Ginger oslabuje nebo posiluje stolici: nakládaný jako projímadlo

Příznivci tradiční medicíny dlouho oceňovali takové koření jako zázvor (populárně „rohatý kořen“). Je čerstvý, sušený, nakládané Používá se k prevenci mnoha nemocí, v komplexu léčebných opatření nebo nezávisle na mnoha nemocích. Toto je velmi účinný způsob, jak se zbavit zácpy (zácpa - zlato)..

Na rozdíl od populárních léků neovlivňuje agresivně střevní mikroflóru a nemá žádné vedlejší účinky. Proč je zázvor tak užitečný, jak jej správně používat k odstranění zažívacích potíží a jaké jsou kontraindikace pro použití, dále v tomto článku.

Chemické vlastnosti zázvoru a jeho působení

Ginger má jedinečné chemické složení, díky kterému se používá ve farmakologii, v úřední a tradiční medicíně.

Koření Vitamíny:

  • kyselina askorbová (vitamin C) - 5 mg;
  • tokoferol (vitamin E) - 0,3 mg;
  • fylochinon (vitamin K) - 0,1 mg;
  • kyselina nikotinová (vitamin B3 nebo PP) - 0,7 mg;
  • adermin (vitamin B6) - 0,2 mg;
  • kyselina listová (vitamin B9) - 11 mcg;
  • kyselina pantothenová (vitamin B5) - 0,2 mg.

Zázvor je obzvláště cenný svým obsahem omega-nenasycených mastných kyselin:

  • Omega 3 - 35 mg;
  • Omega-6 - 121 mg.

Kořen zázvoru obsahuje značné množství makro- a mikroprvků, které se podílejí na činnosti všech orgánů a životně důležitých systémů těla:

  • vápník - 0,016 g;
  • železo - 0,006 g;
  • hořčík - 0,043 g;
  • fosfor - 0,034 g;
  • draslík - 0,415 g;
  • sodík - 0,016 g;
  • zinek - 0,0013 g;
  • měď - 0,0002 g;
  • hořčík - 0,0002 g;
  • vesnice - 0,0007 g.

  • Mírné používání kořenů koření pomáhá zbavit se řady nemocí, je prevencí mnoha onemocnění a zlepšuje stav těla jako celku:
  • Posiluje imunitní systém.
  • Podporuje produkci žaludeční šťávy, zlepšuje trávení.
  • Urychluje metabolismus, který se často používá ke snižování tělesné hmotnosti..
  • Zmírňuje bolesti kloubů (užitečné při artritidě a artróze).
  • Je to profylaktický přípravek proti nádorům v konečníku..
  • Působí jako anestetikum pro bolest v gastrointestinálním traktu a menstruaci.
  • Zmírňuje nevolnost.
  • Pomáhá stabilizaci hypertonik i hypotenziv krevní tlak.
  • Přestane krvácet.
  • Odstraňuje žluč z těla.
  • Zabraňuje impotenci a je přirozenou afrodiziakum.
  • Je to prevence poruch oběhu v mozku.
  • Odstraňuje přebytečnou vodu z těla.
  • Zmírňuje únavu.
  • Zpomaluje proces stárnutí.

Jak zácpa funguje?

Při správném používání „rohatého kořene“ se můžete zbavit mnoha zažívacích problémů:

  1. K léčbě zácpy ze všech částí zázvoru používejte pouze jeho kořen, který obsahuje řadu užitečných látek.
  2. Vláknina a pektin, jejichž obsah v kořeni dosahuje 2 a 0,5%, stimulují střevní motilitu, což přispívá k podpoře výkalů.
  3. Kontrakce žlučníku napomáhá celý komplex biologicky aktivních látek a stopových prvků, které jsou v koření v optimálním poměru. Pod vlivem sekrece, která vstupuje do střev, jsou výkaly zkapalněny, díky čemuž dochází k jejich měkké evakuaci..
  4. Protizánětlivá schopnost „rohatého kořene“ pomáhá eliminovat zánětlivé procesy ve střevním traktu, snižuje účinek patogenní mikroflóry na pohyblivost střeva.
  5. Schopnost koření odstraňovat toxiny pomáhá zlepšit fungování gastrointestinálního traktu jako celku.
  6. Ginger zmírňuje příznaky často spojené se zácpou, jako je nevolnost, slabost, silná bolest a závratě..

Kontraindikace použití zázvoru na zácpu

Stejně jako jakýkoli lék obsahující velké množství biologicky aktivních látek má zázvor kontraindikace.

Je důležité! Nadměrné používání koření může způsobit průjem a zhoršit problém zácpy.

Zácpa se tímto kořenem nedoporučuje v následujících případech:

  • přítomnost onemocnění jater - hepatitida (v akutní i chronické formě) a cirhóza-
  • s kameny v žlučovodech;
  • přítomnost hyperkyselinové gastritidy;
  • s onemocněním srdce a cév - hypertenze, po srdečních infarktech a mozkových příhodách;
  • s vředy žaludku nebo dvanácterníku;
  • s alergiemi, projevující se ve formě vyrážek na dermis (zvláště nebezpečné je stadium exacerbace onemocnění);
  • s individuální nesnášenlivostí koření;
  • těhotenství a kojení.

Použití pro děti

Ginger se také používá k léčbě zácpy a normalizace stolice u dětí, ale pečlivě se řídí těmito pravidly:

  • kontraindikováno u dětí mladších dvou let;
  • aplikujte pouze v případě, že na to neexistuje alergická reakce;
  • dávka by neměla být vyšší než polovina normy pro dospělého.


Při mírném množství užívané drogy zlepšuje chuť k jídlu, odstraňuje plyn, oslabuje a uvolňuje střevní křeče.

Při překročení dávky může dítě způsobit:

  • popáleniny ústní sliznice;
  • střevní podráždění;
  • problémy s hyperaktivitou a spánkem;
  • pálení žáhy;
  • průjem;
  • alergie;
  • zácpa.
Vzhledem ke všem vedlejším účinkům zázvoru na tělo dítěte je v případě zácpy u dítěte rozumnějším řešením lékařská konzultace k získání včasné kvalifikované pomoci..

Způsoby použití Ginger

Po zmrazení, moření, vaření kořen neztrácí své léčivé vlastnosti. Účinné při zácpě ve formě čajů, jako součást nádobí, dobře pomáhají koupele s kořenovým vývarem. Je užitečné použít "rohatou kořen" ve složení pokrmů, zejména mastných a nasycených uhlohydráty.

Nakládané

Nakládaný zázvor je nedílnou součástí japonského stolu při podávání sushi. Rýže, jak víte, posiluje, zejména s přebytkem jiných uhlohydrátů ve stravě. Zázvor, který se používá u sushi, zlepšuje zažívací trakt, zlepšuje pohyblivost střeva a vylučuje plyn.

Je důležité! Kořen koření má silný oteplovací účinek, takže byste jej měli nepoužívat při zvýšené tělesné teplotě.

Jíst nakládaný kořen je užitečný jak pro odstranění zácpy a trávicí dysfunkce, tak i pro preventivní účely.

Ingredience

  • zázvor (kořen) - 150 g;
  • vinný ocet - 1/4 lžíce.;
  • červené víno - 1,5 lžíce. l.;
  • granulovaný cukr - 1 lžíce. l.;
  • voda - 2 lžíce. l;
  • sůl podle chuti.

Krok za krokem recept:

  1. Vyčistěte kořen z horní vrstvy.
  2. Nakrájejte na tenké plátky.
  3. Vložte do hluboké nádoby, nalijte vroucí vodu.
  4. Přidejte sůl, promíchejte a vařte 3-4 minuty.
  5. Vypusťte a ochlaďte na pokojovou teplotu..
  6. U marinády nalijte cukr do samostatné mísy, přidejte horkou vařenou vodu a míchejte, dokud se cukr úplně nerozpustí.
  7. Přidejte víno a ocet, promíchejte.
  8. Připravený zázvor vložte do skleněné misky a nalijte do marinády.
  9. Miska pevně zakryjte víčkem a marinujte při pokojové teplotě po dobu tří dnů.

Miska musí být uložena v lednici. Jezte každý den masem, rybami nebo cereáliemi.

Ginger pasta

Ginger pasta se používá jak pro vaření, tak pro lékařské účely.. Rybám dodává kořeněnou chuť a dělá maso jemnějším a šťavnatějším. Jíst toto jídlo eliminuje problémy se střevní motilitou (zácpa a plyn), posiluje imunitní systém a čistí krev. Jeho vnější použití jako prostředek k úlevě od bolesti hlavy a kloubů, pomáhá při varu.

Čerstvé kořenové těstoviny

Vaření je velmi jednoduché. Kořen a rošt je nutné vyčistit malými otvory. Je nežádoucí skladovat pastu, je lepší pokaždé vařit čerstvé. Pro odstranění zácpy se doporučuje použít 1/2 lžičky. za den s jídlem. Může být použit jako součást dresinků na salát, přidává se do druhých chodů a nápojů.

Pasta na zázvor

Pokud není po ruce žádné nové koření, prášek jej zcela nahradí, protože kořen neztrácí své vlastnosti, když je usušen, a působí na tělo identicky. K přípravě pasty je třeba vzít složky v následujícím poměru.

Víš?? Se zázvorovým olejem lze malé kožní léze vyléčit v krátkém čase. A jeho pravidelné používání jako součást domácích kosmetických masek vám umožní udržovat mladiství a krásu pokožky.

Ingredience

  • suchý zázvorový prášek - 1 lžička;
  • horká voda - 25 ml.

Krok za krokem recept:

  1. Do malé nádoby nalijte mletý kořenový prášek.
  2. Přidejte horkou vodu.
  3. Důkladně promíchejte.

Konzistence pasty se může lišit v závislosti na jejím dalším použití. V případě pečení masa, drůbeže nebo ryb můžete udělat tekutější. U obkladů je nutné snížit množství vody tak, aby byla hmota silnější.

Čaj se zázvorem

Čaj, připravený s „rohatým kořenem“, poskytuje rychlé a šetrné řešení problému zácpy. Existuje několik způsobů, jak připravit tento nápoj, který nebude trvat příliš dlouho.

Víš?? Zázvorový čaj je užitečný pro těhotné ženy s toxikózou a nevolností. Zmírňuje slabost a závratě.

Varianta 1

Po jídle se můžete zbavit zácpy a jiných zažívacích potíží tím, že vypijete šálek voňavého čaje z čerstvého koření..

Ingredience

  • strouhaný čerstvý kořen - 3 lžičky.;
  • voda - 500 ml.

Krok za krokem recept:

  1. Dejte zázvor rozdrcený na struhadlo s malými otvory v termosky.
  2. Nalijte vroucí vodu.
  3. Trvejte na 10-15 minut.
  4. Kmen.
Tento čaj se doporučuje pít po jídle dvakrát až třikrát denně ve sklenici.

Možnost 2

Čaj ze směsi čerstvého a sušeného koření je velmi účinný:

Ingredience

  • suchý zázvorový prášek - 1/4 lžičky;
  • strouhaný čerstvý kořen - 1 lžička.;
  • voda - 250 ml.

Krok za krokem recept

  1. Nalijte suchý prášek do termosky.
  2. Přidejte nastrouhaný kořen.
  3. Nalijte vroucí vodu.
  4. Trvejte na 10 minut.
  5. Kmen.
Tento čaj se doporučuje pít po jídle dvakrát denně ve sklenici.

Málokdo si uvědomuje, že mnoho problémů s trávicím systémem je velmi snadno eliminováno bez použití projímadel chemického původu. Stačí upravit stravu nebo do stravy uvést potřebné produkty.

Pro zácpu je zázvor takový produkt., s úžasnou schopností zlepšit výkon téměř okamžitě gastrointestinální trakt, zmírnění zácpy, plynů a dalších trávicích potíží. Stačí to zahrnout do vaší každodenní stravy, nezapomenout na kontraindikace pro použití a že vše je v moderování dobré.

Podíl na sociálních sítích:
Vypadá to takto