Brusinkový džus s gw

Brusinky během kojení mohou poskytnout kojící matce celou skupinu vitamínů, minerálů a stopových prvků. Kojící matky však obvykle pochybují o tom, zda lze brusinky použít, pokud je dítě kojeno. Předpokládá se, že ty látky, které matka konzumuje s jídlem, prochází mlékem do dítěte. Je to považováno za absolutně pravdivé.

Ne všechna chemická složení potravin konzumovaných ženou budou dítěti dodána, ale kojence tyto látky také dostanou částečně. V prvních měsících kojení je jeho mléko jediným zdrojem všech vitamínů a minerálů..

Lze brusit brusinky

Pochybnosti způsobené použitím brusinek během kojení jsou založeny na obsahu velmi velkého množství kyseliny askorbové v produktu. Tato látka může u dětí vyvolat alergickou reakci. Ovšem kromě kyseliny askorbové obsahuje bobule celý komplex vitamínů, minerálů a aminokyselin, které tělo potřebuje. Obzvláště pokud významná část všech těchto látek „čerpá“ mléko.

Je třeba doplnit „ztracené“ živiny. Pokud dítě nemá diatézu poté, co matka konzumuje pomeranče, jahody, dřín a jiné produkty s vysokým obsahem kyseliny askorbové, brusinky během kojení jsou nejen možné, ale také nezbytné. Nejlepší je ale pít jako jiný druh nápoje:

• ovocný nápoj;
• odvar;
• infuze.

Kromě živin při kojení je také důležité množství přijímané tekutiny..

Složení vitamínů

Hlavní pozornost v plodech je věnována obsahu organických kyselin, pektinů, cukrů a vitamínů. Kyselina citronová dává kyselou chuť bobulí, které zabírají převážnou část celkového počtu dalších kyselých sloučenin. Bobule také obsahují další kyseliny:

• ursolic;
• benzoová;
• chlorogenní;
• hinnaya;
• olejová;
• jablko
• a-ketoglutaric;
• y-hydroxy-a-keto-olej;
• jantarová;
• oxalic;

Kromě kyselin brusinky obsahují polovinu vitamínů B a vitamín K.

Vitamin K je v těle odpovědný za koagulaci krve, absorpci vápníku, interakci vápníku s cholekalciferolem (D₃). Podílí se na syntéze některých proteinů. Jeho nedostatek způsobuje těžké krvácení s drobným poškozením. Podle množství vitamínu K, brusinky nejsou nižší než jahody a zelí..

Bobule z vitamínů B obsahuje:

• B₁;
• B₂;
• B₃, aka PP;
• B₅;
• ₆.

Tato skupina je zodpovědná za celý komplex životně důležitých tělesných systémů:

• centrální nervový systém;
• gastrointestinální trakt;
• kardiovaskulární systém;
• reprodukční systém.

S nedostatkem B₂ je práce celého organismu narušena, protože je také zodpovědná za práci endokrinních žláz.

Z makronutrientů v bobulích obsahují:

• draslík ve významném množství;
• vápník
• fosfor;
• hořčík.

Draslík ovlivňuje srdce a posiluje srdeční sval.

Stopové prvky:

• železo
• mangan;
• zinek;
• měď
• chrom;
• molybden.

Obsah železa, který zabraňuje rozvoji anémie, v bobulích je poměrně velký.

Z cukrů brusinky obsahují fruktózu, glukózu a sacharózu. Z polysacharidů pektinu.

Vliv brusinek na laktaci

Při kojení by mělo dítě dostávat dostatečné množství mléka, aby nepotřebovalo další výživu. Výnos mléka můžete zvýšit vypitím více tekutin než v období bez laktace. Především mléko obsahuje vodu. Teoreticky dojde ke zvýšení výtěžnosti mléka, i když pijete pouze čistou vodu. V tomto případě však bude mléko „tekuté“, bez dostatečného množství živin. S vitamínovými minerálními koktejly je mnohem lepší zvýšit výtěžnost mléka. Brusinkové nápoje jsou k tomu dobré..

Samice brusinek ve formě bobulí nejsou schopny zvýšit ani snížit výnos mléka. Může tělu poskytnout pouze potřebné živiny. Brusinková šťáva nebo odvar poskytne ženě během kojení nejen živiny, ale také dostatečné množství tekutiny. Ovocný nápoj je navíc vynikající a můžete ho pít i v případě, že nemáte chuť na pití. Takové použití přídavné tekutiny ve formě bobulových nápojů významně zvýší výtěžnost mléka a zároveň nezpůsobí „prázdné“ mléko..

Jak vyrobit ovocný nápoj

Ovocný nápoj je šťáva zředěná vodou. V případě brusinek je příprava nápoje podobná přípravě infuze a liší se pouze koncentrací konečného produktu. K přípravě ovocných nápojů potřebujete 2 šálky bobulí a 1 šálek vody. Bobule jsou hněteny a nalévají horkou, ale ne vroucí vodu. Trvejte na tom, asi 15 minut. Potom se výsledná ovocná šťáva filtruje a dužina se vymačká. Cukr nebo med se přidává podle chuti. Pokud je koncentrace příliš vysoká, ovocná šťáva se zředí vodou.

Kdy lze do stravy přidat brusinky?

Pokud žena během těhotenství použila brusinky, nelze tento proces během kojení zastavit. Je nutné sledovat alergickou reakci u dítěte, ale dá ji jiným podobným přípravkům.

Pokud předtím nebyla tato bobule ve stravě, zadejte ji, stejně jako všechny nové produkty, musíte postupně. Při kojení dostává dítě část živin a ne všechno, co matka snědla. Proto je zbytečné začít používat brusinky s 1-2 plody. Poprvé se můžete omezit na půl sklenky ovocného nápoje.

Kontraindikace používání bobulí a produktů z nich jsou běžné choroby. Tato onemocnění nemají nic společného s kojením nebo lidským sexem. Pokud má matka problémy s gastrointestinálním traktem, jsou brusinky pro ni kontraindikovány bez ohledu na to, zda je dítě kojeno nebo zda již dospělo..

Brusinková šťáva nebo bobule by se neměly konzumovat, pokud existují následující choroby:

• pálení žáhy;
• žaludeční vřed;
• duodenální vřed;
• gastritida;
• vysoká kyselost;
• onemocnění jater.

Problémy po konzumaci ovocných nápojů nebudou u dítěte, ale u jeho matky.

Je možné brusinkovou šťávu s kojením

Pokud matka může jíst bobule i od prvního dne po porodu, neexistují žádná omezení pro ovocné nápoje. Pokud mluvíme o kojencích, kteří dostávají mateřské mléko, pak se údaje o tom, kdy může být podávána brusinková šťáva, liší. Nezávisí to na objektivních ukazatelích, ale na tom, jaký systém krmení matka dodržuje..

Někteří věří, že dítě by mělo být kojeno až 1,5–3 roky. Přirozeně v této době dítě nemá dostatek mléka a jí další jídla, včetně nápojů z brusinkové šťávy. U mladých kojenců se ovocný nápoj zavádí do stravy podobně jako jiné šťávy a současně. Začněte malým množstvím vody naředěného nápoje..

Závěr

Kojení Brusinky jsou dobrou náhradou jižních citrusových plodů. Protože použití citrusových alergií je často způsobeno éterickými oleji, brusinky mohou napomoci nedostatku živin při kojení dítěte bez následků pro dítě..