Je pravda, že zázvor pomáhá při otoku?

Ginger je jedním z nejlepších přírodních prostředků, které stimulují trávicí systém, podporují imunitní systém, na který se často používá hubnutí.

Ginger diuretic: true nebo fiction?

Existují lidé užívající diuretika, která jsou předepisována lékařem z nějakého důvodu. Existují však potraviny, nápoje, byliny, které jsou také považovány za přírodní diuretika, která pomáhají odstraňovat vodu z těla. Zázvorová rostlina je jednou z přírodních diuretik.

Je důležité! Ginger je považován za bezpečný doplněk stravy, ale velké dávky mají potenciál pro nežádoucí účinky..
Zázvor funguje jako diuretikum, pomáhá očistit tělo od škodlivých toxinů tím, že odplaví přebytečné tekutiny. Toto koření je nejúčinnější u nápojů..

Použití této kořeněné kultury jako čaje - Skvělý způsob, jak cítit jeho diuretický účinek na sebe. Takový nápoj se dá snadno vyrobit doma, stačí vařit nasekaný zázvor asi 15 minut. Míchání zázvoru s mrkvová šťáva a po pití této směsi můžete získat dvojnásobnou výhodu.

Ginger drink reguluje hladinu cukru v krvi a řídí chuť k jídlu, pomáhá při hubnutí. Kořen rostliny může pomoci urychlit metabolismus v lidském těle, čímž se zrychlí proces pocení a močení.

Je důležité! Kořen zázvoru může snížit schopnost koagulace a způsobit všechny typy krvácení, proto byste se měli před použitím vždy poradit se svým lékařem..

Ginger root pro léčbu otoků

Cenné koření díky svým blahodárným vlastnostem zvyšuje tón a posiluje imunita osoba. Kořen rostliny obsahuje velké množství živin, mnoho aminokyselin a éterických olejů, které pomáhají bojovat proti otokům ledvin i srdce. Zázvorový čaj pomáhá vyrovnat se s otoky bolestí svalů a klouby - doporučeno pro sportovce.

Užitečné recepty

Z kořene zázvoru si můžete připravit chutné a zdravé nápoje, které zlepší celkovou pohodu. Klasický čajový recept předpokládá přítomnost hlavní složky - kořene zázvoru. Zdravý nápoj je ideální pro ranní i večerní čaj..

125 min.
2 ingredience
voda

250 ml

  • kořen zázvoru

    30 g

    • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    8,57 kcal
    Veverky
    0,19 g
    Tuky
    0,09 g
    Sacharidy
    1,69 g
    1. Pokud existují termosky, je lepší v nich vařit čaj. Omyjte kořen rostliny pod tekoucí vodou, neloupejte.
    2. Nakrájejte na plátky a vložte do nádoby na vaření.
    3. Vařte vodu, nalijte do termosky nebo šálku a ihned přikryjte.
    4. Nechte to vařit po dobu 15–20 minut.


    Chcete-li ochutnat, můžete přidat plátek citronu a / nebo přírodní zlato místo cukru.

    Recept číslo 2

    Česnek zázvorový čaj

    2 30 min.
    3 ingredience
    voda

    500 ml

  • kořen zázvoru

    35 g

  • stroužky česneku

    15 g

    • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    8,99 kcal
    Veverky
    0,29 g
    Tuky
    0,06 g
    Sacharidy
    1,82 g
    1. Omyjte zdravé koření, nastrouhejte.
    2. Vytlačte zub česnek prostřednictvím tisku.
    3. Připravené ingredience nalijte vroucí vodou. Nechte vyluhovat 2 hodiny.
    4. Přidejte med podle potřeby.

    Víš?? Po celém světě se kromě čaje připravuje mnoho nápojů se zázvorem: káva, pivo, svařené víno, pivo, víno, vodka, grog, likéry a balzámy.

    Recept číslo 3

    Ginger limonáda

    1 25 min.
    3 ingredience
    voda

    250 ml

  • kořen zázvoru

    35 g

  • máta peprná

    10 g

    • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    6,04 kcal
    Veverky
    0,18 g
    Tuky
    0,06 g
    Sacharidy
    1,16 g
    1. Omyjte kořen, mřížku, ne oloupejte.
    2. Omyjte několik větviček máty. Může být lehce bušeno do malty.
    3. Vše smíchejte, nalijte vroucí vodu, přikryjte pro naléhání.

    Pijte nápoj v chladné formě. Můžete přidat citron. Cukr není přidán.

    Kontraindikace pro použití zázvoru

    Bylinkáři a lékaři doporučují regulovat používání zdravého koření. Navzdory skutečnosti, že to přináší velké zdravotní přínosy, vysoké dávky zázvoru mohou poškodit tělo. Při velkém množství může kořen zázvoru způsobit pálení žáhy, nevolnost, zažívací potíže, nadýmání a nevolnost.

    Koření může negativně interagovat s léky určenými k léčbě srdce, stejně jako s antihistaminiky. Pouze se souhlasem lékaře lze zázvor použít při léčbě rakoviny.

    Víš?? Ve starověkém Řecku byla zázvorová rostlina používána ke zlepšení trávení po přejídání. V Mongolsku a na Tchaj-wanu se kořen používá k prodloužení mládí a v Číně ke zlepšení paměti..

    Lidé na celém světě rádi pijí čaj s kořenem zdravé rostliny, protože má mnoho užitečných vlastností, zlepšuje náladu, normalizuje mozkový oběh, podporuje hubnutí a podporuje imunitu. Hlavní věcí není přehánět to a dělat vše s mírou a podle indikací.

    Podíl na sociálních sítích:
    Vypadá to takto