Výhody a poškození třešní pro lidské tělo

Na jaře nás tento krásný strom potěší nádherným kvetením a úžasnou vůní a v létě nám dává jeho lahodné ovoce.. Ukázalo se, že tyto malé červené bobule jsou jen skladiště vitamínů. Podívejme se podrobněji na to, jaké jsou výhody třešní a jaké mohou být škodlivé pro lidské zdraví.

Složení třešní, prospěšné vlastnosti pro lidské tělo

Příroda dala tomuto úžasnému ovoci spoustu živin a vitamínů..

Cherry obsahuje:

• organické kyseliny - folic, pantothenic;
• makro a mikroelementy - draslík, vápník, fosfor, hořčík, jód, železo a další;
• hodně vitamínu - A, B, C, E, PP, N.

Jen neuvěřitelné množství prvků obsažených v tak malé kyselé bobule.

Obsah kalorií

Přes obrovský obsah vitamínů a minerálů má třešeň nízký obsah kalorií.. 100 g buničiny obsahuje pouze 52 kcal. Takže pro ty, kteří chtějí získat dobrou dávku užitečných prvků, ale nechtějí se zlepšovat - cherry je vynikající volba.

Výhody třešňových bobulí a léčivých odvarů větviček a kůry stromů

Kromě skutečnosti, že jíst třešně je skvělý způsob, jak doplnit tělo o vitamíny, můžete mu také pomoci vyrovnat se s nemocemi. Také toto ovoce a jeho listy se hojně používají v kosmetologii..

Kardiovaskulární systém

Pro tento systém našeho těla je kyselá bobule nezbytným terapeutickým nástrojem. Vzhledem k vysokému obsahu vitamínu P, kumarinu a oxycoumarinu, jíst třešně pomůže posílit kardiovaskulární systém. Jmenovitě:

• normalizuje koagulaci krve, snižuje riziko krevních sraženin a anginy pectoris;
• s vysokým krevním tlakem, pomůže mu vrátit se do normálu;
• posiluje krevní cévy a kapiláry;
• podporuje funkce krvetvorby;
• snižuje obsah cholesterol.

Třešeň se také nazývá „bobule srdce“, a to není kvůli červené barvě, ale díky obrovským výhodám pro kardiovaskulární systém.

Gastrointestinální trakt

• jíst třešně pomůže zabývat se zácpou;
• třešňová šťáva, zabránit příčinným původcům úplavice;
• třešeň dobrá stimuluje chuť k jídlu;

• šťáva ze dřeva ze stromu (obvykle označovaného jako lepidlo), který se používá pro zánětlivé procesy v žaludku.

Klouby

• v tradiční medicíně s artritidou používat třešňový džus, někdy s přídavkem mléka;
• při léčbě dny, použití třešní zvyšuje účinek léků;
• s radikulitidou používat odvar z větví kůry a stromu, které pomohou vyrovnat se s bolestí během útoku.

Nervový systém

• infuze vody z třešní se používá jako sedativum;
• odvar z dřevěné kůry ulevit stavu s neurózou.

Imunita

• s vysokým obsahem vitamínů a minerálů zabránit nedostatku vitaminu;
• obsah vitamínu C pomůže posílit imunitu obecně.

Boj proti běžnému nachlazení

• když kašle můžete pít třešňovou šťávu, je to vynikající expektorant;
• třešňová šťáva má antipyretický účinek, doporučuje se pít při vysoké teplotě.

Pro děti

Děti toto ovoce velmi milují, proto je prosím potěšte šťavnatými plody a třešňovými šťávami. Cherry obsahuje železo, které se snadno vstřebává do těla dítěte. Jíst třešně také zvyšuje hemoglobin. Pokud má dítě poruchu spánku a je příliš vzrušený, doporučuje se pít třešňovou šťávu, má sedativní účinek. Tato lahodná šťáva také pomůže snížit teplo.

Ženy

Jíst bobule snižuje riziko křečových žil. Během menopauzy pomůže pravidelná konzumace třešní vyrovnat se s nepříjemnými pocity.. Antioxidační vlastnosti třešní zpomalují proces stárnutí. Šťáva a ovocná dřeň jsou součástí mnoha kosmetických přípravků.

Těhotné ženy

U žen v zajímavém postavení mohou třešně díky vysokému obsahu železa pomoci vyrovnat se s anémií. Zvýší také hladinu hemoglobinu v krvi.. Obsah kyseliny listové v třešní je velmi důležitý pro vývoj dítěte, zejména v prvním trimestru těhotenství. Pro budoucí matku a její dítě bude samozřejmě užitečné také velké množství různých vitamínů.

Cherry v kosmetologii

Masky na obličej:

1. Bělení. Nastrouhejte několik bobulí třešní přidáním několika kapek citronové šťávy a 2 lžiček smetany. Naneste na obličej po dobu 15 minut, opláchněte vodou.

1. Vrásky. Lžíce dužiny + lžíce šťávy z kalina + lžičkou medu. Všechny se dobře promíchají a brousí. Naneste na obličej 10 minut, opláchněte vodou.
2. Normalizace pleti. Rozmíchejte drcenou dužinu třešně s drcenými malinami a jahodami, všechny komponenty po 1 lžíci. Výslednou směs naneste 15–20 minut na obličej, opláchněte vodou.

Pro lesklé kadeře si vlasy umyjte odvarem třešňových větví.

Se stravou

Během stravy tělo nedostává vitamín. Úvod do stravování třešní pomůže získat všechny potřebné vitamíny. Zácpa je také častým společníkem diet. Pití třešní a třešňové šťávy pomůže tento problém vyřešit..

Kyselé ovoce pomůže odstranit přebytečný odpad a toxiny z těla. K tomu všemu, třešňový nízkokalorický produkt, ale stejně nezneužívejte.

Kontraindikace

Přes veškerou užitečnost ovoce existují kontraindikace, které by neměly být opomíjeny. Jíst třešně může být škodlivé u následujících onemocnění:

• onemocnění gastrointestinálního traktu, zejména žaludeční vředy;
• vysoká kyselost;
• diabetes mellitus;
• plicní nemoci (zánětlivé).

Cherry koroduje zubní sklovinu, Abyste tomu zabránili, musíte po jídle kyselého ovoce důkladně vypláchnout ústa.

Výhody a poškození třešní čerstvé a sušené listy

Třešňový strom je úžasný, v tom jsou užitečné nejen ovoce, ale i listy. K přípravě čaje je třeba listy sbírat v květnu, když právě rozkvetly. To je pak, že mají nejvýhodnější vlastnosti.. I když jsou sušené, neovlivní to jejich složky, takže neváhejte zásobovat sušené listy po celý rok.

Obsahují téměř všechny vitaminy a minerální prvky, které jsou v ovoci, jmenovitě: A, mnoho ze skupiny B, C, pektiny, kyselina listová, vápník, draslík a další.

Z třešňových listů se vyrábí nejen chutný a voňavý, ale i zdravý čaj. Díky diuretickému účinku pomůže vyrovnat se s některými onemocněními ledvin a očistit je od toxinů.. Pro lepší efekt vytvořte odvar listů.

Také listy tohoto stromu pomohou zastavit malé krvácení. Za tímto účelem připojte k ráně čistý a mírně změkčený list.

Neexistují žádné kontraindikace pro použití třešňových listů. Ale pokud se rozhodnete je použít jako léčbu nemocí, musíte se poradit s lékařem.

Vaření třešně

Toto ovoce je při vaření nezbytné, díky své zvláštní chuti s kyselostí. Produkuje velmi chutné sirupy, zavařeniny, džemy. K pečení se přidávají také bobule..

Nejúžasnější věc je, že při zmrazování třešní téměř neztratí své prospěšné komponenty. Proto tučně zmrazte tyto ovoce a potěšte vaši rodinu s nimi po celý rok.

Cherry je velmi, velmi užitečné, to bylo známé od starověku. Ještě nemáte tento strom v zahradě? Nezapomeňte zasadit a užívat si na jaře krásné kvetení a v létě lahodnou sklizeň. Neexistuje žádná taková příležitost, koupit ovoce již sklizené v obchodech. Pokud nemáte žádné kontraindikace k jeho použití, ujistěte se, že budete jíst alespoň 5 kg za sezónu.