Mohu jíst čočku s gastritidou
Obsah
Čočka - Nejstarší zemědělská plodina pěstovaná jako potravinářská a krmná rostlina. Její semena obsahují mnoho užitečných látek pro naše tělo, proto se doporučuje použít pro různé zdravotní problémy. Bude kultura prospěšná pro lidi s gastritidou a gastroduodenitidou?.
Čočka
Bez ohledu na odrůdy, čočka má společné složení. Semena různých odrůd se liší pouze vnějšími vlastnostmi a vlastnostmi aplikace.
Nutriční hodnota a obsah kalorií
Malá část čočky stačí, aby se toho dostalo, protože kalorický obsah kultury je 295 kcal.
Ve 100 gramech semen je přítomno:
- proteiny - 24 g;
- tuky - 1,5 g;
- uhlohydráty - 46,3 g;
- dietní vláknina - 11,5 g;
- voda - 14 g;
- popel - 2,7 g.
Poměr protein / tuk / uhlohydrát - 1 / 0,1 / 1,9 (33/5/63%).
Vitamíny | Makro a mikroelementy |
retinol | draslík |
beta karoten5 | vápník |
thiamin | křemík |
riboflafin | hořčík |
cholin | sodík2 |
kyselina pantothenová | železo |
pyridoxin | jod |
foláty | mangan |
kyselina askorbová | nikl |
alfa tokoferol | fluor |
biotin | chrom |
fylochinon | zinek |
niacin | - |
Užitečné vlastnosti a indikace k použití
Je vhodné přidat čočku do denního menu, a to vše proto, že:
- Protein v něm obsažený je tělem snadněji absorbován než zvíře.
- Obsahuje asi 90% denního příjmu kyseliny listové.
- Obsahuje snadno rozpustnou vlákninu, která stimuluje trávení.
- Molybden a železo podporují nervový systém.
- V kombinaci s zelení zlepšuje vstřebávání železa v těle.
- Je to zdroj tryptofanu, který je v těle přeměněn na hormon štěstí.
- Je bohatý na izoflavony, látky, které zpomalují rakovinné procesy..
- Je schopen regulovat hladinu cukru.
- Přítomnost draslíku stimuluje proces tvorby krve..
- Stimuluje metabolismus;
- Je schopen posílit imunitu.
- V tomto ohledu se produkt doporučuje pro:
- přítomnost cholesterolových plaků;
- problémy s trávením, struska těla;
- cukrovka;
- ztráta síly, apatie;
- s nadváhou;
- zánětlivé procesy;
- budování svalů;
- predispozice k ateroskleróze;
- předpoklady pro rozvoj rakoviny prsu a dalších typů;
- PMS (premenstruační syndrom);
- těhotenství;
- problémová pleť (jako kosmetický přípravek);
- prostata;
- problémy s potencí.
Negativní vlastnosti a kontraindikace, vedlejší účinky
Nekontrolované nadměrné používání čočky může vyvolat:
- poruchy trávicího systému (těžkost, nadýmání, křeče);
- ledvinové kameny (kvůli lysinu, který se hromadí v těle);
- problémy s prací srdce (nadbytek draslíku může vyvolat necitlivost končetin);
- alergie.
- Z tohoto důvodu se nedoporučuje používat produkt s:
- onemocnění zažívacího traktu (gastrointestinálního traktu) v akutním stadiu-
- dna;
- vážné problémy s ledvinami;
- diatéza kyseliny močové;
- pankreas problémy;
- cholecystitida;
- individuální nesnášenlivost.
Odrůdy čočky
Existují takové odrůdy čočky:
- zelená - nezralá semena, která si během tepelného zpracování zachovávají svůj tvar. Ideální pro saláty, předkrmy, masová jídla. Doporučeno pro použití při hepatitidě, vředech, hypertenze-
- červená - zralé ovoce s pikantní chutí. Používá se na polévky, šťouchané brambory. Doporučeno pro anémii-
- hnědá - chutná jako ořech. Z toho se vaří polévky, vaří se hrnec. Doporučeno k tuberkulóze a jiným plicním potížím.-
- černá - Majitel nejmenších zrn. Vhodné pro vaření jakéhokoli druhu jídla. Zachovává tvar a barvu.
Čočka na gastritidu
Gastritida je zánět žaludeční sliznice, při jehož léčbě je hlavním stavem dieta. Proto by z potravy mělo být vyloučeno několik potravin. To se však nevztahuje na čočku.
Pokud je doporučeno k použití
Čočka je nejen možná, ale také musí být konzumována s gastritidou, ale pouze pokud máte nízkou kyselost. Důvodem je skutečnost, že kultura fazolí způsobuje nadýmání, nadýmání a zvýšenou tvorbu plynu, což má za následek bolestivé pocity. Ale i když netrpíte vysokou kyselostí, musíte si před diverzifikací stravy produktem vždy poradit s lékařem.
Funkce vaření
Při přípravě čočky s tímto onemocněním neexistují žádné zvláštní jemnosti. Ona ani nemusí namočit. Jen opláchněte pod tekoucí vodou..
Při vaření čočkového pyré se berou obiloviny a voda v poměru 1: 2, sníží se na nízký ohřev a uvaří se před vyjmutím ze sporáku. Pokud chcete, aby bramborová kaše byla homogenní, rozemelte ji mixérem. Pro chuť můžete přidat máslo.
Pokud se vaří polévka, je nutná voda v poměru 1: 3. Krupice se také vaří, dokud se téměř nevaří, nasolí a poté se přidá zelenina (brambory, mrkev atd.). Můžete si připravit polévku z pyré a ochutit smetanou nebo mlékem v malém množství. Ozdoby jsou vynikající při míchání fazole s rýží nebo pohanky. Můžete přidat čočku do zeleninového gulášu, kastrol, salát.
Čočka pro gastroduodenitidu
Gastroduodenitida je zánět duodenální sliznice a pylorického žaludku.
Vlastnosti použití a přípravy
Pokud jde o příznaky, povahu průběhu a léčbu, je tento typ onemocnění velmi podobný gastritidě.. Rozdíl mezi nemocemi je pouze v lokalizaci. Proto léčba, a to strava, mají totéž. Proto můžete s touto nemocí použít čočku. U gastroduodenitidy navíc nemusíte brát v úvahu zvýšenou nebo sníženou kyselost žaludku. Produkt se připravuje stejným způsobem jako u gastritidy.
Čočka je cenná plodina. Je nepostradatelným produktem v naší stravě. Jeho použitím můžete okamžitě získat celý komplex užitečných látek, které tělo potřebuje, a zbavit se řady žaludečních problémů.