Jaké jsou výhody broskví pro ženské tělo

Výhody broskví pro ženské tělo sahají do široké škály oblastí zdraví. Abychom pochopili, kdy je vhodné jíst toto ovoce, je třeba správně studovat vlastnosti broskve.

Proč jsou broskve dobré pro ženy

Výhody broskví pro ženy se projevují v léčivých, kosmetických a zpevňujících vlastnostech ovoce. Při požití ovoce:

• udržují normální metabolismus, plody urychlují trávení, podporují odstraňování toxinů z těla, mají čistící účinek na střeva;
• přispívají k hubnutí, protože přebytek látek rychle opouští tělo a prospěšné prvky se lépe vstřebávají, zbavení se nadváhy se stává snazší;
• pomozte se zbavit otoky, v ovoci je hodně vody, protože mají diuretický účinek a odstraňují přebytečnou tekutinu;
• zvýšit náladu a zlepšit výkon, ovoce obsahuje přírodní cukry a hořčík, proto pozitivně ovlivňuje fyzickou aktivitu a energii;
• dobře nasyťte, jíst ovoce ve stravě je užitečné, v neposlední řadě proto, že nízkokalorické ovoce uspokojuje hlad, ale nepřispívá k nárůstu hmotnosti.

Pokud jde o kosmetické vlastnosti, má ovoce nejpříznivější účinek na stav pokožky. Při konzumaci ovoce jsou vrásky vyhlazeny zevnitř i zvenčí, epidermis je hladší a pevnější. Broskvové ovoce pro ženy stimuluje procesy obnovy buněk a chrání tak tělo před předčasným stárnutím..

Výhody broskvových listů pro ženské tělo

Pro ženy jsou prospěšné nejen šťavnaté broskvové plody, ale také listy této ovocné rostliny. V ovocných listech se koncentruje obrovské množství užitečných látek - vitamíny a flavonoidy, organické kyseliny a antioxidanty.

Na základě listů se připravuje mnoho užitečných čajů, infuzí a odvarů. Léky mají diuretický a choleretický účinek, dobře pomáhají se zánětlivými a metabolickými poruchami. Výrobky na bázi listů se používají k gynekologickým onemocněním a kožním onemocněním, k průjmům a zácpám, k dysfunkci pankreatu, nachlazení a dokonce i k onkologii..

Existuje mnoho receptů založených na ovocných listech pro ženy, ale mezi nejoblíbenější je jich několik.

• Zpevňující čaj. Velká lžíce suchých listů by měla být nalita horkou vodou, držena pod víkem po dobu půl hodiny a filtrována. Pijí drogu dvakrát denně ve sklenici, pokud chcete, můžete přidat čajovou lžičku medu. Nápoj bude mít dobrý účinek proti nachlazení, zlepšuje funkci ledvin a jater, pomůže vyrovnat se s chronickou pankreatitidou..
• Protizánětlivý vývar. Asi 10 listů je třeba nalít do litru vody a po zahřátí vařit po dobu dalších 10 minut a poté trvat několik hodin pod víkem a filtrovat. Pijí odvar ve sklenici třikrát denně, produkt přináší dobrý účinek při dlouhodobém kašli, urolitiáze, revmatismu a širokém spektru gynekologických zánětů.
• Tinktura z onkologie. Mezi recepty z broskvových listů z fibroidů je takový nástroj oblíbený - 20 g suroviny se nalije do 500 ml alkoholu a měsíc se uchovává na tmavém a suchém místě. Napjatá hotová tinktura se používá třikrát denně na 30 kapek, předem zředěných ve 100 ml vody. Tinktura má protinádorový účinek a stimuluje imunitní systém, aby aktivně pracoval, proto je prospěšný pro benigní i maligní nádory..

Dalším způsobem použití broskvových listů pro ženy je použití surovin jako součásti terapeutických koupelí. Nejprve musíte připravit infuzi - nalijte sklenici listů s litrem čerstvě převařené vody a nechte ji pod víkem jednu hodinu. Když suroviny poskytnou všechny své užitečné vlastnosti, infuze bude muset být filtrována a nalita do předem shromážděné lázně.

Musíte se koupat standardně, asi 20 minut. Postup využívající broskvové listy prospěje dermatitidě, lupénce a ekzémům a pomůže rychleji se zbavit alergických vyrážek a varu. Výhodou broskve je to, že ve složení léčivých lázní tónuje a napíná pokožku, má omlazující a hydratační účinek.

Je to možné pro těhotné broskve

Výhody a poškození broskví během těhotenství jsou neoddělitelně spojeny. Obecně mohou ženy konzumovat zralé ovoce - prospěje to nejen zdraví nastávající matky, ale také nově se objevujícímu plodu. Musíte však pochopit, že při neopatrném používání se ovoce pro ženy může změnit v poškození.

První trimestr

Hlavním problémem, kterému ženy čelí v prvním trimestru těhotenství, je závažná toxikóza. Kromě toho, že pocit neustálé nevolnosti výrazně ovlivňuje kvalitu života, toxikóza také narušuje normální příjem potravy a v raných fázích žena skutečně potřebuje vitamíny a minerály.

Broskve během těhotenství v prvních měsících se staly téměř nezbytnými. Zmírňují příznaky toxikózy, odstraňují úzkost a zlepšují náladu. Ovocné výhody spočívají v tom, že broskev uspokojuje hlad a žízeň stejně dobře, a proto mnohem snáze snáší tolerovat neobvyklý stav. Mezi výhody ovoce patří skutečnost, že se snadno vstřebávají do ženského těla - i po jídle 2-3 broskve nejsou v žaludku nepříjemné pocity.

Druhý trimestr

V polovině těhotenství přináší broskvové ovoce pro ženy také významné výhody. Ve druhém trimestru dochází u mnoha žen ke zhoršení pohody v důsledku skutečnosti, že vyvíjející se plod odebírá většinu vitamínů ze stravy. V podmínkách nedostatku živin u žen se začínají vyvíjet problémy s klouby a zuby, dochází k těžké anémii a kardiovaskulární systém oslabuje.

• Broskve obsahují hodně draslíku a hořčíku, tyto prvky podporují nervový a svalový systém v normálním stavu, chrání srdce a cévy před vývojem onemocnění.
• Fosfor a vápník v ovoci pomáhají předcházet vývoji křehkých kloubů a chrání před uvolněnými zuby.
• Broskev obsahuje velké množství vitamínu C, posiluje imunitní systém a pomáhá bez farmakologických látek i při nachlazení.
• Železo, bohaté na broskve, obnovuje normální hladinu hemoglobinu v krvi ženy a vrací energii a sílu.

Ve druhém trimestru se aktivně tvoří kost a nervový systém plodu. Protože broskev obsahuje významné množství kyseliny listové, má pozitivní vliv na dítě a přispívá k jeho správnému genetickému vývoji. Pravidelné používání broskví nastávající matkou může snížit riziko vrozených vážných onemocnění u dítěte.

Třetí trimestr

Výhody broskve během těhotenství v pozdějších stádiích - ve třetím trimestru a po porodu. Zaprvé, on dodá ženskému tělu všechny užitečné vitamíny a minerály..

Ale v pozdějších fázích je broskev také výborným mírným projímadlem. S blížícím se porodem ženy často začínají trpět zácpou - rychlost metabolismu klesá, střevní motilita se zhoršuje. Broskev má projímavý účinek a pomáhá regulovat stolici, aniž by se uchýlil k léčivům.

Další výhodou konzumace ovoce jsou jeho diuretické vlastnosti. Ve třetím trimestru broskev pomáhá ženám zbavit se otoky a snížit zátěž ledvin a srdce..

Lze broskve kojit

Broskve, když kojení může ženě přinést výhody i újmu, hodně záleží na individuálních vlastnostech matky a dítěte. Na jedné straně mohou broskve kojit, protože toto ovoce umožňuje ženě získat potřebné vitamíny a minerály. Kromě toho se po narození dietní vlastnosti broskve ukázaly být velmi populární - ovoce pomáhá zhubnout nadváhu získanou během těhotenství..

Na druhé straně broskve často u dětí vyvolávají těžké alergie. Proto by se k broskvím při kojení novorozence mělo přistupovat opatrně a dodržovat následující pravidla:

• zavést ovoce do stravy nejdříve 3 měsíce po narození;
• začněte 2-3 plátky produktu a pečlivě sledujte reakci dítěte;
• používat buničinu pouze bez slupky, je to broskevová slupka, která často vyvolává alergie.

V jakých případech by měly být broskve vyřazeny

Výhody a poškození broskví pro zdraví ženy závisí především na jejím blahu. U některých onemocnění budete muset ovoce odmítnout i přes všechny jeho výhody. Kontraindikace broskve jsou:

• sklon k obezitě;
• diabetes mellitus;
• chronická onemocnění jater a močového měchýře;
• alergie na ovoce samotné i na pyl;
• individuální nesnášenlivost jednotlivých složek ve složení broskve;
• selhání funkce štítné žlázy.

Aby broskev prospívala ženě, stojí za to se držet mírných dávek - stačí pár plodů denně.

Závěr

Výhody broskví pro ženské tělo jsou nepopiratelné, ale při jejich používání je stále nutná opatrnost. Pokud nebudete dodržovat doporučené denní dávky nebo nebudete jíst broskve, pokud dojde k kontraindikacím, ovoce způsobí poškození.