Jak si vyrobit zeštíhlující nápoj se zázvorem a petrželkou

Zázvor a petržel, které mají některé vlastnosti, které stimulují spalování tuků v těle, když se kombinují v jednom nápoji, se tyto vlastnosti množí. Při správném používání může tento nástroj skutečně pomoci těm, kteří se chtějí zbavit nadměrných liber. Přečtěte si další informace o redukčním nápoji se zázvorem a petrželkou. Přečtěte si více v článku..

Obsah kalorií a chemické složení nápoje

Kořen zázvoru, který je součástí diskutovaného nápoje, sestává z více než 400 chemických sloučenin, včetně mnoha užitečných látek. Bohaté na živiny a petrželku. Kombinace v jednom produktu a vzájemné doplňování tvoří obě složky harmonickou směs. 100 ml z toho obsahuje:

• kalorií - 7,3 kcal;
• protein - 0,5 g;
• tuk - 0 g;
• uhlohydráty - 1,3 g.

Kromě toho je nápoj nasycen vitamíny:

• retinol (A);
• beta karoten;
• thiamin (B1);
• riboflavin (B2);
• cholín (B4);
• kyselina pantothenová (B5);
• pyridoxin (B6);
• kyselina listová (B9);
• kyselina askorbová (C);
• tokoferol (E);
• biotin (N);
• fylochinon (C);
• niacin (PP).

Kromě tohoto bohatého složení obsahuje produkt také aminokyseliny, éterické oleje a další užitečné látky.

Užitečné a škodlivé vlastnosti

Jeho silná nasycení zázvorového a petrželového nápoje živinami určuje jeho užitečnost pro lidské zdraví. Schopnost zázvoru stimulovat trávicí proces, odstraňovat toxiny z těla, nižší hladina cukru v krvi je doplněna schopností petrželky zmírnit otoky a zbavit tělo nadbytečné tekutiny.

• Navíc infuze zázvoru a petrželky pomáhá:
• posílit imunitní systém;
• urychlit metabolické procesy v těle;
• saturujte jej esenciálními vitamíny, minerály a aminokyselinami;
• optimalizovat fungování oběhového systému;
• zbavit krev špatného cholesterolu;
• zlepšit chuť k jídlu;
• inhibují tvorbu plynu ve střevech;
• očistěte játra;
• nižší krevní tlak s hypertenzí;
• eliminovat zdravotní problémy mužů;
• odstranit přebytečný hlen na žaludečních stěnách;
• ulevuje od bolesti spojené se křečemi krevních cév;
• zkapalněná nadměrně hustá krev;
• usnadnit ženám v průběhu menstruačního cyklu;
• vypořádat se s účinky stresu, duševního a nervového vyčerpání;
• bojovat proti nachlazení;
• zlepšit vidění;
• bojovat s infekcí v dutině ústní a na zubech;
• zlepšit aktivitu kapilár a arteriol;
• bojovat proti astmatu;
• inhibují tvorbu ledvinových kamenů.

S velkým počtem pozitivních aspektů při používání této infuze existují i ​​některé negativní aspekty jejího příjmu, které souvisejí hlavně s nedostatkem nápoje, ale se zdravotním stavem osoby, která jej používá..

• Tento nástroj může být škodlivý, pokud:
• přítomnost žlučových kamenů;
• žaludeční vřed;
• srdeční arytmie;
• těhotenství;
• kojení;
• nízká krevní srážlivost;
• s horečkou;
• na popáleniny.

Mohu použít nápoj zázvoru a petrželky pro hubnutí

Gingerol, který je součástí zázvoru jako aktivní látka, má schopnost stimulovat odbourávání tuků v těle. Kromě toho schopnost zázvoru a petrželky aktivovat metabolické procesy v těle umožňuje, aby se nehromadil tělesný tuk a zbavil se těch stávajících. Měkké diuretické vlastnosti petrželky.

Domácí vaření

Existuje mnoho způsobů, jak připravit zázvorovou infuzi a zeštíhlující čaj, který často zahrnuje citron, okurku, med, jablko a další přísady.. Nejjednodušší recept na pití zahrnuje:

• petržel - 20 g;
• strouhaný kořen zázvoru - 15 g;
• voda - 1,2 l.

Neuchovávejte hotový zeštíhlující nápoj v lednici déle než 2 dny

Proces vaření je následující:

1. Petržel je nasekaná mixérem.
2. Voda se uvede do varu..
3. Do vroucí vody se přidá strouhaná strouhaná a nasekaná petrželka..
4. Směs se nechá vyluhovat, dokud se úplně neochladí..

Výsledný produkt na hubnutí používejte v malých porcích po dobu 2 dnů.

Jak používat

Účinnost příjmu a zdravotní přínosy produktu na spalování tuků přímo závisí na pravidelnosti a správnosti příjmu, jakož i na přesném dodržování receptu na vaření. V tomto případě:

1. Jezte dobře, včetně proteinových potravin rostlinného a živočišného původu ve stravě.
2. Neporušujte pravidelnost nápoje, aby nedošlo k hromadění tělesného tuku.
3. Příjem infuze musí být kombinován s fyzickou aktivitou.
4. Neužívejte lék před spaním, abyste zabránili výskytu nespavosti.
5. Nejlepší je vypít jednu porci produktu 2 hodiny po snídani a druhou 2 hodiny po obědě.
6. Nedoporučuje se pít více než 2 šálky léku denně.

Kontraindikace

Jak je uvedeno výše, s určitými zdravotními problémy mohou někteří lidé zhubnout nápojem na hubnutí..

• Je kontraindikován pro použití v případech:
• individuální nesnášenlivost produktu;
• horečka, horečka;
• zánětlivé procesy v gastrointestinálním traktu;
• nízká krevní srážlivost;
• těhotenství;
• kojení;
• hypotenze;
• nadcházející operace a pooperační období;
• žlučníková choroba;
• kožní problémy;
• onemocnění ledvin.

Úspěšná kombinace tuk-spalování vlastnosti zázvoru a petrželkou v jednom nápoji dělá to populární mezi lidmi, kteří se chtějí zbavit dalších liber. Díky správné výživě, fyzické námaze, vhodnému dávkování a pravidelnosti používání je tento nástroj schopen obnovit harmonii a eleganci těla.