Mohu zhubnout na pórkové polévce?

Výhody cibulové polévky jsou způsobeny různorodým chemickým složením, které představuje:

Polévka na póreku má pozitivní účinek na zažívací trakt, urychluje metabolické procesy, pomáhá vylučovat toxiny a toxiny z těla, čímž eliminuje několik kilo navíc, aniž by poškozovala zdraví.

Popsané jídlo získalo širokou popularitu po celém světě, především díky své jedinečné schopnosti bojovat s nadváhou. Produkt je velmi výživný, umožňuje vám rychle nasycení těla a zároveň jej naplní všemi aktivními biologickými složkami nezbytnými pro život, mikro a makro prvky. A co je nejdůležitější, při dodržení cibule můžete odstranit přebytečný tuk z „problémových“ částí těla.

Kalorický obsah polévky je 44 kcal na 100 g, zatímco obsahuje:

• proteiny - 1,4 g;
• tuky - 0,1 g-
• uhlohydráty - 10,4 g.

Vlastnosti polévky pro lidské tělo

Chemické složení cibule je bohaté a rozmanité, což určuje jeho pozitivní účinek na lidské tělo. Prakticky nemá žádné kontraindikace, málokdy způsobuje alergické reakce a pokud jsou pozorovány i dávky těhotná nebo kojící ženy.

Benefit

V lidovém lékařství je cibule již dlouho známá svými regeneračními vlastnostmi a schopností posílit imunitní systém. Mezitím má zelenina a jídla z ní širší rozsah.

• Dietní cibulová polévka se může pochlubit takovými pozitivními vlastnostmi:
• urychluje procesy spalování tuků, zlepšuje fungování trávicího systému;
• urychluje metabolické procesy, má pozitivní vliv na procesy tvorby krve, posiluje krevní cévy a klouby;
• pomáhá čistit tělo, odstraňovat škodlivé látky, toxiny a toxiny;
• blahodárný účinek na stav pokožky, vlasů a nehtů u žen;
• zvyšuje sílu a sílu mužů v silnějším sexu;
• normalizuje kardiovaskulární systém, bojuje se „špatným“ cholesterolem;
• díky svému vysokému obsahu antioxidantů pomáhá překonat špatnou náladu, rychle obnovuje sílu a zmírňuje depresi;
• pozitivně ovlivňuje fungování vnitřních orgánů, zejména ledvin, jater, srdce, genitourinárního systému;
• snižuje riziko cukrovky a rakoviny.

Cibule zachází významně snížit riziko srdečních záchvatů a mrtvice, což je velmi důležité muž polovina lidstva. Polévka rychle obnovuje sílu po velkém fyzickém a duševním stresu, zlepšuje tón těla, zlepšuje náladu.

Překvapivě je pórová polévka konzumována těhotnými ženami a ženami s kojením. To vám umožní upravit zažívací trakt, odstranit zácpu nebo jiné problémy se stolicí, snížit náchylnost těla ke stresovým situacím..

Škodlivé vlastnosti a kontraindikace

Cibulová polévka má nepopiratelné prospěšné vlastnosti, pro některé kategorie lidí by však její konzumace měla být eliminována nebo snížena na minimum.

• Odborníci doporučují opustit cibulovou stravu lidem, kteří mají:
• peptický vřed;
• pankreatitida a ostré gastritida;
• vážná onemocnění nervového systému;
• jakékoli onemocnění v akutní fázi;
• individuální nesnášenlivost produktu.

Konzumace cibule s polévkou musí být dohodnuta s ošetřujícím lékařem pro všechna onemocnění kardiovaskulárního systému, ledvin a jater, protože zelenina může způsobit jejich exacerbaci.

Mohu použít pórkovou polévku pro hubnutí?

Cibulová polévka je nejen konzumní při hubnutí, ale také nutné. Jedná se o plnohodnotný zdroj vitamínů, mikro a makro prvků potřebných pro normální lidský život, zatímco rychle nasycuje tělo, zmírňuje hlad, navíc čistí, uvolňuje toxiny a škodlivé látky..

Strava, která je založena na konzumaci pórové polévky, je zcela demokratická a prakticky neomezuje použití hlavního jídla. Polévka smí jíst kdykoli během dne, jakmile se objeví pocit hladu.

Video: pórková a bramborová pyré

Zároveň ji lze kombinovat s dalšími produkty: zeleninou, ovocem, džusy, medovými, hovězími nebo nízkotučnými rybími odrůdami. Vývojáři cibulové stravy slíbili, že pokud budou řádně dodrženi, uživatel bude moci zažít úžasné výsledky - přibližně 5 kg hmotnosti ztracené za 7 dní.

Jak polévka funguje v boji proti nadváze

Jak již bylo uvedeno výše, systém hubnutí, který je založen na použití cibule, je navržen na období sedmi dnů. Na týden, v závislosti na přesnosti dodržování pravidel hubnutí, můžete ztratit od 3 do 5 kg. Současně je povolena konzumace zeleniny, zeleniny, ovoce, nízkotučného hovězího nebo telecího masa, ryb.

V potravinách je zakázáno používat sladké, moučné, alkoholické nápoje, uzená masa. Polévka může být konzumována v jakémkoli množství a současně přísně dodržovat pitný režim, pít dostatek vody denně, nejméně 30 ml na 1 kg tělesné hmotnosti.

• Cibule má obrovské výhody hubnutí:
• urychluje metabolické a metabolické procesy;
• blahodárně působí na trávicí systém, posiluje klouby-
• přispívá k rychlému spalování tuků v problémových částech těla;
• zlepšuje vitalitu a náladu;
• zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů;
• pozitivní účinek na celé tělo.

V tomto případě se jídlo chová jako silný spalovač tuků, ve kterém se v důsledku zvýšeného metabolismu a zrychleného metabolismu spaluje tuková tkáň v místech, kde dochází k jeho maximální akumulaci..

Hlavní pravidla použití pro hubnutí

Základem cibule je samozřejmě polévka, která se smí konzumovat v jakémkoli množství. Mezitím odborníci doporučují jíst celý den a rozdělit je na tři hlavní recepce: ráno, odpoledne a večer.

Přibližná nabídka týdne je následující:

Odborníci radí poslední jídlo dvě hodiny před nočním odpočinkem. Pokud je však pocit hladu příliš velký, je možné v noci jíst malou část cibule.

Strava založená na pórové polévce je zdravotně nezávadná technika expresního hubnutí, která podléhá základním pravidlům a za pouhých sedm dní se můžete zbavit 5 kg nadváhy. Popsaná strava je považována za docela demokratickou a jemnou, avšak než si na sebe uvědomíte její účinek, musíte si pozorně přečíst všechny kontraindikace a možné nežádoucí účinky.