Jak nakládat kukuřici na klasu doma
Obsah
Nakládaná kukuřice je vynikajícím sladkokyselým příkrmem pro slavnostní a neformální stůl. Nejlepší způsob sklizně v zimě je moření. V tomto článku budou diskutovány jednoduché, ale chutné druhy polotovarů..
Vlastnosti nakládané kukuřice
Kukuřice je běžná v asijských a orientálních jídlech. Používá se také ve stravě a dětské výživě..
Mezi prospěšné vlastnosti patří nejdůležitější:
- dietní - používá se při hubnutí;
- antioxidant - zpomaluje proces stárnutí těla;
- jídlo - má vysokou výživovou hodnotu a nízký obsah kalorií: 100 g výrobku je pouze 26 kalorií, nízký obsah tuku, nízký obsah uhlohydrátů.
Benefit
Mladá kukuřice má nízkokalorický obsah, ale to neznamená, že není zdravá. Tato žlutá zrna zajišťují fungování několika vnitřních systémů těla, včetně těch, které se podílejí na tvorbě buněk, zabraňují zácpě a jiným patologiím. Je dobrým zdrojem vlákniny a vitamínu C..
- Užitečné vlastnosti nakládané kukuřice:
- přispívá k normalizaci kardiovaskulárního systému v důsledku velkého množství vlákniny;
- Je tráven po dlouhou dobu, což vám umožní cítit se plně déle;
- normalizuje trávicí procesy;
- zlepšuje vidění díky vysokému obsahu karotenoidů;
- zpomaluje stárnutí díky antioxidačním vlastnostem;
- zlepšuje strukturu pokožky a pomáhá odstraňovat akné;
- zlepšuje krevní oběh, který zlepšuje výživu vlasových kořínků a zajišťuje jejich růst;
- zabraňuje anémii.
Škody a kontraindikace
Šťavnatá sladká žlutá zrna jsou samozřejmě užitečná a jejich zásluhy jsou nepopiratelné, ale na mince je obrácená strana. Ne každý je může jíst a ne vždy.
- Kukuřice je škodlivá nebo kontraindikovaná v následujících případech:
- alergie: kožní vyrážka, otok sliznice, zvracení po jídle;
- u velkého množství konzumovaného produktu existuje riziko nedostatku vitamínu (pellagra);
- přítomnost cukrovky: produkt zvyšuje hladinu cukru v krvi;
Vysoké procento škrobu může způsobit nadýmání a nadýmání. Konzumace velkého množství kukuřice může způsobit zažívací potíže. Výrobek obsahuje vysoké množství cukru, které může vést k zubnímu kazu. K tomuto problému dochází jen zřídka, ale po jídle věnujte pozornost ústní hygieně.
Jak si vybrat a připravit kukuřici
Při nákupu kukuřice si vyberte rovné, plné uši zlaté barvy bez poškození. Nikdy nekupujte klasy s odstraněnou plevou, která byla celý den na slunci. Totéž platí pro klasy s odbarvenými plevy. Toto znamení naznačuje jejich značný věk..
Před vařením skladujte produkt v lednici bez odstranění listů. Pokuste se zajistit, aby mezi nákupem a skladováním neuplynulo více než 2 dny. Můžete také ukládat klasy v plastovém sáčku. Tím se prodlužuje životnost..
Nejlepší recepty na nakládanou kukuřici na klasu doma
Kukuřice je jednou z obilovin, které lze mnoha způsoby připravovat a jíst. Připravuje se v obvyklé marinádové náplni i v různých omáčkách. Na stole je produkt nejčastěji podáván s rýží, cibulí nebo chilli..
Jednoduchý recept
Nejjednodušší marináda se skládá ze soli, cukru a octa. Nejjednodušší způsob vaření je sterilizace surovin spolu s marinádou.
Ingredience na 3 l sklenice:
- 5-7 uší;
- 30 g soli (1 polévková lžíce);
- 60 g cukru (2 lžíce);
- 3 lžíce. lžíce octa.
Vaření:
- Peel cobs slupek a stigmat (chloupky na hlavě zelí).
- Umyjte je.
- Omyjte nádoby pro uchování v horké vodě.
- Umístěte klasy do připravených nádob na ramena.
- Přidejte 1 polévková lžíce. lžíci soli v každém kontejneru.
- Přidejte 2 lžíce. lžíce cukru.
- Nalijte 3 lžíce. lžíce 9% octa.
- Nalijte vroucí vodu.
- Do sterilizační nádoby vložte malý kuchyňský ručník, dejte sklenici a nalijte vodu.
- Kryt.
- Sterilizovat po varu po dobu nejméně 1,5 hodiny.
- Vyjměte ze sterilizátoru.
- Sbalte víka.
- Nechte vychladnout.
Video: Nakládaná kukuřice na klasu
Žádná sterilizace
Způsob přípravy kukuřice bez sterilizace je nalít marinádu stejným způsobem jako u jiné zeleniny.
Ingredience na 3 l sklenice:
- 5-7 uší;
- 30 g soli;
- 60 g cukru;
- 2 lžíce. lžíce vinného octa;
- 1 bobkový list.
Vaření:
- Loupejte klasy slupek a stigmat a umyjte.
- Opláchněte nádobu a sterilizujte.
- Vaříme klasy v dostatečném množství vody po dobu 40 minut (mělo by zcela zakrýt kukuřici).
- Dejte je do sklenic na ramena.
- Kukuřici nalijte stávající vývar, přidejte bobkový list a nechte vychladnout.
- Ochlazený vývar vypusťte do pánve.
- Přidejte 1 polévková lžíce. lžíci soli na nádobu.
- Přidejte 2 lžíce. lžíce cukru.
- Nalijte do 2 lžíce. lžíce 9% octa na plechovku.
- Vařte a naplňte klasy marinádovou náplní.
- Sbalte plechovky s víky.
- Nechte vychladnout.
Sladký
Pro přípravu sladké kukuřice se vybírají hlavy zralosti mléka. Chcete-li vybrat, stiskněte prst na obilí. Pokud šťáva vyniká, jedná se o klas kukuřice, který je skvělý pro zachování.
Ingredience
- 1 kg zrn;
- 60 g soli (2 lžíce);
- 180 g cukru (6 lžíce).
Vaření:
- Cob kůra a čenich a umýt.
- Vložte je do hrnce, přidejte vodu a vařte po dobu 20 minut a poté nechte vychladnout v vývaru po dobu 10-15 minut.
- Vyjměte klásky, nakrájejte zrna do misky ostrým nožem.
- Umístěte fazole do pánve, zalijte čistou vodou a vařte 1 hodinu.
- Části hlavy, které se vznášejí na povrch - očistěte lžičkou.
- Nádoby a víka sterilizujte.
- Nalijte zrno do připravených nádob.
- Nalijte vývar, přidejte cukr a sůl.
- Sterilizovat a srolovat víko.
- Nechte vychladnout.
Se zeleninou
Při přípravě nakládané kukuřice se zeleninou se může seznam složek a jejich množství lišit. Závisí to na individuální chuti nebo vlastnostech národní kuchyně. Ale způsob vaření bude stejný.
Ingredience
- 1 klas;
- 1 cuketa;
- 1 mrkev;
- 1 kořen celeru;
- několik květáků květáku;
- 2 papriky;
- 1 lžička soli;
- 1 polévková lžíce. lžíce cukru;
- 1 polévková lžíce. lžíce octa;
- mletý pepř a koření podle chuti.
- Peel cobs, čenich a umýt.
- Vložte je do hrnce, nalijte vodu na pokrytí kukuřice a vařte 20 minut a potom nechte vychladnout v vývaru 10-15 minut.
- Vyjměte hotové hlávkové zelí a nakrájejte zrna do misky ostrým nožem.
- Omyjte a sterilizujte nádoby, připravte uzávěry.
- Opláchněte, oloupejte a nakrájejte zeleninu.
- Smíchejte komponenty, včetně zrn, a rovnoměrně je rozložte.
- Do sklenic přidejte zeleninovou hmotu.
- Odvar kukuřice pro použití při přípravě marinády, přidání cukru, soli a octa.
- Přiveďte směs k varu..
- Nalijte zeleninu s marinádou.
- Polotovary sterilizujte po dobu 40 minut.
- Sbalte plechovky.
Užitečné tipy pro vaření a stravování
Výběr kukuřice pro konzervování a způsoby její přípravy mají některé rysy, nezapomeňte je zvážit.
Při přípravě klasů vezměte v úvahu, že:
- uši by měly být vloženy do horké vody - aby se lépe vařily;
- Chlazení - pouze vzduchem, protože to zlepšuje chuť;
- nepláchněte finální produkt studenou vodou, jinak ztrácí chuť;
- když se vaří, voda by měla úplně zakrýt klasy;
- sůl se během vaření nepřidává - zkomplikuje jádra.
Doufáme, že se vám líbil přehled výhod nakládané kukuřice a jak ji dosáhnout. Uveďte je do praxe. Je to nejen chutné, ale také prospěšné pro tělo..