Prořezejte vlastnosti pro zácpu

Zácpa je závažné onemocnění, které nejen způsobuje nepohodlí - v budoucnu může vést ke komplikacím, jako je intoxikace těla, hemoroidy, onemocnění břišní dutiny a pánevních orgánů atd., Proto tento problém nelze zanedbat. Lidé se často uchylují k tradiční medicíně a jsou doma léčeni pro zácpu: švestky jsou považovány za jeden z nejúčinnějších prostředků. Oslabuje nebo posiluje, jak dlouho bude působit a zda povede k pozitivnímu výsledku, bude podrobněji rozebrána později v článku.

Uvolňuje prořezávání zácpa??

Hlavním rysem tohoto sušeného ovoce je v něm přítomnost látky, která pomáhá zpracovávaným potravinám pohybovat se ze žaludku střevy k východu. Je to dobrá alternativa k léčbě drogami, protože nemá žádné vedlejší účinky. V souladu s tím, mohou ho konzumovat nejen dospělí, ale také děti a těhotná ženy, dodržovat doporučení lékaře a jíst produkt s mírou.

Je důležité! Švestky léčit zácpu, ale jednoduše odstranit nepříjemné příznaky. Chcete-li léčit tuto nemoc, musíte hledat příčiny jejího výskytu..

Chemické složení

Během vaření švestky prakticky všechny užitečné látky, vitamíny a minerály, které jsou součástí odrůd švestek určených k tomuto, jsou zachovány.

FormMnožství
Kalorie na 100 g256 kcal
Veverky2,3 g
Tuky0,7 g
Sacharidy57,5 g
Dietní vlákniny9 g
Voda25 g
Vitamin C3 mg
Vitamin PP1,7 mg
Vitamin E1,8 mg
Vitamin B410,1 mg
Niacin1,5 mg
Draslík864 mg
Hořčík102 mg
Fosfor83 mg
Vápník80 mg
Kromě těchto složek obsahují sušené švestky vitaminy A, skupiny B, H, K, sodík, síru, křemík, chlor, měď, hliník, nikl, rubidium, mono- a disacharidy, nasycené a polynenasycené mastné kyseliny atd..

Užitečné a škodlivé vlastnosti sušených švestek pro zácpu



Abyste účinně odstranili nepohodlí způsobené zácpou, musíte si být dobře vědomi pozitivních a negativních vlastností sušených švestek.

Víš?? Významná část chronické zácpy se vyskytuje kvůli zkušeným stresům..

  • Užitečné vlastnosti popsaného produktu:
  • doporučeno pro normalizaci střevní mikroflóry;
  • složky vlákniny z potravy přispívají k normálnímu odstraňování zpracovaných produktů ze střev;
  • zlepšuje močový měchýř;
  • působí jako projímadlo, odstraňuje toxiny z těla;
  • pravidelné používání zabraňuje zácpě;
  • normalizuje činnost žaludku a slinivky břišní;
  • u těhotných žen se doporučuje užívat zácpu kvůli kontraindikacím léků;
  • má antibakteriální vlastnosti, ničí bakterie, jako je stafylokok, salmonella, E. coli.
  • Škodlivé vlastnosti:
  • sušené švestky sušené při teplotách nad 100 ° C mohou způsobit poškození, protože za těchto podmínek vzniká nebezpečný toxin a karcinogen, akrylamid;
  • během kojení způsobuje narušení střev u kojenců;
  • pití ve velkém množství způsobuje průjem.

Video: Jaké je použití švestek

Jak konzumovat sušené švestky pro zácpu

U dospělých i dětí se vyskytuje ucpaná stolice. Proti této nepříjemnosti lze bojovat pomocí lidových prostředků, které zahrnují především švestky.

Je důležité! Během léčby zácpy je nutné pít hodně vody a vyhnout se dehydrataci.

Pro děti

Sušené švestky lze podávat malým dětem se zácpou od 4 měsíců věku.. K tomu můžete použít následující recepty:

  1. 100 g švestky nalijte 200 ml vody, přidejte 1-2 polévkové lžíce cukru. Po varu vařte 20 minut. Ochlaďte infuzi a kmen. Nechte děti pít po malých částech po celý den.
  2. Vezměte 100 g sušených meruněk, 100 rozinek a 100 g švestek. Omyjte, vylijte teplou vodu po dobu 10 minut, opláchněte. Do pánve nalijte 1 litr vody, vylijte sušené ovoce a vařte 20-30 minut. Trvejte na 1 hodině, namáhejte a pijte teplý vývar.

Kontraindikace a možné poškození

Kromě výhod léčby obtížných stolic mohou být sušené švestky také škodlivé pro některé kategorie lidí..

  • Kontraindikace produktu:
  • nedoporučuje se u lidí s diabetes mellitus, metabolickými chorobami, ledvinami, žaludečními a duodenálními vředy, hypotenzí;
  • nedoporučuje se pro kojící matky;
  • nedoporučuje se pro chronickou zácpu;
  • to je nemožné s výskytem fekální zátky, doprovázené dlouhodobými problémy se stolicí, bolestí, malátností celého těla;
  • může způsobit alergie;
  • není žádoucí pro dítě s nízkým hemoglobinem v krvi nebo chronickými chorobami.

Švestky jsou opravdu dobrým a účinným prostředkem v boji proti střevním problémům. Nesmíme však zapomenout, že se jedná pouze o doplněk k činnostem zaměřeným na nápravu podvýživy a životního stylu.

Podíl na sociálních sítích:
Vypadá to takto