Cranberry pressure relief: zvyšuje nebo snižuje, jak brát

V tradiční medicíně nebyly brusinky používány k tlaku kvůli skutečnosti, že v těchto dnech nebylo možné pochopit, zda osoba trpí hypertenzí nebo hypotenzí. Namočené bobule však byly na stolech samy o sobě a se zelím. Vzhledem k vysokému obsahu vitamínu C chránila spodinu starověkého Ruska před kurdějem..

V XIX. Století byly bobule pěstovány a začaly růst v průmyslovém měřítku na speciálních plantážích. Nejprve byly pěstovány velkoplodé brusinky a jejich pěstování se stalo rodinným podnikem v USA a Kanadě. Ruské bažiny brusinky po dlouhou dobu zůstaly v divočině. Teprve ve druhé polovině minulého století v SSSR začaly práce na pěstování tohoto druhu bobule. Dnes existuje 7 odrůd bažinatých brusinek.

Brusinky nemají zázračné vlastnosti a nejsou všelékem na všechny nemoci. Navíc je s vysokou pravděpodobností dovážený bobule z USA v prodeji. Pro severní zemi je to obdoba jižních pomerančů a citronů nebo dřínů. Ovšem kromě zvyšující se imunity s vitamínem C má bobule další vlastnost: dokáže upravit krevní tlak.

Jak brusinky ovlivňují tlak

Každý, kdo vyzkoušel čerstvé brusinky, dobře ví, že bobule, i když jsou zralé, jsou velmi kyselé. Kyselina podporuje ředění krve.

Místo aspirinu můžete vypít sklenici brusinkového kompotu. Bobule obsahuje velké množství kyseliny citronové, takže brusinky zmírní bolesti hlavy o nic méně než aspirin.

Při reklamě bobule se často zmiňují další kyseliny:

• hinnaya;
• benzoová;
• chlorogenní;
• ursolic;
• olejová;
• jablko
• oxalic;
• jantarová.

Obsah těchto kyselin v bobulovině je však zanedbatelný a není možné počítat s jakýmkoli terapeutickým účinkem těchto látek..

Díky kyselině citronové brusinky opravdu snižují krevní tlak. Kvůli diuretickému účinku nemůže bobule snížit tlak ze dvou důvodů:

• když je tekutina odstraněna z těla, krev zhoustne, je pro srdce obtížné protlačit ji přes cévy a tlak stoupá;
• bobule nemá diuretický účinek.

Tento "účinek" má několik sklenic brusinkové šťávy nebo odvar opilý kromě obvyklé denní dávky vody. Se stejným úspěchem by člověk mohl pít obyčejnou vodu. Pokud CCC a ledviny správně fungují, bude z těla odstraněna nadbytečná tekutina. Jinak se objeví otoky.

Při konzumaci čerstvých bobulí nedochází k žádnému močopudnému účinku. Pálení žáhy bude způsobeno velkým množstvím kyseliny a poruchami trávení. Brusinky by zvýšily tlak, pokud by to mělo podobný účinek..

Užitečné vlastnosti a kontraindikace pro brusinky pod tlakem

Pro hypertenzní pacienty je ve skutečnosti prospěšnými vlastnostmi bobule schopnost brusinek snižovat tlak, i když ředěním krve. Pro udržení dostatečné hladiny kyseliny stačí jíst několik bobulí dvakrát denně.

Ovocné plody však mají více kontraindikací. Existují tipy na pití každý den, pak sklenka brusinkové šťávy denně, pak dokonce 300 g. Pokud pijete obchod, můžete vypít alespoň litr. Množství obsažených látek je uvedeno na obalu. Pokud mluvíme o skutečné čerstvě vymačkané šťávě, může takové předávkování vést k vážným problémům..

Jak dosáhnout hypovitaminózy a získat zdravotní problémy

Při plánování používání zdravého vitamínu C je třeba zvážit několik úvodních poznámek:

• lidské tělo tento vitamin nevyrábí samo o sobě a přijímá jej pouze zvenčí;
• vitamin C se v lidském těle nehromadí;
• při pravidelném předávkování vitaminem C se vylučuje močí a nedochází k hypervitaminóze.

Zdá se, že je vše v pořádku a konzumaci stejných brusinek nelze omezit. Ve skutečnosti, s konstantním nadměrným příjmem vitamínu C, si tělo zvykne neustále odstraňovat přebytek. Po přerušení léčby se vitamin C vylučuje močí v předchozích množstvích. Výsledkem je hypovitaminóza. Proto nepovažujte potraviny, které obsahují hodně vitamínu C, za zcela neškodné..

Brusinky pro hypertenzi

Vzhledem k velkému množství kyseliny se brusinky doporučují pro vysoký krevní tlak. Během experimentů se tlak snížil jak u lidí užívajících léky, tak u těch, kteří tuto bobuli konzumovali. Při těžké hypertenzi je lepší nepokoušet osud pomocí receptů tradiční medicíny. Pokud zvýšení tlaku není kritické, je nejlepší začít s brusinkami a jinými podobnými produkty. Poté, pokud se situace zhorší, bude stále existovat nabídka léků, které lze použít.

Pokud okamžitě začnete s účinnými léky proti hypertenze, nebude zde žádný manévrovací prostor. Brusinky s vysokým krevním tlakem lze použít jako výchozí přípravek..

Jak brát brusinky pod tlakem

Teoreticky lze bobule jíst čerstvě „přímo z keře“. Ale pocity budou stejné, jako kdybyste žvýkali kousek citronu. K prevenci vysokého krevního tlaku stačí konzumovat několik bobulí dvakrát denně. S mírným zvýšeným tlakem jsou brusinky smíchány se sladkými jídly:

• med;
• cukr.

Příprava ovocných nápojů a nápojů ze směsi řepy a brusinkové šťávy. Níže jsou uvedeny některé podobné recepty na brusinkový tlak.

Vysokotlaké brusinky

0,4 kg čerstvých bobulí se hněte, aby se rozbila kůže. Můžete hnětit cokoli. Mletí v mixéru se nedoporučuje, protože v budoucnu je nutné hotový produkt napnout. Po mixéru jej můžete zředit pouze vodou a okamžitě vypít.

Rozdrcená bobulová hmota nalít sklenici velmi horké vody a trvat na tom trochu.

Při vaření se vitamín C rozkládá. Naplněná kapalina se filtruje a buničina se vymrští. K infuzi se přidává cukr nebo med. Pokud používáte kompozici jako preventivní, můžete systematicky užívat půl šálku dvakrát denně.

Pro žízeň po uhasení nápoje musí být koncentrace snížena přidáním vody.

Tlaková šťáva z červené řepy s brusinkami

Zajímavý koktejl šťáv:

• sklenici vodky;
• 2 šálky šťávy z červené řepy;
• 1,5 šálku čerstvě vymačkané brusinky;
• 1 citron;
• med podle chuti.

Šťávy jsou smíšené. Přidejte med. Zmáčkněte citron. Zamíchejte a nalijte vodku. Trvejte na tom, 3 dny. Toto je vzácný případ, kdy brusinky vytvářejí tlak. Ale bobule zde působí jako nevinná pomluva.

Průběh „ošetření“ takovým koktejlem není delší než 2 měsíce. Vezměte 1 lžíce. lžíce 3krát denně po jídle. Pokud dům nemá brusinky, můžete zvýšit tlak čistou vodkou. Pro snížení tlaku z koktejlu je lepší odstranit vodku.

Brusinky s medem na tlak

Bobule se třídí, promyjí a suší. Rozemele se v mixéru nebo mlýnku na maso a výsledné bramborové kaše se smíchají s medem. Složky se berou ve stejných poměrech.

Zlato doporučuje se brát necukrované, ale i v medonosném roce se med naposledy protřepává v srpnu a brusinky začínají dozrávat až v polovině září. Skutečný včelínový med se obvykle cukruje po dobu 1-2 měsíců. Kombinace přírodního tekutého medu a brusinek je proto téměř nemožná. Kandovaný med se však rozpustí v brusinkové šťávě, takže je důležitější koupit kvalitní med než tekutinu.

Vezměte připravenou směs 1 lžíce. lžíce po jídle.

Cranberry baňka pro tlak

Pravidelná infuze brusinek také pomáhá snižovat tlak při pravidelném používání. Není obtížné vytvořit infuzi: sklenici bobulí se hněte, převede na termosku a naplní se půl litrem horké vody. Termoska je během dne uzavřena a trvala na tom. Můžete pít jako běžný nealkoholický nápoj.

Kontraindikace

Na rozdíl od doporučení je nežádoucí používat brusinky na lačný žaludek. Při pravidelném používání dávek kyseliny se dříve nebo později objeví žaludeční nerovnováha a pálení žáhy se stane věrným životním partnerem. Nemůžete také jíst bobule pro některé nemoci:

• gastritida;
• zvýšená kyselost žaludku;
• peptická vředová choroba;
• ihned po průjmu;
• onemocnění ledvinového kamene;
• onemocnění jater;
• nízký krevní tlak;
• ukládání solí do kloubů;
• brát některé léky nekompatibilní s bobulovinami.

U gastrointestinálních nemocí (první 4 ze seznamu) nelze čerstvé plody kategoricky kategorizovat, ale v případě potřeby můžete použít trochu sušené a zpracované.

Závěr

Brusinky se používají zřídka z tlaku a nejsou skutečným lékem. Jedná se o potravinový doplněk, který pomáhá řešit počáteční problémy, ale ve vážnějších případech vyžaduje lékařský zásah. Berry nelze považovat za úplnou náhradu za léky regulující tlak..