Citron a zázvor: všechny užitečné vlastnosti, způsoby aplikace

Terapeutický účinek

Bohaté chemické složení pomáhá snižovat teplotu, zbavit se nevolnosti a pálení žáhy, čistí krevní cévy, posiluje imunitu a srdeční sval. Tento pár také obdržel dobré recenze v kosmetologii. Pomocí zázvoru a citronu se eliminují akné a celulitida. Vlastnosti zázvorovo-citronového čaje pomáhají snižovat hmotnost a normalizovat chuť k jídlu.

Dopad na imunitní systém

Systematický příjem citronu s kořenem zázvoru dokonale posiluje imunitní systém. Tělo je díky oteplovacím a čisticím vlastnostem méně citlivé na útoky patogenních bakterií. Vitamin C, kterým jsou tyto složky nasyceny, zefektivňuje boj proti nebezpečným virům..

Negativní vlastnosti, kontraindikace

Stejně jako všechny léky má i zázvor řadu kontraindikací..

• Zázvor by se neměl užívat, pokud:
• alergie nebo idiosynkrasy;
• exacerbace žaludečních vředů nebo gastritidy;
• hepatitida a cirhóza;
• těhotenství ve druhém a třetím trimestru a kojení;
• vysoký krevní tlak;
• ischemická choroba srdeční;
• se špatnou koagulací krve a častým krvácením;
• děti do 3 let;
• při velmi vysoké teplotě;
• s ledvinami nebo žlučníkem.

Škodlivé při zázvorových nápojích v extrémním vedru.

Dlouhodobé nebo nesprávné používání těchto produktů může způsobit průjem, pálení žáhy a říhání. A také:

• poruchy spánku;
• výkyvy nálad;
• problémy se zrakem;
• arytmie;
• tlakové problémy;
• alergické kožní reakce.

Aby nedošlo k poškození těla, neměla by denní norma zázvoru překročit 4 g

Použití zázvoru s citronem

Zázvor s citronem lze konzumovat ve formě čaje, přidávat do salátů a připravovat vynikající omáčky pro ryby a maso. S přídavkem medu se připravují vitamínové směsi, vytvářejí se masky na obličej, tělo a vlasy.

Metody vaření

Zázvorový čaj s citronem se velmi snadno připravuje. Postupujte takto:

• kořen zázvoru 3-4 cm dlouhý;
• citron - asi 40 g;
• půl litru vody;
• termosky.

Oloupejte kořen, opláchněte. Nakrájejte citrus na kruhy. Ponořte všechny ingredience do termosky. Nalijte vroucí vodu, nechte ji vařit po dobu 20 minut. V případě potřeby můžete osladit medem nebo cukrem. Můžete vařit s čajem - černý nebo zelený. Berou to jako profylaxi nachlazení, pro zvýšení tónu a také jako čisticí prostředek v přítomnosti cholesterolu v krvi.

K přípravě směsi zázvoru a citronu budete potřebovat:

• citron - 4 ks..;
• kořen zázvoru - 250 g;
• cukr - 500 g.

Vše projeďte mlýnkem na maso. Výsledná hmota se smíchá s cukrem. Vložte sklenici, pevně zavřete. Uchovávejte v chladničce až 14 dní. Používejte s teplým čajem jako prostředek k posílení imunity.

Můžete si připravit alkoholovou tinkturu, která bude vždy po ruce a bude uložena po dlouhou dobu..

K jeho přípravě potřebujete:

• kořen zázvoru - 200 g;
• citron - 2 ks.;
• vodka - 0,5 l.

Důkladně omyjte produkty. Procházejte mlýnkem na maso spolu s kůrou. Bramborovou kaši přeneste do skleněných nádob, nalijte vodku. Trvejte na tom, 15 dní, občas protřepejte infuzi. Uchovávejte na tmavém a chladném místě. Po uplynutí této doby se obsah přelije a vytlačí, nalije do nádoby k uložení. Užívejte 2krát denně, před jídlem, 1 lžička zředěná v 50 ml vody. Tinktura může také malovat akné na obličeji, aby se zabránilo vedlejším účinkům, je třeba nejprve zkontrolovat malou oblast pokožky.

Použití pro děti

Pro posílení imunitního systému by děti měly připravit další terapeutické odvar. Je nutné vzít:

• kořen zázvoru - 50 g;
• citron - 100 g;
• voda - 1 l;
• med podle chuti.

Nastrouhejte kořen a náhodně nakrájejte citrusové plody. Vložte zázvor do vroucí vody, vařte 5 minut. Přidejte citron, přiveďte k varu, vyjměte z tepla. Když vývar trochu vychladne, přidejte med podle chuti. Pijte 150-200 ml 2krát denně před jídlem. Pokud je dítě alergické na včelí produkty, musí být med nahrazen cukrem.

Hubnutí Aplikace

Pro hubnutí můžete pít zázvorovo-citronový čaj, ale pouze bez cukru a po jídle. Směs je také vhodná pro vyřizování dalších liber, vařte ji pouze bez cukru a brát 3krát denně před jídlem. Začněte s jednou čajovou lžičkou a postupně snižujte částku na jednu polévkovou lžíci. Tinktura se užívá 2krát denně před jídlem, počínaje 20 kapkami, až po 40, pít teplým nápojem bez cukru. Během používání byste měli upustit od sladké a mouky.

Jako tonikum

Úžasný nápoj, který posiluje imunitní systém:

• zázvor - 4-5 cm;
• citron - 1 ks.;
• med - 2 lžíce. l.;
• skořice - 1 hůl;
• hřebíček - 3 ks..;
• anýz - 2 ks.;
• voda - 1 l;
• máta - 4-5 listy.

Vaření takto:

1. Rozdrťte zázvor na jemném struhadle.
2. Řez citrusů.
3. Vařte vodu, přidejte zázvorovou hmotu a koření.
4. Zakryjte, nechte působit 20 minut.
5. Kmen, přidáme med a citron, máta.
6. V létě pijte s ledem.

Zázvor s citronem má více výhod než nevýhod. Podobná směs je užitečná pro děti i dospělé, muže i ženy. Stačí si vybrat způsob použití a vhodné proporce a užívat si lahodný lék.