.
    6. Pak dušené v rostlinném oleji na pánvi.
    7. Nasolte a smíchejte hotové mleté ​​maso s nasekanou petrželkou.
    8. Až budete připraveni, stlačte lilek, abyste odstranili přebytečnou vlhkost.
    9. Ovoce naplňte a oblékněte je petrželkou nebo nití.
    10. Sekejte stroužky česneku jemně.
    11. Plněná zelenina ve sklenicích.
    12. V tomto případě nalijte každou vrstvu nasekaným česnekem.
    13. Sklenice zakryjte gázou a ponechte při pokojové teplotě po dobu 36 hodin.
    14. Po uplynutí této doby, po zahájení kvašení kyseliny mléčné, nalijte do sklenic slunečnicový olej.
    15. Poté by měly být nádoby s hotovým plněným produktem odeslány na chladné místo.

    Víš?? Stejně jako jeho nejbližší příbuzní ze solárenské rodiny - rajče a brambory, byl lilek dlouho v Evropě vnímán s velkým podezřením na škodlivé vlastnosti. Ale dnes všechny tyto zeleniny zaujímají místo v lidském potravinovém systému, které nelze nahradit ničím jiným..

    Recept číslo 2

    Nakládaný lilek

    střední

    S octem

    45 min
    10 přísad
    lilek ovoce

    4000 g

  • mrkev

    1000 g

  • cibule

    1000 g

  • petržel listy

    2 g

  • ocet (9%)

    450 ml

  • voda

    1000 ml

  • sůl

    30 g

  • stroužky česneku

    12 ks.

  • černý pepř

    podle chuti

  • celeru

    1 ks.

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    kalorií
    26 kcal
    veverky
    1 g
    tuky
    0 g
    sacharidy
    7 g
    1. Dobře umyté plody lilku na několika místech propíchnuté vidličkou.
    2. Řezy podél lilku.
    3. Lilek vařte ve vodě asi 1/3 hodiny.
    4. Vařenou zeleninu vložte pod lisovací desku. Z tohoto důvodu bude nadbytek vlhkosti lilek spolu s hořkostí.
    5. U mletého masa vařte kořeny petrželky a celeru.
    6. Nakrájenou mrkev a zelení.
    7. Oloupejte cibuli, česnek a feferonky, které se poté nasekají.
    8. Připravené ingredience osolíme a důkladně promícháme..
    9. Plněný lilek s výsledným mletým masem.
    10. Pak je pevně vložte do smaltované misky a každou vrstvu střídejte kořením a octem.
    11. Naplňte nádobu lilkem úplně, položte talíř na vrchol a na něj - utlak ve formě třílitrové sklenice vody.
    12. Miska dosáhne požadovaného stavu do 1 týdne.

    Je důležité! Toto jídlo nevařte ve velkém množství, protože může kvasit a získat kyselou chuť.

    Recept číslo 3

    Nakládaný lilek

    střední

    Žádný ocet

    130 min
    14 přísad
    lilek ovoce

    1000 g

  • mrkev

    4 ks.

  • cibule

    3 ks.

  • česnek

    1 hlava

  • bílé kořeny

    120 g

  • paprika

    1 lžička.

  • mletý černý pepř

    1 lžička.

  • feferonka

    1 ks.

  • petržel

    několik stonků

  • celeru

    několik stonků

  • kopr květenství

    2 ks.

  • vavřínový list

    3 ks.

  • rostlinný olej

    150 ml

  • sůl

    90 g

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    kalorií
    63 kcal
    veverky
    1 g
    tuky
    5 g
    sacharidy
    7 g
    1. Promytý lilek se vaří ve slané vodě, dokud není jemný, což se stanoví lehkým propíchnutím kůže vidličkou.
    2. Chcete-li zbavit zeleninu nadměrné vlhkosti a hořkosti, vydržte je pár hodin pod tlakem.
    3. Potom na plodech vytvořte podélný řez, který nedosáhne konce ovoce o 2 cm.
    4. K přípravě nádivkové směsi nastrouhejte bílé kořeny mrkví a nastrouhejte cibuli v malých kostkách.
    5. Tuto zeleninu dušíme jednotlivě na pánvi se slunečnicovým olejem a po ochlazení promícháme a osolíme.
    6. Do směsi přidejte mletý černý pepř a papriku.
    7. Nastrouhejte lilek uvnitř řezu nasekaným česnekem.
    8. Poté mleté ​​maso položte do kusů.
    9. Propojte okraje lilku a spojte plody se stopkami petrželky a celeru.
    10. Na dno smaltovaných jídel položte koprové květenství a listy vavřínu, na které se položí lilek s nádivkou. V tomto případě nalijte každou vrstvu nasekaným česnekem a kroužky feferonky.
    11. Poté, s chlazenou solankou, připravenou rychlostí 65 g stolní soli na 1000 ml vody, nalijte plněný lilek tak, aby solanka zcela pokrývala produkt.
    12. Ovoce zakryjte talířem, na který lze umístit lehké zatížení.
    13. Den se udržuje při pokojové teplotě a poté se přesouvá do chladničky na 0,5 dne.
    14. Ovoce poté vyjměte ze solanky, vložte do skleněné nádoby a lehce nalijte rostlinným olejem.

    Je důležité! Je nesmírně nežádoucí používat přezrálý lilek na vaření pokrmů, protože obsahují látku solanan, která je škodlivá pro lidské tělo..

    Recept číslo 4

    Nakládaný lilek

    střední

    Sharp

    120 min
    11 přísad
    lilek

    4000 g

  • mrkev

    1000 g

  • ocet (9%)

    550 ml

  • voda

    před naplněním

  • cibule

    1000 g

  • feferonky

    3 ks.

  • petržel kořen

    120 g

  • petržel listy

    1 parta

  • kopr zelené

    1 parta

  • česnek

    10 zubů

  • sůl

    podle chuti

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    kalorií
    24 kcal
    veverky
    1 g
    tuky
    0 g
    sacharidy
    6 g
    1. Omyl a zbavil stonků lilek ovoce vařit, dokud napůl připraven.
    2. U každého ovoce proveďte podélný řez.
    3. Chcete-li připravit mleté ​​maso, uvařte mrkev a kořen petrželky a jemně je nasekejte.
    4. Řezané koprové a petrželkové listy, česnek, cibule a feferonky.
    5. To vše sůl a dobře promíchejte.
    6. Naplňte lilek výsledným masem, které je pak pevně zabaleno do smaltované nádoby.
    7. Nalijte vodu do misek a přidejte ocet.
    8. Produkt pod světelným tlakem vydrží 1 týden a poté bude připraven k použití.

    Vlastnosti skladování mezer

    Fermentovaný lilek plněný zeleninou skladujte na chladném místě. Takový obrobek, uložený ve skleněných nádobách a nalitý nahoře rostlinným olejem, může být skladován na místě s nízkou teplotou až šest měsíců.

    Chcete-li vařit zelí plněné zeleninou, budete muset strávit nějaký čas a vynaložit trochu úsilí. Vysoké gastronomické vlastnosti výsledného produktu však plně odůvodňují vynaložené úsilí.

    Podíl na sociálních sítích:
    Vypadá to takto