Zázvorový plyn

V poslední době si bylinná medicína zázvoru získává stále větší popularitu. A to je přirozené, protože to pomáhá vyřešit mnoho problémů s lidským tělem. Zázvor obsahuje velké množství prospěšných látek, které mají příznivý účinek na kardiovaskulární systém a trávicí orgány. Je to také velmi chutné ošetření..

Vliv zázvoru na nadýmání a nadýmání

Nadýmání je docela nepříjemný jev, a to jak interní, tak externí. Je doprovázena kolikou, žaludek se výrazně zvětšuje, začíná silně bobtnat a trápí pálení žáhy.

Důvodů může být několik, ale chci se tohoto nedorozumění co nejdříve zbavit. Kromě „lékárenských“ léků, které mohou mít širokou škálu vedlejších účinků, existuje přirozené a přirozené řešení tohoto intimního problému - kořen zázvoru.Má silné protizánětlivé vlastnosti, zlepšuje trávení, pomáhá snižovat tvorbu plynů a usnadňuje pohyb střev. K uvolňování plynů dochází přirozeně a bezbolestně..

Víš?? Odstranění zázvoru z nadýmání pomáhá nejen řešit problémy s gastrointestinálním traktem, ale také snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Recepty a jak používat

Zázvorové „menu“ je rozmanité - koktejly, zmrzlina, saláty, omáčky a mnoho dalšího. Zázvor lze konzumovat syrový i nakládaný. Zázvorový prášek má ještě výhodnější vlastnosti než surový kořen.

Měli byste však dát přednost nejúčinnějším, nejjednodušším a cenově dostupným pokrmům, jejichž účinek nebude trvat dlouho.

Zázvorový čaj je nejjednodušší léčba. Existuje mnoho receptů a snadné provedení je trumf. Nejjednodušší způsob je přidat pár plátků nebo špetku zázvorového prášku do ranního nápoje, trvat na 5-10 minutách a lék je připraven k použití.

3 ingredience
listy zeleného nebo černého čaje

1 polévková lžíce. l.

  • zázvor strouhaný

    1 lžička.

  • vroucí voda

    0,5 l

    1. Do termosky vložte sypaný čaj a kořen zázvoru a nalijte na něj vroucí vodu. Trvejte na 20-30 minutách.
    2. Pijte 200 ml na lačný žaludek, zbylé množství rozdělte na celý den, přičemž si vezměte jídlo.

    Víš?? U salátů ze syrové zeleniny se používá čerstvý kořen, pro maso a ryby - nakládané, pro pečení a teplé saláty - kořenová šťáva z prášku nebo zázraku.

    Zázvor s medem

    Vezměte ve stejném poměru zázvor čerstvého a tekutého medu. Kořen rozdrťte spolu s kůrou pomocí mlýnku na maso, smíchejte s medem. Namočte do chladničky po dobu 12 hodin.Jezte před každým jídlem, zapijte teplým nápojem. Tato kompozice zlepší peristaltiku a zmírní křeče..

    Recept číslo 2

    Skořice kořen

    Kombinace rostlinných složek „chrání“ před nadýmáním a usnadňuje uvolňování plynů. Prostředky s kořenem zázvoru, skořicí a mátou.

    5 přísad
    listy máty peprné

    10 ks.

  • strouhaný zázvor

    20 g

  • sypaný čaj (černý, zelený)

    1 lžička.

  • skořicový prášek

    0,5 lžičky.

  • voda

    0,5 l

    1. Vložte všechny komponenty do termosky, nalijte vroucí vodu. Trvejte na tom 1 hodinu.
    2. Konzumujte 2krát denně před jídlem (20–30 minut).
    3. Uchovávejte v chladničce až 4 dny. Můžete přidat med.

    Recept číslo 3

    Gink Alkohol Tinktura

    Takový nástroj může být uložen a používán po dlouhou dobu s neočekávanými projevy plynatosti.

    2 ingredience
    nasekaný kořen zázvoru

    100 g

  • vodka

    250 ml

    1. Do čisté a suché nádoby z tmavého skla vložte zázvorové suroviny, nalijte vodku, pevně ucpejte.
    2. Trvejte na 2 týdnech na chladném místě, kde slunce nespadá. Obsah protřepejte - každé 2-3 dny.
    3. Po expozici přelijte a vytlačte obsah, nalijte do nádoby pro pohodlné skladování a použití. Uchovávejte v chladničce. Naneste 1 lžičku. (s křeče a nadýmání) po jídle.

    Je důležité! Doporučuje se konzumovat zázvorový čaj a tinktury ráno. Výjimkou jsou mátové nápoje, které můžete pít před spaním.

    Recept číslo 4

    Ginger Salát

    Při častých projevech nadýmání odborníci na výživu doporučují uspořádat dny půstu zázvorovými pokrmy. Ginger salát dokonale uspokojí váš hlad, očistí tělo toxinů.

    11 přísad
    okurky

    400 g

  • rajčata

    300 g

  • zázvor

    50 g

  • sýr suluguni

    200 g

  • celer

    50 g

  • zelené cibule peří

    1 parta

  • kopr a petržel

    50 g každý

  • citronová šťáva

    50 ml

  • sojová omáčka

    20 ml

  • olivový olej

    5-7 Čl. l.

  • pepř, sůl

    podle chuti

    1. Vařte celer, kotleta.
    2. Nakrájejte rajčata a okurky na velké kostky, suluguni na malé.
    3. Rozdrťte zelení a kořen zázvoru.
    4. Připravte si dresink: smíchejte olivový olej se sojovou omáčkou, přidejte med, citronovou šťávu, sůl, pepř a zázvor.
    5. V salátové misce smíchejte veškerou zeleninu a byliny, zalijte dresinkem.

    Můžete přidat vařené kuřecí filé - volitelné.

    Je důležité! U častých a nepřiměřených projevů nadýmání a zvýšené akumulace plynů se doporučuje odborná pomoc.

    Kontraindikace

    A přestože zázvorová terapie je „pomocníkem“ při léčbě mnoha onemocnění, stále existuje řada kontraindikací k použití.

    • Ginger root nelze vzít:
    • s alergiemi;
    • s vředy, gastritidou a jinými závažnými onemocněními gastrointestinálního traktu;
    • s hepatitidou;
    • pozdní těhotenství;
    • při kojení;
    • děti do 3 let;
    • lidé s vysokým krevním tlakem;
    • s diabetem.

    Při absenci kontraindikací je zázvorová terapie velmi účinná v boji proti plynům v žaludku a střevech. Hlavní věcí je nepřekračovat doporučené dávky. Vyberte nejlepší způsob, jak používat a zůstat zdravý.

    Podíl na sociálních sítích:
    Vypadá to takto