Lidová léčiva pro zvýšení imunity: med, česnek, zázvor

A pokud jsou použity v jedné kombinaci, tyto tři složky se navzájem doplňují a zlepšují a pomáhají imunitnímu systému bojovat s nemocemi. Použití těchto přírodních imunostimulancií snižuje užívání drog.

Ginger

Ginger Dlouho je znám jako lék na zažívací potíže a přírodní antivirus. Pomáhá tělu produkovat přirozeně se vyskytující antibiotický dermcidin, který naše pokožka produkuje během potu..

A co se týče protizánětlivého účinku, zázvor může konkurovat ibuprofenu. Ginger root pomáhá vyrovnávat imunitní systém s cílem obnovit jeho normální fungování a zlepšit ochranné funkce.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace přípravku jsou shrnuty v tabulce:

• Dopad na imunitu:
• Bojuje s duševní a fyzickou únavou.
• Snižuje psychologický stres během stresu
• Obnovuje sílu a tón
• Přispívá k hubnutí

Zlato

Zlato má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, pomáhá zklidňovat bolest v krku a kašel, zlepšuje schopnost těla absorbovat vápník a udržuje zdravé kosti, svaly a mozek. Med obsahuje probiotika, která normalizují složení a funkci mikroflóry gastrointestinálního traktu, čímž posilují imunitní systém. Podle studií je 70% imunomodulačních buněk v zažívacím traktu, na čem závisí závislost těla na chladném období..

• Přínos:
• Posiluje kardiovaskulární a nervový systém, stejně jako klouby;
• Zvyšuje lymfatický tok;
• Antioxidační a antistresová aktivita;
• Antibakteriální a protiplesňové účinky na gastrointestinální trakt, ústní dutinu a dýchací trakt;
• Léčba chladu a chřipky;
• Léčba anémie, gastritidy, onemocnění jater a žlučníku;
• Spaluje a štěpí tuk;
• Je to přírodní biostimulant.

• Harm (kontraindikace):
• Alergické reakce;
• Individuální nesnášenlivost;
• Vysoký glykemický index (60–87) a vysoký obsah kalorií ovlivňují pankreas a ledviny.

Dopad na imunita:

1. Zmírňuje depresi a chronickou únavu;
2. Snižuje psychický stres;
3. Obnovuje sílu;
4. Pomáhá normalizovat krevní tlak, hojit rány a snižovat hmotnost.;
5. Trávení prospěšné.

Česnek

Česnek bohatý na allicin na bázi síry na bázi organických sloučenin, který je antibakteriální, antimikrobiální a antivirový, čímž se česnek stává nejsilnějším antioxidantem na světě. Studie prokázaly, že alicin snižuje riziko nachlazení o 64%. Přítomnost stopového prvku selen v česneku má pozitivní vliv na posílení imunity.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace přípravku jsou shrnuty v tabulce:

• Dopad na imunitu:
• Přírodní fytoncid a imunostimulant;
• Zlepšuje metabolismus.
• Zvyšuje průtok lymfy;
• Aktivuje funkce endokrinního systému;
• Stimuluje produkci buněk imunitního systému - lymfocytů, obnovuje prospěšnou střevní mikroflóru;
• Zvyšuje odolnost vůči stresu;
• Reguluje metabolismus bílkovin;
• Snižuje zátěž nádoru inhibicí angiogeneze.

Kontraindikace

Kromě zdravotních přínosů může mít preventivní směs zázvoru, medu a česneku negativní důsledky..

• Konkrétně exacerbace řady chronických onemocnění:
• žaludeční nebo duodenální vředy;
• gastritida se zvýšenou kyselostí žaludku:
• selhání ledvin a jater-
• chronická pankreatitida;
• zánět močových cest;
• hemoroidy během exacerbace-
• nervové poruchy, epilepsie;
• bronchiální astma-
• špatná krevní srážlivost;
• alergie na složky.

Recept na med + zázvor + česnek

Dále zvažujeme několik receptů na přípravu léčivé směsi medu, zázvoru a česneku. Jedná se o tzv. Česnek-zázvorový čaj, stejně jako lék s přídavkem jablečného octa.

První možnost

Zázvorový česnek čaj pomáhá využívat antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti zázvoru a česneku, Gingerova schopnost ulevit od bolesti hlavy a zmírnit nevolnost. Med má antibakteriální vlastnosti a také snižuje dráždivý účinek česneku a zázvoru na zažívací trakt a zlepšuje chuť nápoje.

Ingredience

• voda: 4 šálky-
• čerstvý zázvor: 1 kus 5 cm-
• česnek: 1 hřebíček-
• med: 2-3 lžíce. lžíce.

Vaření:

1. Oloupejte zázvor a nakrájejte jej na tenké plátky.
2. Řez stroužky česneku na talíře.
3. Vložte česnek a zázvor do hrnce s vodou a vařte 15-20 minut.
4. Filtrujte nápoj a podle chuti přidejte med..
5. Vezměte 1 šálek 3-4 krát denně.

Druhá možnost

Ingredience

• česnek: 3-4 hlavy-
• čerstvý zázvor: 2 kusy střední (8-10 cm)-
• zlato: 1 šálek-
• citronová šťáva a jablečný ocet: 150 ml (volitelné).

Vaření:

1. Oloupejte a nastrouhejte kořeny zázvoru.
2. Rozdrťte stroužky česneku s česnekovým mačkadlem nebo kotletou s nožem.
3. Do sklenice vložte česnek a zázvor, přidejte med a promíchejte. Podle potřeby přidejte citronovou šťávu a jablečný ocet..
4. Sklenici vložte do chladničky na 3 dny, aby se směs vyluhovala.
5. Pro jednu dávku 2 lžíce. lžíce směsi zředěné v 1 šálku teplé vody.
6. Vezměte 2-3krát denně. Poslední večerní recepce by měla být 1 hodinu po večeři.

Med + zázvor + česnek + citronový recept

Lehké zimnice, bolest v krku a nosní kongesce jsou příznaky nachlazení. Zázvor a česnek rozptylují krev a zahřívají tělo a kombinace všech složek zvyšuje imunitu v boji proti virům.

Přidání léčivého lidového léčiva s citronem zajišťuje příjem vitamínu C v těle, snižuje otoky a zánět sliznic. Rovněž neutralizuje volné radikály, které způsobují destrukci tělesných buněk. Recepty pro wellness směsi založené na těchto produktech jsou uvedeny níže..

První možnost

Ingredience

• česnek: 1 hřebíček;
• čerstvý zázvor: 1 kus 3 cm;
• med: 1 polévková lžíce. lžíce;
• voda: 1 šálek;
• citron: ½ ks.

Vaření:

1. Nasekejte stroužky česneku jemně
2. Rošt nastrouhaný, nakrájejte citron na plátky.
3. Vložte ingredience do hrnku a nalijte 1 šálek vroucí vody. Zakryjte a nechte stát, dokud kapalina nevychladne (asi 10 minut).
4. Přidejte med do požadované sladkosti..

Poté, co pijete nápoj, přidejte med (1 čajová lžička), zamíchejte nasekaný česnek a zázvor a zbytek snězte lžičkou. Med redukuje štiplavou chuť česneku a zázvoru. Takový nápoj můžete pít dvakrát denně pro prevenci av případě nemoci - častěji (3-4krát).

Druhá možnost

Ingredience

• česnek: 1 hlava;
• čerstvý zázvor: 1 kus 10 cm;
• med: 5 lžíce. lžíce;
• filtrovaná voda: 1 šálek;
• citron: 1 ks.

Vaření:

1. Oloupejte česnek, zázvor, odstraňte semínka z citronu.
2. Jemně nakrájejte česnek, zázvorový rošt a citrón rozlomte v mlýnku na maso.
3. Vložte všechny ingredience do sklenice a promíchejte. Nechte to uvařit na den a vložte do ledničky.

Vezměte si ráno a večer po jídle 1 polévková lžíce. lžíce po dobu 2 měsíců pro prevenci. Během nachlazení lze normu zvýšit na 2 lžíce. lžíce. Pro děti je spotřeba 1 lžička..

Použití pro děti

V případě neexistence kontraindikací dávají preventivní wellness směsi dětem zpravidla dávku dvakrát nižší než u dospělého. Nepodávejte vůbec žádné prostředky na bázi česneku, zázvoru a medu pro děti do 3 let.

Pro děti starší než 3 roky se doporučuje zavádět směs do stravy postupně s ohledem na stav dítěte. Chcete-li zlepšit chuť, můžete použít teplé mléko jako další složku, která také zvyšuje léčivý účinek, nebo pomerančový džus.

Je třeba si uvědomit, že med u dětí často způsobuje alergické reakce., zatímco alergie na konzumaci čerstvého kořene zázvoru je velmi vzácná. Profylaktické podávání dětem by nemělo trvat déle než 2 týdny. Prevence může být prováděna 2krát ročně během exacerbace nachlazení.

Možné negativní důsledky

Takové prostředky nemůžete vzít těhotné ženy a kojící matky, stejně jako lidé s hypertenzí 2. - 3. stupně, kteří již dříve utrpěli infarkt nebo cévní mozkovou příhodu. Je třeba dodat, že směs zázvoru, česneku a medu zvyšuje chuť k jídlu, takže lidé s těžkou obezitou a dietou musí zvážit a vyhodnotit všechna rizika užívání.

Nekontrolované užívání léku nebo půstu může způsobit pálení žáhy, nevolnost a zvracení, žaludeční nevolnost a průjem. Výše ​​uvedené recepty na wellness směsi mohou zlepšit pohodu a bojovat proti infekcím.

Je však důležité si uvědomit, že imunitní systém je složitá struktura a použití přírodních imunostimulancií je pouze jedním způsobem, jak udržet optimální fungování orgánů systému. Kromě toho je nutné vést zdravý životní styl, opustit špatné návyky a dodržovat vyváženou stravu.