Výhody a poškození malinového džemu pro tělo

Obsah
Léčba známá od dětství - malinový džem - byla často používána jako lék nachlazení, protože má antipyretické a protizánětlivé vlastnosti. Málokdo však ví, že má jiné léčivé vlastnosti a některé kontraindikace. Které z nich - řekneme v našem článku.
Nutriční informace malinového džemu
Malinový džem obsahuje velké množství vlákniny, která příznivě ovlivňuje trávicí procesy v těle.
Je obtížné jej nazvat dietním produktem, protože jeho obsah kalorií je poměrně vysoký, ale výsledné přínosy pro tělo při konzumaci tohoto produktu jsou oceněny vyšší než počítání kalorií..
100 g malinového džemu obsahuje: | Minerální složení produktu: | Bohaté na vitamínové složení: |
proteiny - 0,6 g- | draslík - 168 mg- | A - 2 mcg- |
tuky - 0,2 g- | hořčík - 10 mg- | E - 0,5 mg- |
uhlohydráty - 70,4 g- | fosfor - 14 mg- | C 7,4 mg- |
popel - 0,3 g- | vápník - 19 mg- | Vitaminy B (B1 - 0,01 mg, B2 - 0,04 mg, B6 - 0,04 mg, B9 - 2 μg)- |
voda - 26 g- | železo - 1,2 mg- | PP (niacin) - 0,4 mg. |
vlákniny - 2 g- | sodík - 14 mg. | _ |
kalorií - 273 kcal | _ | _ |
Užitečné a škodlivé vlastnosti pro tělo
- Malinový dezert je díky svému chemickému složení známý svými blahodárnými vlastnostmi a účinkem na lidské tělo:
- Působí preventivně proti sezónním onemocněním díky vysokému obsahu vitamínu C, který podporuje imunitní systém.;
- džem v kombinaci s horkým čajem - vynikající diaforický a antipyretický, snižuje bolest v krku, zmírňuje kašel;
- ředí krev, což snižuje riziko mrtvice, trombózy;
- Vitaminy B, měď a železo se podílejí na procesu krvetvorby, což brání výskytu anémie;
- je diuretikum, dobře odstraňuje otoky;
- ellagenová kyselina obsažená v léčbě léčí aktivitu volných radikálů, chrání buňky před poškozením;
- normalizuje zažívací trakt, pomáhá při poruchách a dysbióze;
- je to anestetikum pro bolesti hlavy, nachlazení, zmírňuje bolesti kloubů revmatismem nebo artritidou;
- Vitaminy B, E a PP mají blahodárný účinek na stav pokožky, omlazují ji, dodávají pružnost a zářivost;
- zmírňuje kocovinu kvůli ovocným kyselinám a vysokému obsahu vitamínu C.;
- uklidňuje nervový systém a zvyšuje jeho odolnost proti stresu;
- má antimikrobiální účinek, je přírodní antibiotikum.
Malinový džem je všelékem na mnoho nemocí, ale jeho použití je kontraindikováno, o čemž se budeme bavit níže.
Aplikační pravidla
Maliny se konzumují syrové a sušené, jedí se s mlékem nebo šlehačkou, koktejly, šťávy se z toho vyrábějí, vařený džem, džemy, kompoty. V jakékoli formě je bobule chutná. Musíte však toto opatření dodržet.Pokud neexistují zjevné kontraindikace používání dezertů, několik lžiček nebo polévkových lžic několikrát týdně jen zlepší zdraví.
S pankreatitidou
U pankreatitidy se doporučuje nejíst sladká jídla a pít slazené nápoje., ale vše záleží na formě nemoci.
V akutní formě pankreatitidy je přísně zakázáno jíst sladkosti, protože obsahuje glukózu, která vyžaduje rozpad inzulinu a při akutní pankreatitidě se nevyrábí nebo se vyrábí ve velmi malém množství.
U chronické formy pankreatitidy, pokud neexistují žádné příznaky cukrovky, je povoleno přidávat do stravy džem, ale ne více než 1 lžička. za den.
Se zimou
Při nachlazení je dezert schopen zmírnit zánětlivý proces v těle, odstranit bolesti hlavy a bolest v krku, projevy bolesti těla. Vysoký vitamin C snižuje bolest při polykání, otoky a zánět sliznic nosu a krku.Kombinace džemu a čaje je v boji proti žáru oboustranně výhodná.
Během těhotenství
V časných stádiích těhotenství neexistují kontraindikace pro použití džemu, protože obsahuje kyselinu listovou, která je životně důležitá pro nenarozené dítě.
Ale později by se s touto pochoutkou mělo zacházet opatrněji.. Malinový džem zůstává nejlepším způsobem léčby nachlazení během těhotenství, když je mnoho léků kontraindikováno. Den nesmí používat více než 2 lžičky. Takové množství dezertů stačí k posílení imunitního systému a rychleji se zotavuje a nepoškodí vás ani nenarozené dítě.
Kontraindikace
- Omezení použití malinového džemu platí v následujících případech:
- lidé s diagnózou cukrovky nebo trpící nadváhou, protože léčba obsahuje vysoký obsah cukru, který negativně ovlivňuje tělo;
- s alergiemi - vysoký obsah biologicky aktivních látek může vyvolat alergické reakce (respirační selhání, svědění, zarudnutí kůže, Quinckeho edém);
- maliny se nedoporučují pro děti mladší tří let, těhotné ženy, které jsou v konečném stádiu těhotenství;
- lidé s hemofilií - v důsledku řídících vlastností existuje riziko vyvolání krvácení;
- lidé s urolitiázou, onemocněním ledvin, nefritem a dnou;
- během kojení kvůli riziku alergií u dítěte;
- s gastrointestinálními chorobami ve zhoršených podmínkách (zvýšená kyselost žaludeční šťávy, gastritida nebo peptický vřed).
Domácí malinový džem je velmi zdravý produkt, který pomáhá bojovat s nemocemi a má příznivý účinek na lidské tělo, ale musíte si uvědomit, že produkt má řadu omezení a kontraindikací.