Jak vařit zázvor v cukru doma
Obsah
Kandovaný zázvor jsou kousky rostliny krystalizované cukrem, které mají jemnou strukturu a mají sladkou kořenitou chuť. Je to skvělé a pohodlné občerstvení, ale mělo by se konzumovat s mírou, stejně jako jakékoli jiné sladkosti s cukrem.
Obsah kalorií a složení vitamínů
Kalorický obsah zázvoru v cukru ve 100 g produktu je velmi vysoký - 350 kcal.
Zázvor dále obsahuje:
- proteiny - 0,3 g;
- tuky - 0,1 g;
- uhlohydráty - 80 g;
- vlákniny - 0 g;
- voda - 0 g.
Navzdory vysokému obsahu kalorií v produktu si vitamíny v tomto výrobku zachovaly svou hodnotu..
Vitaminové složení kandovaného zázvoru na 100 g produktu:
vitamin PP | 0,95 mg |
vitamin c | 5 mg |
vitamín B2 | 0,03 mg |
vitamín B1 | 0,03 mg |
vitamin K | 0,1 mcg |
vitamin b9 | 11 mk |
vitamin b6 | 0,16 mg |
vitamin b5 | 0,2 mg |
vitamin e | 0,26 mg |
Užitečné a škodlivé vlastnosti
Kandované ovoce se vyrábí z kořene zázvoru, má mnoho užitečných složek.
- Užitečné vlastnosti kořene zázvoru v cukru:
- Má protizánětlivý účinek. Cukrový zázvor snižuje zánět u pacientů s artritidou. Účinné spolu s protizánětlivými léky, jako jsou ibuprofen a kortizon;
- snižuje nevolnost, způsobené chemoterapií, ranní nemocí, nemocí z pohybu nebo nemocí z pohybu;
- zvyšuje imunitu, chrání tělo před viry a toxiny;
- má schopnost aktivovat T buňky v těle, což je skupina bílých krvinek, které ničí nádorové buňky a viry;
- snižuje stres, přepracování, úzkost;
- používá se jako alternativní medicína. Pomocný lék na bolest v krku, kašel a migrény;
- zlepšuje krevní oběh a snižuje celkové množství tuku v těle;
- je zdrojem železa;
- pomáhá léčit nespavost.
Kandovaný zázvor, stejně jako všechny ostatní kandované ovoce, může mít negativní vliv na tělo, když je konzumován ve velkém množství denně..
- Jak a komu může zázvor cukru poškodit:
- lidé na dietě - má hodně kalorií, cukru a uhlohydrátů;
- lidé trpí kardiovaskulární onemocnění. Konzumace kandovaného ovoce ve velkém množství může vést ke zvýšení tělesného tuku v srdci, což zase může zhoršit srdeční rytmus a způsobit srdeční problémy;
- lidé s poruchami krvácení, trpícími cukrovka, brát léky, ředidla krve, matkám, kojení.
Jak vařit zázvor v cukru doma
Podle recenzí hostesek není obtížné vyrábět sladké kandované ovoce ze zázvorové rostliny vlastními rukama. Muži a ženy mohou brát nejen jako jídlo, ale také přidat k pečení.
250 g
300 g
350 ml
- Umyjte, oloupejte kořen zázvoru.
- Řezané na kulaté kousky o tloušťce asi 0,30 cm.
- Na sporák položte hrnec vody (asi 500 ml), vařte, vložte do něj kousky rostlin a vařte 20 minut.
- Vypusťte vodu. Nalijte do nového - 350 ml, přidejte do něj 250 g cukru, dejte cukrový sirup do varu. Veškerý cukr se musí rozpustit.
- Přidejte zázvor na pánev.
- Vařte asi 35 minut. přes nejpomalejší oheň, občas se promíchá. Kousky by měly být měkké a průhledné..
- Vypusťte tekutinu do samostatné nádoby a přidejte do čaje. Nechte zázvor odtékat.
- Připravte si nádobu, do které nalijte 100 g cukru, a každý kus zázvoru ponořte do tohoto cukru, pokud je horký..
- Kandované ovoce uspořádejte na drátěný stojan nebo na pergamenový list. Nechte jej na 2 hodiny osladit a osušte. Lze odeslat na 20 minut. v troubě.
- Po zaschnutí byste měli léčbu uchovávat v suchém, vzduchotěsném obalu nebo sklenici po dobu 3 měsíců.
Recept číslo 2
S cukrem a citronem
250 g
200 g
s 1 ks.
150 ml
- Omyjte a oloupejte kořen zázvorové rostliny a jemně oloupejte.
- Kořen nakrájejte na kostky nebo kulaté kousky.
- Vařit vodu (přibližně 400 ml), do ní ponořit plátky kořene zázvoru a vařit po dobu 15 minut.
- Vypusťte vodu.
- Do pánve nalijte čistou sirupovou vodu, přidejte do ní 100 g cukru, cukrový sirup vařte.
- Do pánve přidejte plátky zázvoru.
- Vařte asi 30 minut. nad nízkým teplem. Míchejte často. Kousky by měly být měkké, průhledné, s hnědým nádechem.
- Flip plasty nebo kořenové kostky do cedníku. Kapalina může být použita k výrobě kompotu nebo čaje.
- Do nádoby nalijte 100 g cukru a nastrouhejte 1 citronovou kůru na jemném struhadle, vše promíchejte. Stále chlazené plátky zázvoru, rolujte v této směsi jeden po druhém.
- Kandované ovoce uspořádejte na drátěný stojan nebo na pergamenový list. Nechte ji několik hodin zaschnout.
- Po sušení by kandované ovoce z kořene zázvorové rostliny s citronem mělo být po dobu 3 měsíců skladováno v suché, vzduchotěsné nádobě nebo sklenici..
Podmínky používání
Vše, co člověk jí, by mělo být prospěšné, ne škodlivé, a proto je důležité vědět, v jakém poměru lze kandované ovoce konzumovat. Kandované ovoce se často smíchá s čajem nebo si jen napijete plátek. Kandované plátky zázvoru se používají jako svačina mezi jídly.
Jezte 2 plátky denně (4–5 g), aniž byste poškodili vaše zdraví.
Kontraindikace
Sušené ovoce v cukru lze použít pouze v případě, že neexistují kontraindikace..
- Neměli byste jíst kandovaný zázvor s takovými chorobami:
- Porucha srážení krve.
- Gallstoneova choroba.
- Diabetes mellitus.
- Žaludeční vředy.
- Jakékoli onemocnění srdce.
Cukr ve sladkých a slaných pochoutkách může vést k zubnímu kazu. Zázvor může přinést mnoho výhod pro udržení zdraví, avšak každá osoba musí při užívání tohoto nebo tohoto produktu vzít v úvahu své vlastní charakteristiky těla..