Výhody a poškození pomelo během těhotenství

Pomelo je zástupcem citrusových plodů, původcem moderního grapefruitu. Má bílou, jantarovou nebo růžovou dužinu a sladkou chutnou chuť. Jeho bohaté složení vitamínů má pozitivní vliv na lidskou imunitu. Zvažte, zda je možné během těhotenství jíst pomelo a jaké kontraindikace existují..

Výhody a poškození pomelo během těhotenství

Pomelo složení

Citrusové plody Pomelo - sklad vitamínů a živin. Zahrnuje:

• B vitaminy;
• kyselina listová;
• kyselina askorbová (vitamin C);
• retinol (vitamin A);
• makronutrienty (vápník, draslík, sodík);
• stopové prvky (železo);
• pektiny;
• kyselina ethakrylová;
• éterické oleje.

Užitečné vlastnosti

Ovoce zlepšuje a aktivuje imunitní systém, přirozeně chrání před chřipkou a nachlazením. To je důvod, proč mnoho lékařů doporučuje jíst pomelo během těhotenství. Pomáhá se zbavit mnoha problémů:

• odstraňuje přebytek cholesterolu a glukózy z krve;
• uhasí žízeň;
• optimálně ovlivňuje činnost trávicího traktu;
• vede k normalizaci krevního tlaku;
• zmírňuje stres;
• urychluje metabolismus;
• zlepšuje mozkovou aktivitu;
• má tendenci stimulovat výkon;
• minimalizuje křehké nehty a vlasy.

Vlastnosti použití během těhotenství

Během těhotenství dívky pečlivě sledují jejich stravu, vč. musíte si vybrat správné ovoce, abyste nepoškodili nenarozené dítě: patří k citrusům, takže kontraindikací jeho použití může být sklon k alergiím nebo nadbytek vitamínu C v těle.

Hlavním poškozením, které je třeba mít na pozoru, je hemokoncentrace vedoucí k trombóze. Krevní tok v pupeční šňůře je narušen a dochází k retardaci intrauterinního růstu.

Pokud těhotenství není nic složitého, můžete použít koště, ale s mírou - pak to nebude zdraví nebezpečné.

Produkt aktivuje metabolismus, a proto pomáhá v boji s nadváhou. Aby se předešlo problémům se střevami, stojí za to jíst pár lobules denně..

Fungovat mohou i ty nejzdravější ingredience, takže je důležité je nezneužívat..

V raných fázích

Ovoce může zlepšit chuť k jídlu

Výhodou pomelo je, že v raných fázích těhotenství produkt zabraňuje toxikóze, zmírňuje otoky a má stimulační účinek na nervový systém. Sladkokyselé citrusy snižují nevolnost.

Mají schopnost snižovat slinění a zvyšovat chuť k jídlu.

Doporučuje se konzumovat několik plátků ráno na lačný žaludek a pak snídani.

V pozdních termínech

V pozdějších fázích těhotenství je lepší zdržet se konzumace pomelo. To může vést k nadýmání nebo nadýmání. Také díky nadměrnému obsahu kyseliny askorbové snižuje srážení krve, což vede k obtížnému porodu.

Kojící pomelo

Během kojení musíte postupně přidávat do stravy nové ingredience. Pomelo může být přidáno nejdříve 3 měsíce po narození. Produkt může dítě hodně poškodit. S tendencí na alergie je lepší odložit ji na 6 měsíců.

Kojící matka by měla začít s běžným ovocem ve formě jablek, hrušek, banánů.

Z citrusových plodů musíte nejprve zkusit jíst pomeranče. Pokud neexistují žádné důsledky, je dovoleno vyzkoušet jiné ovoce..

Poprvé si vezměte malý kousek, čtvrtinu klínu. Pak 2 dny sledujte dítě. Pokud se reakce neobjeví, můžete občas jíst, několikrát týdně.

Alergie na potraviny se vyskytují téměř okamžitě. Může to být zarudnutí, snot, kašel. Pokud se takové příznaky objeví, musíte produkt opustit a poradit se s pediatrem. Doporučujeme opakovat zadání po konzultaci s lékařem a ne dříve. než za měsíc.

Podmínky používání

Výhody pomelo během těhotenství jsou dosaženy, pokud jsou splněny následující podmínky:

• konzumovat ne více než 2 hřebíček několikrát týdně;
• pijte čerstvou šťávu pouze ráno, před snídaní nebo půl hodiny poté (pokud tak učiníte večer, můžete častěji močit a nespavost);
• je užitečné jíst buničinu spolu s filmem, stimuluje střevní motilitu, chrání žaludek před kyselým džusem a pomáhá kontrolovat negativní účinek na tělo.