Jak vyrobit dýňový džus doma
Obsah
- Vlastnosti dýňové šťávy
- Jak si vybrat a připravit dýně
- Jak vyrobit dýňový džus doma: vaření krok za krokem
- Ruční způsob
- Video: jak vyrobit dýňový džus ručně
- V odšťavňovači
- Video: příprava dýňové šťávy na zimu pomocí odšťavňovače
- Přes mlýnek na maso
- V vařiči šťávy
- Co jiného můžete udělat dýňový džus
- Jak zavřít dýňová šťáva na zimu
Dýňová šťáva má mnoho zdravotních výhod, protože umožňuje plně přijímat živiny obsažené v zelenině. Podívejme se blíže na to, proč je pravidelný příjem dýňové šťávy tak užitečný. Kromě toho se dozvíte o originálních receptech tohoto nápoje s přidáním různých ingrediencí..
Vlastnosti dýňové šťávy
Stejně jako samotné ovoce je v dýňové buničinové šťávě přítomen thiamin, riboflavin, pyridoxin, vitamin C, kalciferol, tokoferol, beta-karoten, různé minerály, bílkoviny, sacharidy a některé životně důležité soli. Vzhledem k mnoha léčivým vlastnostem doporučují odborníci na výživu konzumovat 100 ml dýňové šťávy každý den.
Benefit
- Cenné vlastnosti dýňového nápoje:
- Užitečné pro ledviny a močový systém, pomáhá při správném fungování těchto orgánů. Pacienti trpící ledvinami a problémy se žlučníkem mohou zlepšit svůj stav pitím půl sklenice šťávy 3x denně po dobu 10 dnů.
- Zabraňuje ateroskleróze. Nápoj je vynikající čisticí prostředek, který pomáhá snižovat množství tuku uloženého na stěnách krevních cév, čímž snižuje riziko srdečních chorob a cévní mozkové příhody. Vysoký obsah antioxidantů pomáhá předcházet ateroskleróze..
- Minimalizuje riziko vysokého krevního tlaku. Pektin je přítomen v přírodní šťávě - látka snižující cholesterol.
- Podporuje správné fungování zažívacího traktu a léčí zácpu.
- Díky dobrým sedativním vlastnostem účinný při léčbě nespavosti. Doporučuje se, aby ti, kteří trpí tímto problémem, vzali před spaním 200 ml přírodní dýňové šťávy s medem.
- Je schopen u těhotných žen zmírnit pocit nevolnosti ráno.
- Lidé trpící virovou hepatitidou A mohou mít prospěch z pití daného nápoje jeho začleněním do své pravidelné stravy. Biologicky aktivní látky obsažené v nápoji, pomáhají obnovit funkci jater.
- Zvyšuje imunitu. Kyselina askorbová a další organické sloučeniny přítomné v šťávě působí jako posilovače imunity a chrání tak tělo před různými nemocemi.
- Užitečné pro epidermis, protože je vynikajícím zdrojem alfa-tokoferolu, kyseliny askorbové a beta-karotenu, které podporují zdraví a krásu pokožky.
- Velké množství antioxidantů ve formě vitamínů A, C a E a také zinek činí tento pomerančový nápoj skvělým pomoc při léčbě popálenin, abscesů, kousnutí a zánětů na těle. Jeho pravidelné používání usnadňuje stav a urychluje proces hojení..
- Nelze si vzpomenout výhody dýňové šťávy pro vlasy. Retinol obsažený v přírodní léčbě je pro pokožku hlavy nesmírně prospěšný. Navíc je nápoj bohatý na draslík - minerál, který pomáhá zrychlit růst vlasů a obnovit jejich zdraví. Kromě toho je produkt účinný při léčbě vypadávání vlasů..
Kontraindikace
- Přes zjevné výhody tohoto nápoje pro tělo existují jeho kontraindikace:
- peptický vřed;
- akutní projevy gastritidy-
- snížená kyselost žaludku;
- chronický průjem;
- problémy s močením;
- těžký diabetes;
- individuální nesnášenlivost produktu.
Jak si vybrat a připravit dýně
Než začnete vyrábět dýňový džus, ujistěte se, že je ovoce sladké a vhodné pro použití v potravinách. Vyberte si střední nebo malou velikost, protože jejich maso je méně vláknité. Vynechávejte ovoce se zářezy nebo plesnivými oblastmi, stejně jako řezy a propíchnutí. Pat dýně - zvuk by měl být hluchý. Zralá zelenina má sušený ocas. Buničina by měla mít jednotnou jasnou barvu (oranžovou nebo žlutou) a měla by být tvrdá.
Přípravná fáze se skládá z následujících kroků:
- Ovoce se důkladně omyje venku.
- Použitím dlouhého nože se dýně rozřeže na polovinu a každá polovina se rozdělí na několik částí.
- Volné vnitřnosti a semena se odstraní velkou lžičkou.
- S malým pohodlným nožem jsou dýňové plátky loupány a zanechává pouze podkožní část.
- Buničina je nakrájena na kousky - poměrně malé, aby se vešly do kuchyňského vybavení (odšťavňovač, mixér nebo mlýnek na maso).
Jak vyrobit dýňový džus doma: vaření krok za krokem
Je nemožné skladovat vitamínovou zeleninu po dlouhou dobu, v průběhu času ztrácí své cenné vlastnosti. Aby se plodina nezhoršila, lze část zeleniny zpracovat na šťávu. Nápoj lze vařit buď ručně, nebo pomocí kuchyňských spotřebičů..
Ruční způsob
Chcete-li vařit domácí šťávu ručně, musíte doplnit následující ingredience:
- dýňové ovoce;
- voda;
- cukr (asi 800 g na 10 l čerstvé šťávy);
- kyselina citronová (asi 1 lžíce l na 10 litrů hotové šťávy).
- Vláknina je libovolně nasekaná a umístěna do velkého stewpanu. Naplňte vodou a důkladně opláchněte. Vypustíme vodu a opakujeme manipulaci.
- Nalijte dýňové plátky destilovanou vodou a nasaďte plyn.
- Po varu nechte na sporáku dalších 30–40 minut, dokud se zcela nevaří..
- Vypněte plyn a nechte obsah stewpan mírně vychladnout.
- Pomocí bramborového tlačného stroje otřete celou hmotu cedníkem.
- Zaměřte se na hustotu šťávy, zalijte vařenou vodou a znovu se vraťte do sporáku.
- Nalijte cukr, poté kyselinu citronovou a počkejte, až se vaří.
- Nápoj je připraven.
Video: Jak vyrobit dýňový džus ručně
V odšťavňovači
K přípravě čistého (tj. Bez přísad) dýňového nápoje pomocí odšťavňovače potřebujete pouze zeleninu a kuchyňské vybavení samotné.
Fáze vaření:
- Připravené kousky buničiny se umístí do kuchyňského spotřebiče a vymačkají se z nich šťáva.
- Kapalinu nalijte do hrnce a zahřejte na střední teplotu..
- Čekáme na okamžik, kdy se nápoj začne vařit. Snižte teplo na minimum a zahřejte dalších 5 minut.
Cukr a další ingredience nejsou v tomto receptu potřeba. Již v době spotřeby můžete svou porci osladit lžičkou tekutého medu. A pro dosažení chladicího a osvěžujícího účinku přidejte kostku ledu.
Video: Příprava dýňové šťávy na zimu pomocí odšťavňovače
Chcete-li připravit šťávu v mixéru, vezměte:
- 300 g dýně;
- 1 polévková lžíce. voda;
- šťáva z jednoho citronu;
- 1 malá lžička medu.
- Syrovou zeleninu nasekáme na plátky, dáme do strouhance a nalijeme 200 ml vody. Nechte vařit po dobu 5-7 minut, dokud kousky nejsou měkké.
- Odstraňte z tepla. Ochlazená zelenina se společně se zbývající kapalinou převede do mísy mísiče a zpracuje na konzistenci pyré.
- Nalijte citronovou šťávu a chuť.
- Poté přidejte trochu medu a směs znovu porazte, dokud nebude hladká..
- Směs se nechá projít sítem.
- Nápoj je připraven.
Přes mlýnek na maso
Pokud doma nemáte odšťavňovač nebo odšťavňovač, ale nechcete používat síto, pomůže vám běžný mlýnek na maso. Kromě buničiny z dýně je užitečný cukr a kyselina citronová.
Proces vaření je poměrně jednoduchý:
- Plátky dýně protlačte mlýnkem na maso.
- Výsledná hmota se přenese do dvojité vrstvy čisté gázy a vymačkne šťávu.
- Podle chuti přidejte sladidlo a kyselinu citronovou. Směs se vaří při teplotě +90 ° C po dobu asi 5-10 minut.
- Oranžový nápoj je připraven.
V vařiči šťávy
Komponenty:
- dýně - 1 kg;
- granulovaný cukr - 50 - 150 g;
- šťáva z 1 nebo 2 citronů.
- Nasekáme syrovou dužinu dýně na malé kousky, přidáme sladidlo a citronovou šťávu (bez těchto ingrediencí se to dá).
- Plátky vložte do vařiče šťávy a vařte asi 45-60 minut.
- Vitamínová pochoutka je připravena, zůstává pouze vychladnout.
Co jiného můžete udělat dýňový džus
Dýňová šťáva je univerzální nápoj, který lze použít v celé řadě receptů. Zde jsou některé z nich.
S jablky
Smícháním jablečných a dýňových šťáv získáte chutný a výživný nápoj. Dýně je v tomto případě dušená. Plátky zeleniny mohou být také umístěny na namazaný pergamenový list a pečeny při teplotě +180 ° C po dobu 30-40 minut, dokud nejsou měkké. Chlazenou dužinu proměňte na bramborovou kaši, poté přeneste celou hmotu na síto nebo sýr a vytlačte šťávu. Nebo jen nalijte dýňové plátky vodou a vařte 40–45 minut.
Jablečný nektar se nejlépe provádí samostatně s odšťavňovačem. Pokud nemáte kuchyňský spotřebič, použijte džus. Po připojení obou složek zahřejte výslednou kapalinu správně.
V případě potřeby můžete přidat 1-2 lžíce. l med a důkladně promíchejte. Upravte množství medu, abyste dosáhli dostatečné sladkosti pro vaši chuť.
Tento nápoj je hezčí pít studený. Chcete-li to provést, nechte jej 2-3 hodiny v chladničce nebo přidejte několik kostek ledu.
S pomerančem
V tomto provedení by měla voda během vaření úplně zakrýt dýni. Můžete použít čerstvě vylisovanou dýňovou šťávu, aniž byste ji podrobili tepelnému ošetření. Pokud jde o pomerančovou šťávu, je také lepší ji vytlačit na vlastní pěst - nákupem trpí chuť i textura. Přírodní nápoj je sladký, kyselý a velmi osvěžující..
Se sušenými meruňkami
Upozorňujeme na další zajímavou směs produktů, která osloví příznivce sušených meruněk. Vezměte dýňovou dužinu (650 g), sušené meruňky (100 g), cukr a citronovou šťávu podle chuti. Do dýňových plátků přidejte sušené meruňky a vše pošlete na pánev. Nalijte do vody - mělo by zcela pokrýt jídlo. Vařte do mírného stavu obou složek (přibližně 40 minut). Pomocí ponorného mixéru proměňte vše v hmotu pyré a nalijte cukr. Potom nalijte citronovou šťávu a asi litr vody. Vařte 10 minut.
S mrkví
Dýně a mrkev vyžadují přibližně stejné množství času, aby bylo dosaženo optimální fáze připravenosti, takže v tomto případě je užitečný vařič šťávy. Množství vody se může lišit - viz zvláštní označení uvnitř zařízení. Vařte asi 50 minut.
S rakytníkem
Příprava dýňového nápoje s přídavkem rakytníku je neuvěřitelně snadné a ukázalo se, že je velmi chutné a výživné. Omyjte bobule z rakytníku řešetlákové sítem, poté je přefiltrujte a zkombinujte s čerstvě vymačkanou dýňovou šťávou (ve výši 0,5 l nektaru rakytníku řešetlákové na 2,5 l dýně). Výsledná hmota se nechá zahřát na nízké teplo, počká se, až se vaří, a nechá se v ohni dalších 5 minut.
Jak zavřít dýňová šťáva na zimu
Díky vyválenému nápoji vám budou po celý rok poskytovány prospěšné látky, které dýně obsahuje.
Chcete-li zavřít dýňový džus na zimu, nemusíte být profesionálem, stačí se naučit několik základních jemností:
- Při varu nedovolte silné vaření. - tekutina by se měla zahřát dobře, ale ne vařit.
- Upravte konzistenci nápoje podle potřeby. - v hotové formě může být nápoj tekutý nebo silnější.
- Krájená zelenina se vaří v průměru až 1 hodinu. Abychom pochopili, zda je zelenina připravená, propíchněte ji vidličkou - struktura by měla být měkká.
- Pochoutka vyjde ještě zajímavější, pokud dýně nechcete vařit, ale péct ji v troubě. Nápoj připravený tímto způsobem může být slazen cukrem nebo medem..
- Prodloužení trvanlivosti obrobku, sterilizujte plechovky pitím ve vroucí vodě po dobu čtvrt hodiny.
- Dobrým konzervačním prostředkem je kyselina citronová nebo citrusová šťáva. (citron nebo pomeranč). Pokud do nápoje nalijete trochu kyseliny, můžete sterilizaci zanedbat.
- Většina receptů neukazuje konkrétní dávku cukru. Důvod je různé druhy sladkosti dýně. Kromě toho v tomto ohledu hrají důležitou roli vaše vkusové preference..
- Množství kyseliny citronové také závisí na preferencích chuti. Jediným požadavkem je, aby jeho přítomnost v nápoji chutnala dobře.
- Po převrácení bank nezapomeňte je obrátit vzhůru nohama. Teprve po úplném ochlazení můžete obrobky vyjmout v chladné místnosti pro dlouhodobé skladování.