Zeštíhlující zázvor v cukru

Ginger root je univerzální lék na mnoho zdravotních problémů. Tato rostlina může být také použita pro hubnutí - například pochoutka, jako je zázvor v cukru. Není konzumován tak často jako zázvorový čaj, ale může také pomoci při řešení problémů s nadváhou. Tento článek popisuje, jak to udělat správně..

Obsah kalorií a složení vitamínů

V závislosti na množství cukru v kandizovaného zázvoru se jeho obsah kalorií může lišit. S malým obsahem cukru miska obsahuje od 80 kcal na 100 g, a s „vážnějším“ obsahem cukru může počet kcal dosáhnout 300.

Je důležité! Účinek této rostliny na člověka je „zahřát“ tělo urychlením metabolických procesů, které zlepšují tón a zvyšují spotřebu kalorií.

A i když je to více než obsah kalorií v obyčejném kořeni zázvoru, užitečné vlastnosti produktu mu stále umožňují jeho použití při hubnutí.

Léčivé vlastnosti zázvoru našly uplatnění nejen ve výživě výživy - tento kořen se používá v lázních v terapeutických obalových formulacích při spalování tuků.Zázvor obsahuje takové minerály: draslík, vápník, hořčík a fosfor. Z vitamínů ve významném množství existují prvky skupin A a B, jakož i vitamín C.

Přes přítomnost cukru v produktu se vitamínové složení kořene zázvoru a jeho stopových prvků dobře projevuje v kombinaci se sacharózou.



Kandovaný zázvor si můžete zakoupit na trhu nebo v obchodě, nebo si ho můžete sami uvařit.

Užitečné a škodlivé vlastnosti

  • Zázvor v cukru není o nic méně užitečný než běžný kořen a může přinést takové výhody:
  • zlepšuje a urychluje metabolismus, což přispívá k hubnutí;
  • zabraňuje tvorbě podkožního tuku;
  • uklidí trávicí trakt;
  • snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
  • dobré pro prevenci rakoviny.

Víš?? Tenhlekořen je uveden ve hře Williama Shakespeara „Dvanáctá noc“, která říká následující větu: „Ginger by měl hořet v ústech“.

Tento produkt, ať už kandovaný, sušený nebo sušený, může poškodit organismus se všemi jeho příznivými vlastnostmi..

  • Vzhledem k tomu, že kořen zázvoru připravený tímto způsobem obsahuje značné množství cukru, může bezmyšlenkové použití této pochoutky vést k místním trávicím problémům:
  • pálení žáhy;
  • nevolnost;
  • zažívací potíže;
  • alergická kožní reakce.

Pomáhá Ginger hubnutí cukru

Jak je uvedeno výše, produkt urychluje metabolismus, čímž pomáhá zvyšovat tón těla a umožňuje vám zhubnout. Denní příjem doporučený odborníky na výživu je nejvýše 20 g.

Se stabilním používáním tohoto kandovaného ovoce, i když se výsledky objeví pomalu, nebudou v nadcházejících letech dlouho.. A bude to „metoda šetrná k životnímu prostředí“, jak zhubnout, což si zaslouží spoustu pozitivních recenzí.U této metody se nepoužívají diety, které vyčerpávají tělo a psychiku. Kandovaný zázvor na čaj nahradí škodlivé čokolády a sušenky nejen v chuti, ale také ve zdravém složení.

Jak vařit

Příprava tohoto pokrmu je velmi jednoduchá: potřebujete 100 g zázvoru, 100 g cukru a asi 0,5 l vody.

Je důležité! Přijaté suché plátky by měly být skladovány v uzavřené nádobě, aby se zabránilo roztavení cukru.

Pokyny pro postupné vaření:

  1. Oloupejte kořen a nakrájejte na plátky tlusté několik milimetrů.
  2. Nalijte je 1 sklenicí vody a vařte asi 30 minut na mírném ohni..
  3. Vypusťte vodu (můžete ji pít jako čaj), přidejte cukr a přidejte další sklenici vody.
  4. Vařte v sirupu, dokud plátky nezískají jasnou barvu.
  5. Zlikvidujte hotovou hmotu na sítu nebo sítku.
  6. Klíny sušené v rolích v moučkovém cukru nebo granulovaném cukru a sušené na pergamenu.

Kontraindikace

Existují choroby, při nichž použití zázvoru v cukru nepovede ke snížení hmotnosti, ale může docela dobře zhoršit zdraví..

  • Kontraindikace pro použití kandovaného zázvoru jsou následující:
  • diabetes mellitus;
  • žlučníková choroba;
  • nemoci močových cest
  • selhání ledvin;
  • vředy v různých částech gastrointestinálního traktu;
  • alergické reakce na kořen a produkty z něj;
  • těhotenství a kojení.
Zázvor v cukru je tedy vynikajícím nástrojem pro ty, kteří hledají „tichou“ stravu bez stresových účinků na tělo. Tento produkt je skvělou náhradou cukru, čokolády, cukrovinek, cukrovinek.

Víš?? Ve středověku v Evropě byl zázvor velmi drahou komoditou. Například v Anglii stojí 1 libra (asi 450 g) tohoto kořene stejně jako mladá ovce.

Současně nedojde k hladovění „chuti“, protože chuť této misky je soběstačná, sladká a dobře vnímaná i u nejhorších sladkých zubů, kteří chtějí zhubnout..

Podíl na sociálních sítích:
Vypadá to takto