Výhody a poškození hrušek pro zdraví mužů a žen

Hruška je po jablku druhým nejpopulárnějším v Rusku. Jeho přesný původ je však stále neznámý. Můžeme jen s jistotou říci, že hrušky byly nejprve jedeny vařené nebo pečené. Teprve v 16. století se začali jíst syrové. Hruška se pro své chuťové a zdravotní přínosy nazývá Queen of Fruits.. Dozvíte se více o výhodách a škodách tohoto ovoce pro lidské tělo, o jeho léčivých vlastnostech..

Hruška obsahuje vitamíny jako E, B1, B2, A, C, P, jakož i následující živiny a stopové prvky:

• kyselina listová;
• síra;
• draslík;
• železo
•  měď
• zinek;
• fosfor;
• mangan;
• jód a další.

Hruškové éterické oleje, posilují imunitu, bojují s infekcemi a záněty a dokonce pomáhají dostat se z deprese. Organická hmota zlepšuje trávení a metabolismus, vláknina snižuje hladinu cholesterolu a dává vám pocit plnosti. Hruška je vzhledem k vysokému obsahu tříslovin považována za dobrý lék na průjem..

Rostlinná vlákna v hruškách proto stimulují uvolňování žluči jsou doporučovány pro onemocnění jater. Draslík zabraňuje usazování solí v játrech a ledvinách.

Léčivé vlastnosti plodu, které vitamíny obsahují, kontraindikace?

Hrušky jsou široce používány v lidovém i úředním lékařství.. Je však důležité znát některá pravidla pro jejich použití:

• Nejezte je ráno na lačný žaludek;
• nepijte s vodou;
• nejíst ihned po jídle (optimálně - 30 minut po jídle);
• nepoužívejte je během exacerbace onemocnění trávicího systému;
• hrušky musí být zralé, ale nikoli přezrálé.

Důležitou vlastností hrušky je schopnost uchovat si mnoho užitečných prvků při tepelném zpracování. Lze jej tedy sušit, vařit a vyrobit jakýkoli druh obrobku. Existují 2 hlavní druhy hrušek: divoká (lesní) a zahrada.

Hrušky obsahují arbutin - přírodní antibiotikum, takže ke snížení teploty se používá odvar lesních plodů. Divoké ovoce je v lidové medicíně také známé jako léčba prostatitidy. Během několika dnů od použití takového kompotu si můžete všimnout pozitivního účinku. A při dlouhodobém používání můžete dosáhnout léčby. U mužů starších 50 let se doporučuje po celou zimu sušit divoký hřib, který pije kompot a hruškový čaj - bude to vynikající prevence prostatitidy..

Komplex sušených hrušek má diuretický a analgetický účinek na lidské tělo. A hrušky z kompotu jsou expektorantní antitusky. Jsou indikovány pro použití při bronchitidě a dokonce i plicní tuberkulóze..

Hrušky se doporučují pro pacienty s hypertenzí a lidi trpící srdečními chorobami a cévami, protože obsahují mnoho antioxidantů, které brání vysokému krevnímu tlaku.

Existuje několik vlastností hrušek, které jsou užitečné pro ženy:

1. Kyselina listová v těchto plodech je dobrá pro těhotné ženy.. Pomáhá při normálním dělení a obnově tělesných buněk. Zabraňuje také nervovým defektům u novorozenců..
2. Pro ženy nad 40 let hruška je prevence rakoviny, díky velkému množství vitamínu C a mědi. Chrání buňky před poškozením volnými radikály..
3. Vitamin E, který je součástí hrušky, se nazývá ženský vitamín nebo kosmetický vitamin. On je zabraňuje stárnutí kožních buněk, příznivě ovlivňuje růst vlasů a nehtů. Tento vitamin se také podílí na tvorbě hormonů u žen, přispívá k dobré ovulaci. Velmi užitečné pro hubnutí..
4. Hruškový extrakt, součást mnoha kosmetických přípravků, obnovuje pružnost pokožky a zdravou barvu.
5. Kosmetické masky s hruškou mohou být vyráběny doma. Jednoduše rozdrťte hrušku na bramborovou kaši. Taková maska ​​bude mít liftingový efekt, zmírňuje zánět kůže a pomůže zbavit se akné. A pokud si umyjete obličej hruškovým pyré, jako drhnutí, jsou odumřelé částice kůže dobře odstraněny.

Mladé listy mají výraznou antimykotickou a protizánětlivou vlastnost. Dekorace listů se používají k léčbě různých chorob a rozdrcené suché listy uvolňují nadměrné pocení.. Například odvar listů pomáhá při revmatismu. K jeho přípravě je třeba nalít 2 lžičky sušených listů ve sklenici vroucí vody, nechat jej vařit po dobu 2 hodin, dobře zabalit a přelít. Vezměte 3krát denně po 2 polévkové lžíce. Při zánětu močového ústrojí lze uvařené listy hrušky umýt. Ničí mikroby a eliminují zánětlivý proces. K odstranění písku z ledvin se listy vaří jako čaj a používají se místo jiných nápojů..

Výhody a poškození ovoce pro lidské tělo

Můžete zvážit nepochybné výhody hrušek pro lidské tělo na recepty, v nichž je toto ovoce hlavní složkou.

1. K léčbě urolitiázy musíte jíst 2 divoké hrušky na lačný žaludek. Je také užitečné pít z nich kompot bez přidání cukru..
2. Pro prevenci a léčbu adenomu Hruška se vaří v termosky večer, výsledná infuze by měla být přijata do čtvrtého šálku 4krát denně.
3. Zbavte se pálení žáhy a bolesti žaludku Ráno se najedly 2 hrušky.
4. Čerstvá hrušková šťáva Doporučujeme používat pacienty s diabetem 50-70 ml 30 minut před jídlem.
5. Pečené hrušky, mírně posypané cukrem, pomůže při léčbě cystitidy.
6. Při teplotě a s kašlem je třeba vzít odvar sušené hrušky.
7. S průjmem vařte půl hodiny 100 gramů suchých hrušek na litr vody. Poté se 2 hodiny vývar přidá. Během dne musíte pít 3krát půl šálku.

Hruška bohatá na živiny má určité kontraindikace.. Tvrdé odrůdy hrušek se starším lidem nedoporučují jíst syrové. Nejlépe se vaří nebo peče v troubě. Totéž platí pro lidi trpící onemocněním gastrointestinálního traktu..

Pro bezpečnost s hruškami je lepší loupat a jádrovat.

Užitečné hruškové recepty pro muže a ženy

Hruškový dort

Ingredience

• pšeničná mouka - 1 lžíce. lžíce;
• kukuřičná moučka - 1 lžíce. lžíce;
• pšeničná mouka na těsto - 175 gramů;
• krém 35% - 1 šálek;
•  vejce - 2 ks .;
• hruška - 2 ks .;
• cukr - 100 gramů;
• margarín - 100 gramů;
• studená voda.

Vaření

Nakrájený margarín se smíchá s moukou (175 g), žloutkem, 50 g. cukr a voda. Těsto se válí v tenké vrstvě a peče se 20 minut při teplotě 180 stupňů. Hrušky jsou oloupané z kůže a jádra, nakrájené na plátky. Roztříští se na koláč a posypou kukuřičnou moukou a nalije se směsí rozšlehaných vajec, cukru, pšeničné mouky a krému. Poté se koláč peče 25 minut při 200 stupních.

Hruška a sýrový salát

Složky

• slanina - 100 gr .;
• cibulový salát - 1 ks .;
• sýr - 50 gr .;
• hruška - 1 ks .;
• krém - 1 lžíce. lžíce;
• salát - 1 svazek;
• rostlinný olej - 1 lžíce. lžíce.

Vaření

Dejte nasekané listy salátu. Na obou stranách jsou smažené slaniny, plátky hrušky a cibule. K přípravě omáčky musíte smíchat jemně nasekaný sýr se smetanou a zahřívat na ohni, dokud se sýr neroztaví. S touto směsí nalijte salát, v případě potřeby přidejte sůl a pepř.

Hruškový dezert s tvarohem

Složky

• hruška - 3–4 ks;
• tvaroh - 100 g;
• zakysaná smetana - 3 lžíce. lžíce;
• cukr - 3 lžíce. lžíce;
• ovocná šťáva - půl šálku.

Vaření

Hrušky nakrájejte na 4 části a dejte na misku. Tvaroh dobře promíchejte se zakysanou smetanou, cukr a šťáva do hladka. Výslednou směs položte na každý kousek hrušky.

Z hrušek je mnoho receptů - koláče, moučníky, palačinky, džemy, různé nápoje atd..

Jíst 1-2 hrušky denně může tělu poskytnout denní sazbu kobaltu, který pomáhá ledvinám vylučovat přebytečnou vodu a podporuje vstřebávání železa. Při výběru čerstvého ovoce v obchodě musíte vědět, že dobrá hruška by měla mít sladkou vůni, i když není rozřezaná.