Bílé nebo černé hrozny jsou zdravější

Na podzim si můžete vychutnat lahodné a zdravé hrozny. Jedná se o produkt snižující stres, který příznivě ovlivňuje krevní oběh a posiluje imunitní systém. Z tohoto důvodu se do stravy zavádí černé nebo bílé hrozny. Každý z těchto druhů obsahuje jednotlivé léčivé prvky..

Výhody bílých a černých hroznů

Užitečné vlastnosti hroznů

Hrozny mají mnoho odrůd. Liší se chutí, ale mají stejnou sadu užitečných vlastností. Chuť se liší podle barvy masa, kůry. Lehké odrůdy mají jemnou sladkou dochuť, zatímco tmavé odrůdy naopak mají muscatish, kyselejší chuť. Vláknina kultury se skládá nejen z vody nebo uhlohydrátů, ale také z několika ovocných kyselin:

• víno;
• jablko
• mravenec.

Plody rostliny obsahují velké množství mědi, která je zodpovědná za výkon mozku, kardiovaskulárního nebo nervového systému a draslík, který normalizuje ukazatele tlaku. Pokud do stravy přidáte bobule, nebude mít člověk problémy s pamětí. Bude se více soustředit. Kultura pomáhá vyrovnat se s anémií, zlepšit zrak a imunitu.

Velké shluky se šťavnatými plody zlepšují stav pokožky, díky čemuž je pružnější a zářivější. Hlavní věc je nepoužívat po jídle, jinak dojde k narušení metabolismu, nadýmání střeva, nadváha. Je lepší jíst bobule v malých porcích a jako samostatné jídlo.

Musíte jíst ovoce rostliny spolu s kůrou. Obsahuje velké množství užitečných látek:

• keratin;
• vlákno;
• přírodní droždí;
• vitamín a.

Kultura použitá k prevenci rakoviny a Alzheimerovy choroby.

Užitečnost hroznového listí

Užitečnými vlastnostmi jsou nejen bobule rostliny, ale také listy. Jsou bohaté na vlákninu, vitaminy A, B, C, K, PP a kyselinu askorbovou, která má metabolický účinek. Složení listů révy zahrnuje minerály:

• mangan;
• hořčík
• železo
• vápník.

Jsou tepelně ošetřeny nebo spotřebovávány čerstvé. 5-6 ks., Nebo 35 g se konzumuje denně pro udržení zdraví.

Často je přidávají do stravy lidé trpící otoky a žilní nedostatečností. Listy se používají jako doplněk k jídlu. Jsou duseny lžičkami, aby se během menstruace snížily křeče v břiše.

Sušený listový prášek se používá jako antiseptikum k léčbě ran. Při smíchání se smetanou získáte masku, která odstraní peeling kůže. Dvojice listů ničí bakterie v ústech - snižují riziko zubního kazu.

Léčivé složky bílých hroznů

Hrozny mají protinádorové vlastnosti

Každá z odrůd má své vlastní prospěšné vlastnosti. Bílé hrozny obsahují velké množství fosforu, zinku, vápníku. Obsahuje jedinečnou kombinaci polyfenolu a flavonoidu. Jsou to účinné látky, které bojují s rakovinnými buňkami a brání jim v rozvoji. Mezi léčivé vlastnosti bobulí patří:

• antibakteriální;
• protizánětlivé;
• antivirus;
• protinádorové.

Tento typ kultury zlepšuje srdeční funkce a odstraňuje cholesterol z těla. Ke snížení hmotnosti se doporučuje používat zelené odrůdy, které se také nazývají bílé nebo růžové. Mezi oblíbené typy patří:

• Potěšení
• Bílý plamen;
• Chardonnay;
• Bazhen
• Valentine
• Maxi.

Jsou také užitečné pro lidi trpící onemocněním ledvin. Bílé odrůdy obsahují velké množství stříbrných částic, které odstraňují bakterie z těla..

Užitečné složky černých hroznů

Pokud bílé hrozny ničí bakterie a bakterie, pak jsou černé hrozny dobré pro krevní cévy. Zvyšuje hladinu hemoglobinu, odstraňuje toxiny. U lidí, kteří pravidelně konzumují černé odrůdy kultury, jsou nemoci kardiovaskulárního systému méně časté. Černé bobule ředí krev a zabraňují krevním sraženinám.

Tmavé odrůdy bobulí působí jako prevence předčasného stárnutí, snižují úroveň negativních účinků ultrafialových paprsků na kůži, posilují vlasy a nehty.

Na jejich základě se vytvářejí kosmetika a léky. Mezi oblíbené odrůdy černých hroznů patří:

• Codryanka;
• Kishmish Moldavian;
• Athos;
• Odessa černá;
• Černý prst.

Obsahují jód, který reguluje hormony endokrinního systému. Vitamíny B pomáhají bojovat proti stresu. a prospěšné prvky černých odrůd stimulují sekreci žaludeční šťávy. Mají choleretické vlastnosti. Pravidelná konzumace černé šťávy ve velkém množství znesnadňuje vstřebávání železa z potravin a bílé bobule naopak usnadňují.

Škody a kontraindikace

Hrozny mají některé kontraindikace. Nelze je přidat do stravy pro lidi s individuální nesnášenlivostí k produktu. Nedoporučuje se používat jako dezert: bobule kultury zadržují tekutinu v těle.

Pokud mají bílé odrůdy pozitivní účinek na zubní sklovinu, pak tmavé odrůdy naopak obarví modrou barvou. Po jídle černé bobule vypláchněte ústa. Lékaři nedoporučují jíst hrozny pro těhotné ženy a lidi, kteří mají:

• vřed;
• trávicí rakovina;
• průjem
• tuberkulóza.

Nekombinujte hrozny s alkoholem, mlékem a mastnými potravinami, jinak to způsobí zažívací potíže a zvýšenou sekreci elektrolytů.

Závěr

Hrozny kombinují vitamíny, minerály a účinné látky. Výběrem bílé odrůdy člověk snižuje riziko výskytu virových chorob. Černá zlepšuje krevní oběh a zabraňuje srážení krve.