Jak připravit salát s houbami a kukuřicí

Každá hostitelka má ve výzbroji tucet různých složek salátu. Dnes se zaměříme na svačinu nakládaných hub a kukuřice v různých variantách as přidáním dalších složek.

Výběr a příprava složek

Houby si také můžete nakládat sami, ale pokud nerozumíte jedlým a jedovatým exemplářům, nevěříte prodejcům čerstvých produktů na trhu, je lepší koupit hotové v supermarketu. U produktů musíte bezpodmínečně požádat o certifikát, který zajistí jistotu kvality a bezpečnosti..

Je důležité! Pokud marináda není zakalená, ale příliš tmavá, znamená to hodně octa. V případě zažívacích potíží nebo onemocnění zažívacího traktu není vhodné takový produkt používat.

Kritéria výběru:

  • skleněné obaly - skrz něj můžete vyhodnotit vzhled produktu a marinádu;
  • houby by neměly být příliš tmavé, mít skvrny;
  • marináda je průhledná a lehká, zákal naznačuje, že sklizeň je stará;
  • složení - houby, voda, sůl, ocet nebo kyselina citronová, koření. Žádné emulgátory a stabilizátory, další podezřelé přísady;
  • datum exspirace - nakládané houby se neuchovávají déle než 8 měsíců.

4-6 porcí 35 minut
9 přísad
šunka

250 g

  • ústřice houby

    250 g

  • kukuřice (konzervovaná)

    150 g

  • paprika

    2 ks.

  • cibule

    1 ks.

  • zelené cibule

    2-3 peří

  • Dijonská hořčice

    1 polévková lžíce. l.

  • citronová šťáva

    1 polévková lžíce. l.

  • olivový olej

    2 lžíce. l.

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    140,04 kcal
    Veverky
    7,21 g
    Tuky
    10,58 g
    Sacharidy
    3,52 g
    1. Rozmačkejte čtvrtinu cibule kroužky a zalijte vroucí vodou, nechte 3-4 minuty odstranit hořkost.
    2. Hlívy ústřičné nakrájené na malé plátky, šunku a pepř na 1 × 1 kostky. Papriky je lepší vzít žlutou a červenou, aby do salátu přidala jasnou barvu.
    3. Otevřete plechovku kukuřice, vypusťte vodu a přidejte již připravená jídla.
    4. Pro dresing smíchejte citronovou šťávu, hořčici a olivový olej.
    5. Do salátu přidejte opečenou cibuli, osolte a promíchejte.
    6. Ozdoba posypaná nasekanou zelenou cibulkou.

    Recept číslo 2

    Krabí salát

    6 porcí30 minut
    6 přísad
    krabí tyčinky

    200 g

  • kukuřice (konzervovaná)

    200 g

  • žampiony

    200 g

  • hroznový

    80–100 g

  • tvrdý sýr

    100 g

  • majonéza

    2-3 lžíce. l.

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    100,29 kcal
    Veverky
    5,45 g
    Tuky
    5,22 g
    Sacharidy
    7,48 g
    1. Vypusťte vodu z kukuřice, nalijte do mísy na salát.
    2. Nakládané houby pro pohodlí si můžete koupit nakrájené, celé nakrájené na talíře.
    3. Nastrouhejte sýr na hrubém struhadle, přidejte k předchozím ingrediencím.
    4. Velké bobule hroznový nakrájejte na polovinu a v případě potřeby semena odstraňte. Několik bobulí může být ponecháno na ozdobu.
    5. Podle potřeby nakrájejte krabí tyčinky na talíře nebo kostky.
    6. Smíchejte všechny komponenty a sezónu s majonézou. Obvykle není tento předkrm solen, takže jsou všechny chutě lépe cítit, ale pokud chcete, můžete přidat sůl.

    Víš?? Za nejstarší houbu dnes považujeme zkamenělý exemplář nalezený v ledu kanadského arktického souostroví, jeho věk je více než 900 milionů let..

    Recept číslo 3

    S korejskou mrkví

    6-8 porcí20 minut
    8 přísad
    vařené kuře

    250 g

  • Korejská mrkev

    250 g

  • žampiony

    350 g

  • kukuřice (konzervovaná)

    150 g

  • cibule

    1 ks.

  • sojová omáčka

    1 polévková lžíce. l.

  • citronová šťáva

    1 polévková lžíce. l.

  • olivový olej

    50 g.

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    89,77 kcal
    Veverky
    6,23 g
    Tuky
    5,22 g
    Sacharidy
    4,11 g
    1. Zmáčkněte korejskou mrkev z marinády a vložte ji do salátové mísy.
    2. Houby nakrájené na talíře, cibule v půlkroužcích. Přidat do mrkve.
    3. Rozebrat kuřecí maso a také dát do mísy s přísadami.
    4. Vypusťte tekutinu z kukuřice, posílejte zrna do všech složek.
    5. Pro zálivku smíchejte sójovou omáčku, citronovou šťávu a olej, nemusíte sůl, protože sójová omáčka obsahuje toto koření.

    Recept číslo 4

    S tvrdým sýrem a smetanou

    6 porcí30 minut
    8 přísad
    vařené kuřecí srdce

    300 g

  • nakládané houby

    250 g

  • kukuřice (konzervovaná)

    150 g

  • tvrdý sýr

    150 g

  • nakládané okurky

    160 g

  • krém 33%

    150 g

  • sůl, pepř

    podle chuti

  • citronová šťáva

    1,5 lžíce. l.

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    161,64 kcal
    Veverky
    8,7 g
    Tuky
    10,69 g
    Sacharidy
    2,32 g
    1. Nakládané výrobky nakrájejte na talíře a stejným způsobem rozdrtte srdce.
    2. Nastrouhejte sýr na hrubém struhadle a vypusťte vodu z kukuřice.
    3. Šlehačka s kořením a citronovou šťávou.
    4. Salát se shromažďuje ve vrstvách - srdce jdou nejdřív, pak houby, kukuřice, okurky. Každá vrstva, kromě kukuřice, je potažena krémovým dresinkem.
    5. Tvrdý sýr posypaný nahoře.
    6. Lze ozdobit zelení nebo olivami, vlašskými ořechy.

    Víš?? Historici a botanici mají spoustu otázek o kukuřici: rostlina má jak ženské, tak mužské květiny, ale nemůže se množit bez lidské pomoci. Je obtížné vysvětlit její vzhled v kultuře, protože rostlina nemá žádné divoké příbuzné.

    Recept číslo 5

    S rýží a vejci

    4 porce 25 minut
    9 přísad
    ústřice houby

    200 g

  • vařená rýže

    150 g

  • vejce

    3 ks.

  • konzervovaná kukuřice

    100 g

  • červenou mašli

    1 ks.

  • kopr

    trámová podlaha

  • přírodní jogurt

    3 lžíce. l.

  • citronová šťáva

    1 polévková lžíce. l.

  • kurkuma

    0,5 lžičky.

  • Nutriční hodnota na 100 g:
    Kalorie
    113,38 kcal
    Veverky
    4,7 g
    Tuky
    2,69 g
    Sacharidy
    16,95 g
    1. Nakládané houby nakrájené na talíře.
    2. Hřebenatka cibule, opaření a mozků.
    3. Strouhaná vařená vejce na hrubém struhadle.
    4. Chop kopr, vypusťte kukuřici z kukuřice.
    5. Pro oblékání smíchejte kurkumu, citronovou šťávu a jogurt bez přísad.
    6. První vrstvou salátu je rýže, která je potřena dresinkem.
    7. Pak houby a cibule, na vrcholu vejce, kabát s omáčkou.
    8. Vrchní vrstva - kukuřice, kopr, používá se jako dekor, kropení.

    Salát je jedním z rychlých a snadno připravitelných občerstvení. Přidáním výdatných ingrediencí, jako je maso, brambory, fazole - bude sloužit jako hlavní chod.

    Podíl na sociálních sítích:
    Vypadá to takto